Leeftijd 17 - Duurde 135 dagen om te herstellen (ED)

Hallo jongens. Achtergrond:

Ik ben 17, heb dagelijks ongeveer 3 naar porno gekeken en er een paar keer per dag mee masturbereerd.

Ik zag echte problemen bij 15, zoals: depressie, geen energie, geen motivatie, helemaal geen libido en ED.

Zodra ik problemen opmerkte, had ik geen probleem om porno te stoppen. Ik had een paar pogingen gedaan voordat ik de omvang van alles wist en het lukte een paar spurts van 10 dagen, dus dat kan mijn vooruitgang op de een of andere manier hebben bevorderd. Ik nam de beslissing om te stoppen met het kijken naar porno, te stoppen met masturberen, te stoppen met fantaseren en te stoppen met meisjes zo lang als nodig was totdat ik me beter voelde.

Ongeveer 60 dagen lang heb ik niet echt iets gemerkt. Ik denk dat ik de flatline-fase een beetje overgeslagen heb en heel langzaam verbeterde, met een beetje meer energie en willekeurig ochtendhout, waarschijnlijk ongeveer de helft van de nachten. Tegen dag 70 merkte ik echte verbeteringen: mijn libido woedde en ik had het gevoel dat ik succesvolle seks had kunnen hebben, terwijl mijn erecties in de ochtend bijna 100 procent bereikten. Na een paar dagen werd dit echter verslapt en voelde ik me weer redelijk goed, maar niets bijzonders.

Rond de dag 100 (het kostte me eeuwen, ik weet het!) Begon ik me veel beter te voelen, en nu op dag 135 zijn de veranderingen enorm. Ik voel me voor het eerst zoals ik deed voor de problemen, waar je lichaam rilt van geilheid! Echt het gevoel dat ik mijn doel terug heb en dat is belangrijk voor mij. Mijn energieniveaus zijn onnoemelijk veel verbeterd; Ik ben de hele dag in slaap gegaan in zoemen! Ik droom bijna nooit meer over porno, wat ik altijd in het begin deed en dat geeft dus perfect weer hoe mijn brein opnieuw is bedraad. het is ook de moeite waard om te vermelden dat ik twee keer heb gemasturbeerd - een keer per maand geleden en een keer een paar weken geleden, ik voel dat ik in het stadium ben waar ik dat nu kan doen als het puur om sensatie is, wat het was.

Rond dag 100 begon ik met wat ik uitgehongerde anaërobe oefening noem, waarbij ik gewicht deed nadat ik een paar uur niet had gegeten, omdat ik had gehoord dat het kan helpen bij het ontwikkelen van dopaminereceptoren, en ik denk echt dat het mijn herstel heeft geholpen, maar iedereen is anders. Vandaag had ik mijn eerste seksuele ontmoeting sinds ik begon met het opnieuw opstarten en het ging goed! Het was alleen maar rommelen en ik had in het begin bijna geen erectie, geen goed teken! Maar eigenlijk, naarmate de sessie vorderde en ik mijn eerste contact met een meisje in lange tijd ervoer, voelde ik dat mijn brein zichzelf opnieuw bedraadde tot het echte werk. Tegen het einde had ik een erectie van 100%! Dus ik blijf haar ontmoeten en een tijdje fysiek contact krijgen voordat ik seks probeer, waarna ik terugkom met een ander account!

Serieus jongens, ik weet dat het frustrerend is, maar het werkt - blijf erbij.

DOOR - kulitakija