Hoe heb ik nofap gevonden? Engels is niet perfect. Sinds 1.5 jaar ben ik geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling en sinds 6 maanden echt actief in de afhaalgemeenschap. Ik ken Nofap van YouTube PUA-coaches. Ik begon te foppen toen ik 10 jaar oud was en ik ben nu 18. Wat is de reden voor nofap?
Aftrekken maakt me moe en tijdens een streetgame/nightgame-sessie was ik niet echt gemotiveerd om met een meisje te praten. Ik was niet zo verslaafd aan porno, meestal masturbeer ik voor sexchats/of fantasie. Maar ik wil de energie, het vertrouwen, de discipline en de aantrekkingskracht hebben.
In de 41 dagen had ik 3 of 4 natte dromen. 2 van thema gebeurde toen ik luisterde naar affirmaties van een vrouwenstem. Doe dat niet. De laatste had ik 3 dagen geleden - mijn energie was weg en ik voelde minder zelfvertrouwen.
Voordelen:
- Energie= dit is de dopamineboost en de seksuele energie. Ik hou ervan.
- Zelfvertrouwen = als ik met mensen spreek, voel ik minder sociale angst en voel ik me goed over mezelf, het kan me geen fuck schelen wat mensen van me denken. Als ik alleen ben, voel ik dat vertrouwen niet altijd.
- Aantrekkelijkheid= Meisjes staren me overal aan. Maar als je vaardigheden moet spelen of angst moet benaderen, zal nofap dit niet oplossen, je moet eigenaar worden. Neem de verantwoordelijkheid voor alles!
- Testosteron = ik ben 18 en zie eruit als 16, maar ik voel me een man en ik ben een beest. Testosteron zal ook aantrekkelijker worden. Ik had 2 weken wat agressie in me (totdat ik de laatste huwelijksdroom had) dat iets van mijn karakter, vechtsporten enz. Dat vind ik leuk! maar nofap laat het groeien. Tip: meng nofap niet met alcohol-cafeïne, l-tyrosine of maca of zoiets.
- Discipline= kan hier niet zo veel over zeggen, natuurlijk meer zelfbeheersing.
Basisdingen: sporten, mediteren. Neem L-tryptofaan en L-tyrosine. (Ik trainde niet elke week)
Ik moet zeggen. Mijn zelfvertrouwen en alles groei niet alleen van nofap maar van alle deelbevestigingen (spreek door jezelf en van YouTube in je slaap) zijn geweldig.
Laatste tip: blijf weg van ELKE seksuele inhoud, GEEN EXUSES. Wees niet dom en zeg slechts één foto of slechts één video enz.
LINK - Road & Benefits tot dag 41
by jonge vrouw
;
