Leeftijd 18 - Had vroeger sociale angst en haatte het om mensen te ontmoeten

Ik ben super blij dat ik deze uitdaging heb kunnen voltooien. Het is een lange reis geweest, maar ik heb het gedaan. Stel me gerust alles, ik zal proberen alle vragen zo snel mogelijk te beantwoorden! Ik ben momenteel 18 uit Windsor, Ontario ... Canadees hè? Ik had nooit echt gedacht dat ik een probleem met mezelf had voordat ik begon. Ik flapte meestal een keer, soms twee keer per dag, hoogstwaarschijnlijk porno aan het kijken, maar het gebeurde meestal voordat ik naar bed ging, omdat ik wist dat de afgifte van hormonen me hielp slapen. Ik kwam NoFap bijna per ongeluk tegen? Ik ging door willekeurige subs en ik zag dit en was als noFap? Ik moet dit eens bekijken. Dus ik las een paar berichten en dacht erover na en na een paar dagen besloot ik dat ik het zou proberen.

oké, dit somt de achtergrondinformatie redelijk op, Ik ga dit in mijn rapport opnemen, zodat het niet voor iedereen begraven wordt, bedankt.

Bewerken: Maar om de belangrijke onderdelen van uw vragen te beantwoorden:

1) Verbetering - Nou, ik dacht oorspronkelijk dat het een onzin was om alle voordelen hiervan te lezen voordat ik begon. Maar na een paar weken merkte ik een verschil. Voordat ik begon, had ik een heel andere mentaliteit dan nu. Vroeger had ik sociale angst en ik haatte het om nieuwe mensen te ontmoeten, ik weet niet waarom, maar ik wilde nooit ergens heen met vreemden, vond het niet leuk om met nieuwe mensen om te gaan of zoiets. Nu vind ik het leuk om nieuwe mensen te ontmoeten, ik merk dat ik heel sociaal ben en ik ben er vrij zeker van dat mensen nu ook van mijn gezelschap genieten.

Ik zou graag zeggen dat meisjes nu gewoon over me heen springen, maar dat is verkeerd. Wat hier aan klopt, is dat ik merk dat ik de meisjes beter kan lezen en lichaamstaal opmerk en dat ze met me flirten. Ik kan eindelijk een meisje in haar ogen kijken en een gesprek met haar voeren. Dus voor iedereen die leest, denk niet dat dit een eenvoudige oplossing is om meisjes te krijgen, je moet nog steeds het werk doen en echt met ze gaan praten, enz. Maar ik heb echt ontdekt dat het me helpt met mijn angstgevoelens en gewoon comfortabeler zijn rond mensen die me hebben geholpen met de meisjes.

Afgezien van zelfbeheersing, heb ik niet zoveel anders uit NoFap gehaald. Maar ik ben nu begonnen met trainen, wat geweldig is, ik heb eindelijk wat motivatie gekregen om met een paar vrienden te trainen en naar de sportschool te gaan. Nu ben ik niet zomaar een takje van 5'10 "150 pond meer, dus ik weet zeker dat dat ook helpt bij de meisjes.

Ik zal geruchten aannemelijk moeten maken dat het acne helpt. Ik ben 18, dus mijn acne is nog steeds op zijn hoogtepunt, ik had tijden dat het naar beneden ging, tijden waarin het erger werd. Het fluctueerde en ik weet zeker dat het is gebaseerd op stress van examens en nu de zomer is, wordt het beter omdat ik buiten in de zon sta, dus ik kan niet zien dat het niet hielp, maar het was niet echt substantieel. De enige reden waarom ik denk dat dit waar zou zijn, is omdat je niet al deze extra hormonen in je lichaam afgeeft, en daarom krijg je het misschien niet zo erg, maar dat is gewoon mijn mening.

2) Suggesties - Neem deze dag in dag uit, je waakzaamheid laten verslappen is bijna een gegarandeerde mislukking. Voor beginners stel ik voor om te streven naar een week, 7 dagen is de moeilijkste tijd, en als je dat eenmaal hebt gehaald, stel je doel dan op 21 dagen, want de komende twee weken zijn 100% het moeilijkst. de eerste maand daarna afmaken zou niet moeilijk moeten zijn, maar zoals ik al zei, onderschat het niet en laat je hoede vallen. Probeer dan gewoon maand na maand te gaan en al snel zullen 90 dagen in uw voetsporen staan. Voor iedereen die flapt: stap niet van het paard en stop ermee, geef jezelf een beetje uitschelden, reset de volgende dag de teller en probeer het opnieuw.

Voor beginners krijg je een teller, deze staat in de zijbalk. Kijk niet elke dag op je toonbank van deze uitdaging, geloof me dat het de langste 90 dagen ooit zal zijn. Houd NoFap in de gaten, lees berichten, stel vragen, want we zijn allemaal bereid om te helpen en er worden super motiverende dingen gepost.

Voor iedereen, als je wel dringendheden tegenkomt, wat ik deed was koude douche, verschrompelt je helemaal .. lol! Of trainen, al het bloed dat naar de spieren stroomt die worden uitgewerkt, zal van die verleidelijke erectie afkomen. Vele anderen hebben een heleboel dingen voorgesteld, maar ik heb het nooit echt nodig gehad. Ik luister ook soms naar countrymuziek als ik moet foppen, het laat me er echt van af en zing gewoon mee.

tenslotte NOOIT RANDEN OF PORNO BEKIJKEN, HET IS VRAAG OM MISLUKKING.