4-10 Ik ontmoette mijn huidige vriendin en het was mijn eerste kans om seks te hebben. Alles ging goed tot penetratie: ik drong door maar verloor het toen.
De gedachte hieraan heeft me geplaagd en ik begon porno en over-masturbatie als de boosdoeners te vermoeden. Toen ik binnen was, verloor ik al snel de stimulatie. Ook kon mijn vriendin me kussen en me vasthouden, en ik zou nog steeds niet alles krijgen dat werd gewekt. Dit is denk ik afkomstig van de porno.
Later, na ongeveer een maand zonder pornografie of masturbatie, zouden mijn erecties terugkeren van slechts een simpele kus, maar toen het tijd werd om door te dringen, merkte ik vaak dat ik eraan dacht of ik in staat zou zijn om rechtop te blijven staan. Dus de faalangst.
Ik herinner me echter wel dat na een maand van niet proberen geslachtsgemeenschap, toen we net zouden opmaken, mijn erecties terugkwamen. Op een nacht heb ik het erin gestoken en gestoken, maar al snel werd ik bang dat ik het zou verliezen en een excuus maakte om te stoppen.
Ik heb mijn vriendin de afgelopen 2 maanden niet gezien. Gedurende deze twee maanden heb ik 4 keer gemasturbeerd: een keer aan het begin en 3 keer vandaag, en een keer met porno vandaag helaas.
Ik heb nog 9 weken voordat ik mijn vriendin zie, dus mijn vraag is: “Als ik vandaag met porno heb gemasturbeerd (al snel heb ik maar ongeveer 30 seconden gekeken) is al mijn vooruitgang verspild. Zal mijn dopamine herstellen!?!? !!? Ik hoop dat door me te onthouden van porno, ik erg opgewonden zal raken als ik eindelijk bij mijn vriendin ben. Zo zullen mijn erecties sterker zijn en hierdoor zal ik mijn faalangst overwinnen.
5-7 Ik ga nog steeds sterk. Vandaag maakt anderhalve week zonder M en nog veel meer zonder porno. Ik begin nerveus te worden. Om eerlijk te zijn zie ik mijn vriendin over ongeveer 6 weken, en hoewel ik verbeteringen heb gezien, ben ik bang dat ik er niet klaar voor zal zijn. Het is stom, want om mijn vooruitgang echt te meten, zou ik met een meisje moeten experimenteren. Maar ik kan het niet vanwege mijn relatie! haha
Het andere is dat, hoewel ik een meisje kan zien en denk dat ze aantrekkelijk is, ik niet meteen hard word. Misschien kom ik daar nooit meer op terug, maar ik hoop dat ik op dit moment kan optreden!
Deze reboot-methode heeft voor sommigen gewerkt en ik hoop dat het ook voor mij zal werken! Ik zal blijven posten, zelfs als ik mijn vriendin ga opzoeken!
5-14 [5 + weken] Zoals gezegd, kan mijn herstelproces iets meer niet-lineair zijn dan andere, aangezien ik heb kunnen vaststellen hoe ik me in de afgelopen 4 maanden regelmatig heb kunnen onthouden van P en M. Dit maakt twee weken schoon van M en langer van P.
Ik heb het gevoel dat mijn humeur eindelijk gelijkmatig wordt. Het voelt alsof het vermijden van porno gewoon makkelijker en gemakkelijker wordt, gelukkig, hoewel ik moet onthouden dat slechts één kleine trigger me naar de eerste dag zou kunnen sturen! Moeten doorgaan.
Hoewel ik moet zeggen dat het geweldig voelt om eindelijk met de gewoonte te zijn verbroken. Ik merk dat ik meer tijd kan doorbrengen met mijn familie en vrienden, en ik voel me over het algemeen optimistischer! Het kan zijn dat ik een gewoonte heb verbroken, of dat ik mezelf heb afgescheiden van de schuld van de gewoonte.
Hoe dan ook, ik ben trots op mezelf omdat ik het heb kunnen doen en ik heb echt het gevoel alsof ik het zover heb gemaakt dat ik voor altijd de drang kan weerstaan!
Ik benadruk nog steeds een beetje of ik kan optreden als de tijd rijp is. Ik ben wakker geworden met wat ochtendhout en ontdek dat kleine dingen die me vroeger niet afschrikten me nu stimuleren. Het andere is dat het leuk is om naar meisjes in het openbaar te kijken, en ik doe het ook, maar ik heb niet het gevoel dat ze me meteen opwinden. Hopelijk komt dat snel.
Ik ben 19 en mijn laatste seksuele ontmoetingen faalden in ED, waarschijnlijk veroorzaakt door desensibilisatie gevolgd door faalangst, maar ik voel me over het algemeen wel bereikt door de gewoonte en hoopvol te doorbreken. Ik geloof dat het een goede zaak is om zich van porno te hebben losgemaakt. Ik heb nog steeds het gevoel dat deze verandering mij de beste kansen geeft om een gezond seksleven te hebben!
