Leeftijd 18 - Ik heb de motivatie van een god. Ik kan alles doen als ik wil

Ik heb met succes 90 dagen van de NoFap-uitdaging in de harde modus voltooid! Ik wil graag mijn 90 dagen durende succesverhaal delen, samen met mijn gedachten, tips en algemene gevoelens. En wat de titel betreft, ja, ik heb de motivatie en wilskracht van een God. Daar kom ik op onder "Motivatie". Het spijt me ook, dit is behoorlijk lang, hehe.


Achtergrond: Een 18-jarige blanke man, 5'11 ”, ~ 185 pond, die opgroeide buiten Cleveland, Ohio, en nu in een eerstejaars technische student op de universiteit. Begon met porno kijken op 14-jarige leeftijd, masturberen op 15-16. Ik masturbeerde ergens 3-5 keer per week, maar op slechte tijden, een keer, soms zelfs twee keer per dag. Ik ben opgegroeid in een overwegend stabiel en liefdevol gezin met relatief weinig problemen. Voor zover ik weet, weten ze niet van mijn poging om permanent te stoppen met masturberen. Ik heb vrienden, maar nog niet hier op de universiteit.

Motivatie: Dit is het beste deel (voor mij) van NoFap. Ik was gemotiveerd om ALLES te doen! IK HEB DE MOTIVATIE VAN EEN GOD. IK KAN ALLES DOEN ALS IK HET WIL. Ik begon met hardlopen (ik doe C25K, de laatste dag is VANAVOND, dus ik ren vanavond 5 km!) Rond dag 25, en samen met dat hardlopen, at ik een dieet dat me zou helpen af ​​te vallen (ik was zwaarlijvig toen ik <16, veel verloren, nu redelijk goed, maar kon 10-15 pond af gebruiken.) Begon rond dag 60 gewichten op te heffen in de sportschool van de universiteit, begon koude douches te nemen op dag 67, maar het beste, zelfs beter dan al die, is wat NoFap deed mijn motivatie om huiswerk te doen. Het is ongeloofelijk. Dit zijn geen opdrachten waar ik bang voor ben of die ik uitstellen. Alles wordt op tijd gedaan. Vroeger wachtte schoolwerk tot het laatste moment en werd het halfslachtig gedaan, erger nog, helemaal niet gedaan. Erger nog, het kon me niet schelen! Nu is het niet eens een probleem. De motivatie is ook te zien als ik hardloop. Bij mijn vorige poging bij C25K was ik nog steeds aan het foppen en heb ik het programma niet voltooid. Ik had niet de motivatie of energie. Nu kan ik 20-25 minuten joggen ZONDER TE STOPPEN! Wat voor sommigen van jullie misschien niet veel is, maar voor mij is dat absoluut fantastisch.

Girls: Er is een vangst voor alles, en dit is van mij. Mijn ervaring met meisjes is niet echt verbeterd. Ik ben maagd met in totaal 0 vriendinnen en 2 kusjes op mijn naam. Meisjes zijn altijd moeilijk voor me geweest. Een deel ervan kan te wijten zijn aan een licht / matig geval van het Asperger-syndroom, maar voor de rest ligt het aan mij. NoFap heeft hier niet bij geholpen. Ik ben nog steeds zenuwachtig. Ik ben nog steeds EXTREEM stil en niet sociaal. Ik ben nog steeds erg saai en oninteressant. Deze worden allemaal vergroot rond meisjes. Ik probeerde hier op de universiteit een vriendin te maken. Verdorie, ik heb haar zelfs op een date gevraagd (wat ik niet kan zeggen dat ik het eerder heb gedaan). Ze was ziek en heeft geen nieuwe afspraak gemaakt of moeite gedaan om opnieuw te gaan, dus ik beschouw het als een afwijzing. Zo zal het zijn.

