Ik ben 17 en sta op het punt mijn A-levels te halen op een jongensschool. Mijn beste vriend vertelde me over Nofap (als je dit leest, bedankt <3 ben je de beste) en ik dacht dat het klonk als een goede zaak om te doen. Mijn eerste poging mislukte na ongeveer 2.5 week - ik had de veroordeling niet en was toch al een paar keer bijgesneden.
Hierna bungelde ik en probeerde mezelf in wezen tegen mezelf te zeggen dat ik Nofap niet nodig had - maar na een tijdje moest ik heroverwegen. Mijn zelfvertrouwen nam met de dag af, ik voelde me alsof ik steeds minder sociaal werd (ik beefde soms letterlijk in sociale situaties). School werd steeds moeilijker en ik voelde dat ik lui werd. Eigenlijk heb ik Nofap nog een kans gegeven.
Na het lezen van de effecten van pornoverslaving en de voordelen die mensen beweerden te hebben verworven van Nofap, voelde ik deze keer echte motivatie. Ik kon zoveel dingen vertellen. Na 90 dagen zonder PMO, over 3 natte dromen in de 40-60 dagperiode (ze zijn vervelend, maar duren niet), zou ik niet zeggen dat ik superkrachten heb getransformeerd of gewonnen, maar ik heb het gevoel dat ik veel heb opgedaan zeer reële voordelen:
• Meer energie
• Meer algemene motivatie
• Hersenmist voorbij gegaan - dit is zo nuttig geweest voor A-levels, in hoe ik nu gemakkelijker informatie kan onthouden en concepten kan begrijpen waar ik eerder mee worstelde. Het is ook gemakkelijker om mezelf te motiveren om te werken
• Meer vrije tijd (om productief te zijn, bij voorkeur)
• Meer motivatie om te socialiseren en met mensen te praten (zelfs als ik het nog steeds ongemakkelijk doe)
• Voel je beter over mezelf en zonder schaamte
• Ik zie er minder vermoeid uit, mijn gezicht zakt niet meer zoals vroeger
• Gemakkelijker om in slaap te komen, en hoeft niet eens zoveel slaap te hebben
• Hardere erecties en meer seksuele energie / motivatie
• Meisjes anders zien - oprecht waardering voor hun persoonlijkheid en geen verwachtingen gebaseerd op porno. Meisjes waar ik me vroeger niet toe aangetrokken voelde, zouden nu mooi en schattig lijken
• Gemakkelijker om zich positief te voelen over het leven in het algemeen
• Ik voel meer leven in mij (een beetje moeilijk te beschrijven)
• Sterkere emoties, meer gevoel ... Ik ben altijd emotioneel geweest, dus dat was een interessante
Hoewel ik Nofap grotendeels op zichzelf heb gedaan, zonder gym / meditatie of iets dergelijks, heeft het zeker veel geholpen en ik heb het gevoel dat ik nog maar net begonnen ben - als mijn examens voorbij zijn, zal ik overwegen om andere dingen te doen zoals een fitnessruimte. Op dit moment ben ik überhaupt serieus druk met examens roept binnen
Ik zou Nofap duidelijk aanraden aan iedereen die begint - wie je ook bent, het zal je voordelen bieden, voor mij waren de belangrijkste energie en motivatie. Het enige dat nodig is, is overtuiging. Ik had het soms erg moeilijk, en ik voelde een aantal zeer negatieve emoties, maar het geloof was er altijd en ik voelde altijd dat er geen reden voor mij was om te verknoeien. Ik ga nooit meer terug naar porno, het walgt van me, ik ben er klaar mee.
Veel succes allemaal, je bent geweldig <3
LINK - Een 90-dagoverzicht
By wilch67
;
