Ik lach terwijl ik de titel schrijf :). Familie, ik ben zo blij dat ik NoFap ben begonnen. Ik ga nooit meer terug naar mijn eigen wegen, ik kan mezelf niet zien verslaan vanwege hoe beter ik ben. Ik was vroeger een erg angstig persoon, kon niet goed met mensen praten, depressief, niet zelfverzekerd, nooit glimlachte, negatief, saai, zag eruit als een zombie, erg moe, en ik versloeg het elke dag.
De eerste week was erg moeilijk omdat ik de voordelen niet zag. Ik merkte op dag 7 wat er gebeurt haha.
Ik heb gemerkt dat ik steeds meer aandacht krijg van vrouwen, en ik zal zeggen waar (ik) denk dat het door komt, ik denk dat het komt doordat ik een beetje spiritueel afgestemd ben. Omdat porno slechte gedachten en trillingen met zich meebrengt. Het is een verstoring van de natuur. Ik heb meiden op een leuke en grappige manier ongemakkelijk en gek laten doen, waardoor ik een beetje grijnsde. Ik heb vrouwen naar me laten staren, ook oude vrouwen. Ik herinner me dat bij het zwembad deze zeer oude dame naar me keek en ik kon mezelf er niet van weerhouden om naar haar tieten te kijken, (oordeel niet) en ik werd super geil. Ik ben trouwens 18 jaar.
Ik heb meer vertrouwen gekregen. Ik kan mensen nu in het verdomde oog kijken als een gewoon mens, omdat ik het niet opkrik en geen innerlijke schaamte heb.
Ik heb NoFap gedaan omdat ik problemen had met, nou ja, veel, maar vooral vrouwen en sociale interacties. Ik ben pas op 1 maand en hoewel ik geen super alpha ben, ben ik geen super beta meer, vergeef me dat ik die woorden gebruik, jongens hahaha.
Ahh, minder acne! Waarschijnlijk niet rechtstreeks van NoFap, eigenlijk zou geen van deze voordelen die ik heb genoemd eigenlijk rechtstreeks van NoFap kunnen zijn, maar hey, de afgelopen 5 jaar waren niet zo opwindend.
Ik train elke dag, 50 push-ups in de ochtend en 50 gedurende de dag. Ik ga minstens 4 dagen per week naar de sportschool, elke dag 15 minuten kalveren (loopband op niveau 15.0, snelheid 2.4 - 2.8). Ik zwem na de sportschool. Ik neem elke keer warme en koude douches als ik douche (2 keer per dag)
Ik zeg dagelijkse bevestiging twee keer per dag, 's ochtends en' s avonds (ik zorg ervoor dat ik sterke emoties voel als ik ze zeg). Ik schrijf mijn doelen onrealistisch op en laat ze actueel zijn, bijvoorbeeld: "Ik praat graag met anderen." Ik ben een introverte ... "Mijn bedrijf verdient $ 1 miljoen per jaar".
Ik mediteer elke ochtend 10-20 minuten en probeer het langzaam op 1 uur te krijgen! Elke ochtend kijk ik naar een Tai Lopez 67 stappenvideo. Ik word om half vier wakker, dus ik heb genoeg tijd voor mijn succesritueel. Ik doe 's ochtends 4 push-ups en 30 squats. Ik maak elke dag mijn bed op. Ik log mijn dromen in een app genaamd Awoken, en mijn dromen zijn zoveel levendiger geworden, het is onverklaarbaar over dromen.
Oh, en vandaag benaderde ik dit schoolmeisje bij het zwembad en vroeg haar wat ze las, het was een farmaceutisch boek, grote AF. Voor NoFap zou ik niet de moed hebben gehad om zelfs maar na te denken over communicatie met haar.
Ik weet dat dit pas dag 30 is en ik heb nog een lange weg te gaan voordat ik echt een veranderd persoon word. Ik kan niet wachten om te zien wat er gebeurt op dag 60 en daarna 90. En dit is nu een manier van leven, ik zie mezelf NIET teruggaan.
Een ander ding, ik probeerde rond dag 14 te onderdrukken? Onderdrukken? Enkele gedachten over naar vrouwen kijken en aan hen denken. Ik zei tegen mezelf: "Ik ontken het bestaan van vrouwen." Niet op een vrouwonvriendelijke manier! En ik merkte dat meisjes op mijn school met hun hoofd zwaaiden om naar mij te kijken. Ik heb daar nu niet echt zin in, want het was moeilijk. Maar ik denk dat ik het misschien nog een keer zou kunnen doen.
Ik kijk nog steeds naar vrouwen, maar op een gezondere manier zoals "Verdomme, ze ziet er goed uit, ik wil haar leren kennen." En voor NoFap zag ik vrouwen net als objecten om te neuken (bèta)
Dus hier gaat een avontuur van spermabehoud. [Dit is mijn derde streak.] Eerst was 8 en vervolgens 14.
LINK - 30 dagrapport
By Pontydreaux
;
