Hoewel ik NoFap al een tijdje ken, begon ik er sinds november 2016 ernstiger mee te worden. Vanaf dat moment had ik verschillende strepen, het hoogste is denk ik 41-dagen. Vertrouw me, ik had mijn moeilijke dagen tijdens deze reis, vooral na relapsing.
Een van de beste dingen die je kunt doen na terugvallen is om een mindset te ontwikkelen waarbij falen niet het einde van alle dingen is, maar eerder een gelegenheid om een nog betere baan te maken na dat punt. Wie weet was terugvallen noodzakelijk om de persoon te worden die ik nu ben.
Houd dit citaat in gedachten: "Falen is niet het tegenovergestelde van succes, het maakt deel uit van succes."
Nu hier enkele voordelen die ik heb ervaren:
- over het algemeen meer respect van anderen Mensen respecteren me meer en besteden meer aandacht aan mij, ongeacht of ze vrouwelijk of mannelijk zijn.
- meer aandacht van meisjes. Op dag 87 was ik bijvoorbeeld in een kamer op school en dit ene meisje (ze is een beetje schattig lol) riep mijn naam (er was geen echte reden, misschien wilde ze gewoon mijn aandacht) en zwaaide naar me. Ik ging al snel een beetje met haar praten. Ik zag haar later die dag weer en ze vertelde me dat ik met haar mee kon gaan in een klas (ik had die dag geen lessen) en naast haar kon zitten. Tijdens de les praatte ik met haar en was niet verlegen om oogcontact te maken. Het was best lief. Ik herinner me de keren dat ik moeite had om oogcontact te maken met meisjes, maar nu is het veel gemakkelijker.
- beter gezichtsuiterlijk (gezicht ziet er mannelijker uit dan gezwollen)
- sprankelende ogen
- een betere, gladdere huid
- minder ‘geestesruis’
- je meer ontspannen en kalm voelen
- dichter, beter haar. Ik hou ervan mijn haar aan te raken (lol) omdat het veel beter en "luchtiger" aanvoelt (kon geen beter woord vinden). Ik had vroeger last van haaruitval (ook al was ik toen 17), maar nu is mijn haar geweldig geworden.
- gezonder leven: ik ontwikkelde deze mentaliteit om meer onderzoek te doen naar belangrijke onderwerpen en meer moeite te doen om gezondheidsproblemen op te lossen in plaats van er gewoon mee samen te leven. Ik ontdek nieuwe manieren om te leven, nog gezonder (bijv. Intermitten vasten)
- minder vermoeidheid, ogen voelen niet meer zo moe en zwaar aan. Vroeger had ik ook een soort oogcirkels, maar het is beter geworden.
- de kleine dingen in het leven zijn leuker
- meer positieve sfeer
Eerlijk gezegd is het doen van NoFap een van de beste beslissingen die ik ooit in mijn leven heb genomen, ik overdrijf niet eens. En jongens, ik garandeer je dat NoFap geen "placebo-onzin" is.
Ik ben 18.
Ik hoop dat ik jullie allemaal kan inspireren om door te gaan met deze NoFap-levensstijl en als je nog niet bent begonnen, voel je dan vrij om dit te doen als je je leven wilt verbeteren.
Ik wil ook alle mensen bedanken die hun kennis en (inspirerende) ervaringen delen op deze subreddit!
LINK - Bereikte dag 90! Kort verslag
By Nomorezero0
;