Flatlines: Een belangrijke trof me rond de dagen 50-65. Het was echt verschrikkelijk. Ik had het gevoel gehad dat ik pre-NoFap deed: geen energie, geen zin in seks, lichte depressie. Het werd uitvergroot omdat dit mijn eerste twee weken op de universiteit waren en ik al extreem gestrest en nerveus was. Dat meisje dat ik eerder noemde, al die interactie was tijdens deze flatline, dus dat heeft mogelijk een rol gespeeld in hoe dat afliep. Flatlines zuigen iedereen, maar het is een belangrijk onderdeel van het proces en het voelt geweldig als je er eindelijk uitkomt.

Hard Mode: Ik deed de harde modus, semi-vrijwillig. Ik had geen vriendin, maar ik ben maagd tot het huwelijk, dus het is een betwistbaar punt. Hoe dan ook, ik ben geen wetenschapper, ik ben geen genie, en ik heb het zeker mis, maar het is mijn overtuiging om de meest volledige ervaring uit NoFap te halen, de harde modus moet minstens de eerste 90 dagen worden gedaan. Het opent echt je geest voor de wereld die is. Vrouwen worden mooier, emoties worden emotioneler en het concept van seks wordt beter uit je hoofd gewist. Ik breng degenen die de harde modus niet doen echter niet in diskrediet. Wat je doet is nog steeds opmerkelijk; Je vecht nog steeds tegen PMO-verslaving, je wilt nog steeds je leven verbeteren en je probeert nog steeds de wereld het kwaad van porno, de porno-industrie en masturbatie te laten zien. Dus een pluim voor jullie allemaal, jullie allemaal.

Filters / Preventie: Ik heb geen enkele vorm van filtering of bescherming gebruikt op mijn telefoon of laptop. Hoewel ik denk dat dingen zoals K9 geweldig zijn voor een starter, heb ik het gevoel dat ik (nogmaals, voor mij) een betere les heb geleerd door het niet te blokkeren. Het was daar, ik moest de verleiding weerstaan, en dat verbeterde me in NoFap-zin, een persoonlijk gevoel en een christelijk gevoel. Bovendien is er ALTIJD een manier omheen.

grootmachten: Ze bestaan. Ik weet niet zeker of "superkrachten" een volledig correct woord is om het te beschrijven, maar ze bestaan ​​niettemin. Er zijn veel positieve eigenschappen die voortkomen uit deze uitdaging, en soms voelen ze zich als superkrachten. Meer dan waarschijnlijk zijn het gewoon dingen waar je normale zelf van had kunnen genieten voordat jij en ik al die jaren verkwistten om onszelf te plezieren met 1'en en 0'en. Mijn grote superkracht was motivatie, zoals hierboven verteld. Ik was nooit eerder een gemotiveerd persoon, maar nu lijkt mijn energie eindeloos te zijn. Sommige mensen krijgen misschien verschillende superkrachten, zoals bij de dames of met hun ED of wat niet, of sommigen krijgen de hele tijd een super high gevoel, geweldig!

Porno / Masturbatie: In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht hier, vond ik masturbatie veel schadelijker voor mij dan porno. Dit komt misschien omdat de porno die ik heb bekeken verre van grafisch van aard was. Eerlijk gezegd kan ik niet eens zeggen dat ik twee mensen seks heb zien hebben, dus ik ben gelukkig niet die weg naar enge plaatsen ingeslagen. Ik heb een probleem met porno. Het is aan BEIDE kanten vernederend, het is beschamend, het is NEP, het is IMMORAAL en in sommige gevallen absoluut walgelijk. Begrijp me dus niet verkeerd, ik vind porno echt slecht. Mijn probleem was echter masturbatie, en ik heb er ook echt een probleem mee. Ik werd er moe van. Ik voelde me daarna vies. Het was vals plezier. Het was immoreel. Het was ronduit verkeerd, slecht, en het nam mijn leven weg. Ik zat constant in een sleur; een waas. Het verdoofde al mijn emoties. Terwijl ik het deed, had ik nooit gedacht dat het zo'n grote impact op mijn leven zou hebben, maar nu ik erop terugkijk, is het gek hoe zwak het me deed voelen en hoe zwak het mijn leven maakte.