5-15 Ik ben net klaar met praten met mijn vriendin over onze laatste mislukte ervaringen. Ik zie haar rond 17 juni. Ik heb haar niet verteld dat ze porno deden en te veel masturberen, maar ik heb haar wel verteld dat ik heb gewerkt aan het oplossen van mijn problemen. Door met haar te praten kwamen enkele onaangename gevoelens naar boven. Ik voelde een steek van angst, maar ik hoop dat ik daar aan voorbij kan gaan als de tijd rijp is. Ik ben ongeveer 7 weken schoon als ik haar zie. Ik bid dat het genoeg zal zijn, want ik hou echt van haar.
Ze is erg begripvol en ondersteunend, maar ik weet dat ze graag seks met mij wil hebben, en ik wil het niet alleen voor haar maar ook voor haar kunnen doen. Ik hoop echt dat ik 100 procent zal verbeteren tegen de tijd dat ik haar zie. 7-weken schoon zijn is veel beter dan drie keer per dag naar porno te jagen voor de laatste 4-jaren toch!?!? Haha.
5-16 Ik voel me min of meer saai, omdat ik niet hard ben geworden, maar voor de occasionele ochtendbouw, hoewel ik enkele verbeteringen zie. Ik merk dat ik meer bij meisjes wil zijn, maar ook een gezonde reactie. Een ander ding dat ik heb gemerkt is dat dingen in porno die me eerder hebben gewekt mij nu huiveren! Haha. Hoe heb ik in vredesnaam naar die dingen gekeken en vind je het leuk?
Hoe dan ook, ik krijg nog steeds niet noodzakelijkerwijs een erectie door alleen naar elk vrouwtje te kijken, en mijn libido is er nog steeds niet helemaal. Misschien nu ik geen porno bekijk, weet mijn brein niet waar ik naartoe moet. Uiteindelijk zal het zijn weg vinden naar echt levende vrouwen.
Mijn eerdere ervaringen met ED lijken zo ver weg. Gedurende deze tijd heb ik de tijd gehad om met de angst om te gaan en langzaam de pijn en angst weg te laten glijden. Ik realiseer me dat seks normaal is en hopelijk kan ik de volgende keer dat ik mijn vriendin zie, adequaat optreden.
Ik heb mijn melding van twee weken vandaag op mijn werk gezet. Het wordt zo echt dat ik haar weer ga zien. Tenslotte! Ik verlaat de 15 van juni en ik zal blijven posten, hopelijk met verhalen over succes !!! Hopelijk kan ik anderen inspireren! Wens me geluk. Verdomde porno en verdomde faalangst.
5-18 Natte droom van de hel vandaag. Ik droomde en ik werd in de loop van de tijd wakker, en toen het eenmaal begon, was er geen weerstand.
Ik begin mijn droom te herinneren en het was zoiets als een pornoscene. Damn! Zelfs in mijn dromen kunnen mijn hersenen het niet laten gaan. Ik denk dat het waarschijnlijk meer het geval is dat mijn hersenen op zoek zijn naar iets om me te stimuleren, en omdat het geen positieve seksuele ervaringen heeft opgeslagen, deed het me denken aan iets pornistischs. Verdomme. Ik hoop dat dit niet telt als relapsing! En ik hoop dat mijn vooruitgang niet alleen maar is afgenomen voor een stomme droom.
5-20 Ik vecht tegen kleine aandrang om vandaag naar porno te kijken. Ik weet niet of dit het 'jagereffect' is, of dat ik me gewoon realiseerde hoe lang het geleden is sinds ik ernaar heb gekeken en de giftige kleine gedachten in mijn hoofd zijn gekropen. Hoe dan ook, ik heb weerstand geboden aan de drang.
Ik denk echt niet dat de drang weggaat of makkelijker wordt om eerlijk te zijn. Ik denk dat het meer is dat we beter worden in het weerstaan en meer gedisciplineerd worden.
Ik ben zo klaar om mezelf te testen - maar tegelijkertijd nerveus. Haha. Wens me geluk iedereen. Wat ik nu echt nodig heb, is een positieve ervaring hebben. Ik voel me opnieuw opgestart en eigenlijk heb ik ervaring nodig !!!!!!
Ik zie mijn vriendin rond juni 15th en ik ben echt opgewonden !!! Ik mis haar en als ik een gezonde seksuele ervaring met haar kan hebben, zou het de wereld voor mij betekenen!
