Hoe het begon De eerste keer dat ik porno zag, was toen ik vier was. Mijn ouders waren in de keuken aan het koken, dus ik stond op uit mijn kamer om in het nieuwe appartement rond te kijken. Ik ging naar hun kamer en ontdekte een porno-tijdschrift onder het bed. Een week lang ging ik naar datzelfde tijdschrift kijken. Ik stopte ermee te kijken toen mijn vader me ving en zei dat ik moest stoppen.
Mogelijke triggers - Ik heb geen porno meer gezien tot de leeftijd van 6 jaar. Ik vroeg mijn moeder om een Power Rangers-film te zoeken onder ongemarkeerde VHS. Ze vond het, maar niet voordat ze per ongeluk een paar seconden een porno aanbood.
Mijn pornoverslaving begon echt op een avond in 2006. Mijn familie heeft net HBO gekocht. Ik viel rond half tien in slaap en werd wakker van het gekreun van Rebecca Love's geest in een tienerbikini rond 9 uur 's nachts. Het volgende dat ik weet, had de grootste erectie van mijn leven en toen ejaculeerde ik.
Dit leidde me naar het streamen van GGW-previews voor een paar maanden totdat ik Limewire downloadde. Ik herinner me dat ik maandenlang masturbeerde voor een GGW slaapzaalvideo voor school.
Toen ik 14 (2008) was, ontving ik een nieuwe computer waarop alles kon draaien wat ik wilde bekijken. Ik begon dagelijks meerdere websites te bezoeken. In het begin was het jongen / meisje & meisje / meisje en binnen een jaar las ik hentai en inceststrips.
In mei 2012 keek ik 1-2 uren porno per dag aan en masturde ik 1-3 keer per dag.
Wat ik voor mezelf heb veroorzaakt Door mijn verslaving werd ik extreem lusteloos en introvert. Oogcontact maken tijdens het spreken werd een uitdaging en de hele dag door CoD4 / WoW spelen was mijn leven. Ik zou om half twee thuiskomen en met niemand iets zeggen. Mijn cijfers begonnen heuvelafwaarts te gaan. Ik was ooit een echte A-student, maar tussen groep 2 en 30 zakte ik voor 8 lessen. Ik had geen sociaal leven. Elke keer dat ik in de buurt van mensen kwam, voelde ik me gewoon ongemakkelijk en zelfbewust. Ik ging ook door een aanval van depressie in augustus 11 - december 10 en kwam 2010 pond aan.
Hoe ik NoFap vond Ik postte vaak veel op een muziekforum en in de nacht van 16 mei plaatste een van mijn favoriete posters de Gary Wilson-video. Ik sprong uit mijn bed en keek met verbazing toe. Ik had het gevoel dat die man rechtstreeks tegen mij over mij sprak. Omdat het ongeveer 12 jaar was, kon ik geen reden vinden om de volgende dag niet te beginnen. Ik bedoel, ik had niets te verliezen. Het ergste was dat ik 90 dagen zonder PMO ging.
Hoe ik niet relaspe In de eerste 90 dagen las ik NoFap / YBOP dagelijks. Door succesverhalen te lezen en te weten hoe ik vroeger was, wilde ik niet meer terug. Ik stelde ook geen onbereikbaar doel. Ik heb nooit tegen mezelf gezegd dat ik het een jaar zal doen. Ik bleef maar 90 dagen toevoegen.
Hoe ik veranderd Ik word elke dag wakker met een nieuwe dag. Ik weet dat ik deze zwarte wolk nu niet boven me heb. Ik heb veel meer zelfvertrouwen. Ik kan lopen met mijn hoofd omhoog, een gesprek voeren en oogcontact maken. Ik ben nu rustiger, vriendelijker en opener. Ik kan een probleem zien en nadenken over hoe ik het kan oplossen in plaats van ervoor weg te rennen.
Ik train nu 7 dagen per week. Het gevoel is geweldig, en als je goed gaat slapen, voelt het heerlijk. Ik heb dit en laatste semester voor het eerst sinds de 5e klas echt een A gehaald. Ik heb het nu echt gelezen. Ik heb acht boeken gelezen sinds het begin van mijn reis! Ik heb nu echt emoties. In de brief van mijn vriend aan mij hield ik mijn tranen tegen.
Ik probeer nog steeds naar de kerk te gaan om andere kijkpunten te zien. Er is ook geen hersensist meer. Mijn erecties en sterker in de ochtend, en mijn stem is dieper. Ik ben ook gestopt met het gebruik van zeep.
De belangrijkste verandering was dat ik mezelf leerde liefhebben en accepteren. Natuurlijk ben ik 5'5 en zweet zelfs als ik het koud heb, maar dat is precies wie ik ben. Het heeft geen zin om te huilen over iets dat ik niet kan veranderen.
O-0 Ik ben nog steeds een kusloze maagd, maar ik schaam me er niet langer voor. Vorig jaar zou ik het gewoon hebben gehad om dat te typen.
Bedankt Bedankt, fapstronauten om dit te lezen, want ik had het niet kunnen doen zonder een liefdevolle, positieve gemeenschap.
LINK - My Day 365 NoFap-rapport
by DRayG
;