ED / PIED / DE: Ik kan hier niet veel over zeggen, want ik heb er nog nooit een probleem mee gehad. Ik ben ervan overtuigd dat mijn extreme gebrek aan fysiek contact met meisjes me ervan weerhoudt zoiets te krijgen. Zelfs een knuffel van een meisje is genoeg en zo is het altijd geweest. Voor degenen die hiermee worstelen, veel geluk voor jou. Wat een vreselijk iets om te hebben en ik hoop dat je het kunt repareren.

edging: Niet doen.

Toekomstige plannen: Ik ben van plan om de rest van mijn leven door te gaan. Masturbatie heeft me niets positiefs opgeleverd. Het heeft me er alleen maar van weerhouden om dingen te bereiken die positief zijn in mijn leven, zoals meer tijd en energie hebben om te spelen en beter te worden in gitaar, schoolwerk te doen of zelfs gewoon meer vrije tijd om van mijn favoriete videogames te genieten. Ik wil dat niet verliezen.


Een aantal tips: (Disclaimer: dit is wat voor mij werkte en mogelijk niet voor iedereen werkt)

  • Vertel iemand die je op je gemak voelt met het vertellen: Mijn familie zou een beetje onhandig zijn geweest, dus ik heb het ze niet verteld. Maar de meeste van mijn vrienden weten het. Al mijn Reddit-vrienden weten het. Dat wil zeggen, ze kunnen me helpen verantwoording af te leggen. Het helpt me er ook op gefocust te blijven. Bovendien helpt het (ik, niet iedereen) om mensen te vertellen dat je iets gaat doen of daadwerkelijk iets doet, om het ook echt te blijven doen.
  • Hou NoFap in de buurt: / R / NoFap is de startpagina van mijn computer. Ik bewaar enkele van de motiverende citaten hier op mijn telefoon. Ik vertel mensen wanneer ik in dagen een bepaalde mijlpaal bereik. Ik neem hier deel aan de discussies. Ik denk erover om niet veel te foppen. Ik bewaar een kalender op mijn telefoon met mijlpaaldata. Het punt is, houd NoFap in gedachten. Dit zal helpen om de betekenis ervan voor je te laten zien, vooral als je net begint.
  • Geen technologie in of vlak voor het slapengaan: Dit helpt je niet alleen om te slapen, het voorkomt ook dat je naar iets kijkt waar je niet naar zou moeten kijken. Ik ga elke doordeweekse avond rond dezelfde tijd naar bed, en een half uur voordat ik dat doe, berg ik mijn telefoon en laptop op, behalve dat ik geen schoolwerk te doen heb.
  • Klik niet op die link: Je weet wat ik bedoel. Je bladert door een van je favoriete subreddits en al het snelle verschijnt een NSFW-link in de reacties. Je weet wat het is, je wilt er echt op klikken, maar je weet wel beter, toch? Klik er niet op. Het is niet de moeite waard om een ​​terugval te riskeren. Die foto is nog steeds eenen en een nul, geen echte persoon. Doe het niet.

Conclusie: Heeft 90 dagen in de harde modus. Helemaal de moeite waard en ik ben van plan om voorlopig verder te gaan. Ik hoop dat dit iemand heeft geholpen en niet alleen maar brabbelt. De belangrijkste superkrachten die ik kreeg waren motivatie en energie, samen met een duidelijkere geest. De volgende keer 180-dagen!

Bedankt voor het lezen,

/ U / KarlSchmidt

LINK - 90 dagen harde modus voltooid! Ik heb de motivatie en wilskracht van een God!

by KarlSchmidt