5-23 Nou, ik heb mijn ticket gekocht. Ik zie mijn vriendin op de 9th! Ik ben opgewonden en nerveus. Bijna tijd om te zien wat al deze onthouding voor mij heeft gedaan. Ik vermoed dat de nervositeit vooral komt doordat ik wanhopig wil dat dit proces me geholpen heeft. Ik heb het gevoel dat ik op een kruispunt sta. Als het lukt, heb ik mijn hele leven voor de boeg. Een constante stress en probleem voor mij zal worden geëlimineerd, waardoor ik bevrijd word. Ik heb ook het gevoel dat als ik faal, ik verder depressief zal zijn, omdat ik gefaald heb tijdens het enige type herstel dat mij zou moeten of kunnen helpen.
Een ander probleem is dat ik door mij te onthouden geen idee heb of dit proces resultaten oplevert. Ondanks dit alles ben ik nog steeds hoopvol. Ik ben 19 en kijk naar mensen om me heen die een normaal seksueel leven leiden en ik denk: "Wat is het verschil tussen hen en mij?" Het antwoord: Meer seksuele ervaring opgroeien, en veel minder masturbatie en porno gebruiken. Dus ik heb de tweede volledig opgegeven en ik zal binnenkort aan de eerste werken.
5-27 Ik ben zo angstig als de hel. Ik zal met haar in een appartement verblijven gedurende ongeveer 2 maanden. De laatste keer dat ik dit deed, kon ik geen erectie bereiken vanwege desensitisatie. Daarna stortte ik vanwege prestatiestress in elkaar. Ik voelde me depressief en gevangengezet. Deze keer hoop ik dat het anders zal zijn. Ik heb ongeveer 4 maanden in principe PMO-vrij kunnen zijn en heb 3-tijden verloren. Meest recent was ik ongeveer 4 weken vrij.
Ik ben nerveus en bang. Bang voor mislukking. Maar ik ben er trots op dat ik dapper genoeg ben om hiermee door te gaan, en niet buiten de deur te gaan, en dat falen accepteer misschien wat mij te wachten staat.
Ik ben nog steeds niet op een niveau aangekomen waar vrouwen op straat me absoluut aanzetten, hoewel ik wel 's ochtends een erectie heb en een natte droom heb gehad. Ik begin ook een beetje lichamelijk ongemak te krijgen in mijn rechter testikel. De laatste keer dat dit gebeurde, had ik een natte droom. Ach ja, ik heb nog steeds het gevoel dat ik een betere kans heb dan de vorige keer. De laatste keer had ik dagelijks ongeveer 4 tot 5 jaar PMO, soms meerdere keren per dag. Nu heb ik dat de afgelopen maanden maar een handvol keer gedaan.
5-28 Ik denk dat ik haar wil vertellen dat ik in mijn eigen tempo wil gaan-in principe experimenteren totdat ik me comfortabel voel met penetratie. Ga dan verder met een orgasme.
6-1 Verhuisde mijn bezoek. Ik zie haar morgen! Wens me geluk.
6-7 [8 weken] Gisteravond had goede seks en orgasmed!
Het lukte me om de eerste dag hard te worden, maar de rest van de dagen dat we rond mijn erectie hielden was nogal zwak. Het kan echter zijn dat we gewoon veel in bed blijven liggen en rondhangen. Daarom maakt het me niet zo opgewonden. Maar gisteravond zijn we wat gaan drinken, en toen we terugkwamen, hielden we ons voor de gek. Ze legde het in. Ik kon niet geloven hoe gemakkelijk het ging en de stimulatie alleen was genoeg om me rechtop te houden. Ik weet niet zeker of ik 100 procent was. Hoe dan ook, we schakelden drie keer van positie en ik bleef heel hard, zelfs in het slagen voor een orgasme!
6-9 Succes opnieuw vanavond. Nog meer geslachtsgemeenschap. Ik heb een orgasme gehad en kon daarna maar een paar minuten later nog hard blijven voor ongeveer 15. Nou ja, ik ben blij met mijn vorderingen tot nu toe en ze lijkt ook gelukkig.
8-13 Ik ben eindelijk terug van een hele zomer met mijn vriendin. Over twee maanden ga ik naar de plek waar ze woont om bij haar te wonen.
Ik bracht letterlijk bijna elke dag met haar door, en ik was volledig - ik bedoel volledig - genezen na een langdurig verblijf weg van porno.
Toen mijn angst wegebde, merkte ik dat ik soms tot 5 dagen achter elkaar kon presteren. Wegblijven van porno maakte het ongelooflijk gemakkelijk om een erectie te krijgen. Een onschuldige kus en boem! Het volgende dat je weet dat je moeilijk bent!
Ik ben nu anderhalve week weg van mijn vriendin. Het enge is dat ik zonder seks vier keer een terugval heb gehad in de afgelopen anderhalve week. Ik heb geprobeerd het te rechtvaardigen, maar het is een feit dat zonder seks mijn geest nu probeert zijn 'medicijn' te krijgen. Ik ben nu doodsbang.
;