Leeftijd 18 - Meer zelfvertrouwen en verlangen om te socialiseren, veel minder sociale angst

Momenteel 18 en ik flap sinds ik 13 was. Ik was een dagelijkse fapper en tegen 16 fokte ik gemiddeld 2-3 keer per dag. Ik wist toen ook van NoFap, maar ik dacht dat het complete onzin was en dat de gemeenschap zichzelf gewoon martelde zonder enige reden.

In maart vorig jaar werd ik ongelooflijk high, en als ik high werd, word ik erg introspectief en analytisch. Tijdens de reis realiseerde ik me dat ik niet blij was met waar ik was in het leven. Dat ik niet zoveel vrienden had als ik wilde, dat ik nauwelijks kon praten met meisjes die ik aantrekkelijk vond, en dat ik ongelooflijk verlegen en introvert was.

Dus in maart stopte ik permanent met wieden en besloot ik mezelf te gaan verbeteren als persoon. Ik lees zelfhulpboeken zoals Models and No More Mr. Nice man, ik heb zelfs een boek over lichaamstaal gelezen. Ik was ook rond deze tijd dat ik NoFap half hard begon te proberen, maar ik zou nooit voorbij de 1-week komen. Ik heb nooit enorme voordelen van mijn weeklange strepen gevoeld, maar ik heb ze toch gedaan omdat het beter was dan elke dag af te trekken.

Toen werd ik in mei opgepompt voor een dans die op school naar boven kwam, en ik besloot om 2-weken te gaan kijken om te zien of ik enig vertrouwen kon krijgen dat ik kon gebruiken tijdens de dans en heilige shit deed het. Absoluut een van mijn gedenkwaardigere nachten, en om te vieren heb ik besloten om de volgende dag te foppen, waardoor die streep eindigde. De volgende 3-dagen waren vreselijk, mijn sociale angst kwam terug met een wraak en ik bleef thuis hangen. Na de 3 dag binge, besloot ik om dit serieuzer te nemen en mijn strepen gingen omhoog. Ik bereikte een record van 32-dagen in juni, maar ik kreeg veel te verwaand en teruggevallen.

Dus hoe bereikte ik 90 dagen? Half juli besloot ik hetzelfde te doen als in mei, namelijk een goede reden te vinden om me ertoe aan te zetten hier meer mijn best voor te doen. En die reden was om meer zelfvertrouwen te krijgen zodra de universiteit begon. Elke keer dat er een plotselinge drang om te flapperen opkwam, dacht ik aan mijn doel en overwon ik het. Hier zijn de voordelen die ik heb opgemerkt na 91 dagen van deze shit:

  • Verhoogd gevoel van eigenwaarde / zelfvertrouwen
  • Aanzienlijk minder sociale angst
  • Meer drive om te socializen. Ik ben daardoor socialer en zelfverzekerder geworden, maar alleen omdat ik mezelf er nauwgezet toe heb gedwongen. Als ik een hele dag in mijn studentenhuis niets doe, raak ik teleurgesteld in mezelf en ben ik meer gemotiveerd om de volgende dag harder te proberen. Ik begin spontaan gesprekken met mensen in de rij bij een winkel of gewoon rond de campus. Ben ook semi-dagelijks koud geweest bij het naderen van meisjes, en NoFap helpt zeker bij de naderingsangst.
  • Positievere kijk op het leven. Ik heb mezelf nooit als een pessimist beschouwd, maar vergeleken met vorig jaar ben ik beslist een positiever en optimistischer persoon. Als ik het verkloot of iets niet gaat zoals ik het wilde, sla ik mezelf er niet over in en probeer in plaats daarvan ervan te leren.
  • En tot slot hebben meer meiden me in de afgelopen 3 maanden op me gecontroleerd en gesprekken met mij begonnen dan in de laatste 4-jaren van de middelbare school.

Toen ik net begon, leken 90 dagen iets dat andere mensen deden, niet iets dat ik zelf echt kon bereiken. Hoewel ik pas 5 jaar aan het foppen ben, was dit nog steeds een enorme strijd voor mij. Mijn advies aan degenen die lange streaks willen krijgen, is om een ​​doel of reden te vinden om je te motiveren. Die reden kan zoiets eenvoudigs zijn als een aanstaande sociale gebeurtenis of iets ingewikkelder, zoals het redden van je huwelijk of iets anders. Ik weet dat deze gemeenschap fronst bij het krijgen van een meisje als reden om NoFap te doen, en hoewel ik het ermee eens ben dat dit niet de beste reden is, moeten we allemaal ergens beginnen. Als je geen enkel doel / reden hebt om je te drijven, wees dan niet verbaasd als je deze shit half assert en constant terugvalt.

Ik ben 10-15 keer teruggevallen om te komen waar ik nu ben. De voordelen zijn het waard! Bedankt voor het luisteren naar NoFap!

LINK - Eerste keer naar 90-dagen! Versla mijn oude album ook al 58 dagen terwijl ik bezig was. Hier is hoe ik het deed.

by Iknowmyabds