Hoog punt: een week ongeveer 40 dagen waarin ik merkte dat ik met de bravoure op school rondliep om met bijna elk mooi meisje dat ik zag om te gaan. Die "bovenmenselijke krachten" voor het eerst kennen en sindsdien ernaar streven.
Laag punt: de week erna, toen ik een flatline raakte. Depressie, duisternis en twijfel aan jezelf op een nieuw niveau. Ik heb mijn studentenhuis niet verlaten. In die periode rationaliseerde ik dat randafwerking gezond zou zijn door het seksuele deel van mijn hersenen wakker te maken, maar dat zette me waarschijnlijk gewoon terug.
Dingen die ik over mezelf heb geleerd: Ik had / heb porno-geïnduceerde ED en een verscheidenheid aan negatieve associaties met orgasme: angst, alleen zijn, verveling. Dat is wat ik zo eng vind aan internetporno: we associëren het beste gevoel van mensen fysiologisch met een echt negatieve gemoedstoestand die zich vermengt schuld, schaamte en lust. Denk niet dat ik tot nu toe ooit een volledige erectie heb bereikt ...
Dingen die ik over de wereld heb geleerd: Feromonen.
Nieuwe activiteiten: trainen in de sportschool, proberen te mediteren, koken.
Advies voor nieuwe fapstronauten: niet scherp + fantaseren. Ik bedenk welke kleine dopamine-kick ik ook kreeg van die vertraagde voortgang met ongeveer 50%. Een deel van de reden waarom ik denk dat ik hier ooit weer op moet ingaan.
Waar ik 90 dagen geleden was: Apathisch. Geïnteresseerd in romantiek op een abstract niveau, maar geen drang om uit te gaan en contact te maken met meisjes. Wonen in een fantasiewereld.
Waar ik vandaag ben: ruimdenkend en hardwerkend. Als ik in de buurt van meisjes ben, voel ik me meer als mezelf. Nog steeds bezig met het bereiken van een gf / PIV. Ik voel me vandaag nogal plat en moe om eerlijk te zijn.
IMO grootste mythe over nofap: voor mannen verandert 0 masturbatie je van een zwakke bèta in een sterke alfa, waardoor je naar buiten kunt gaan en meisjes kunt 'pakken'. Ja, ik denk dat nofap je helpt om je af te stemmen op je aard - alfa of wat dan ook - maar het plaatsen van meisjes "daarbuiten" veronderstelt een afstand die moet worden overwonnen met een bepaalde reeks vaardigheden. Wat meer waar is, is dat nofap de interactie met het andere geslacht gewoonweg natuurlijk maakt. U hoeft zich nergens zorgen over te maken
Contact: Voor mensen die niet "geen fap voor altijd" zijn: wat is een ideaal masturbatieschema en wat moet de geest doen tijdens masturbatie? Maakt "gezonde masturbatie" uiteindelijk deel uit van het opnieuw bereiken van dat hoogtepunt? Of blijft dat altijd een tegenstrijdigheid in termen?
Zorgen: Ik maak me zorgen dat ik al zo lang aan het foppen ben dat mijn seksuele gezondheid en ervaring niet anders is dan die van een middelbare scholier. Dat wil zeggen, nog steeds maagd, maar ik begin er pas echt zin in te krijgen. Ik vraag me af of ik niet volledig heb gereset.
Plattegronden: Nooit meer teruggaan naar porno. Ik denk dat ik Facebook verlaat, om gerelateerde redenen. Misschien probeer je een gezond masturbatieschema te maken. Ik zou mezelf nog steeds willen belonen met een gezonde, heldere flap, maar daarna zou ik misschien een strengere nofap-uitdaging aangaan. Behandel dit als een warming-up.
de afhaalmaaltijd: de laatste 90-dagen waren waarschijnlijk de meest dramatische periode van zelfverbetering in mijn leven, met tastbare emotionele en fysieke resultaten. In het beste geval heb ik het gevoel dat nofap een overgang was naar de volwassenheid. Als dat niet het geval was, gaf de onthouding me op zijn minst een opmerkelijk duidelijk beeld van de gezonde en ongezonde dingen om me heen, en een manier om verder te gaan. Elke keer dat ik terugviel, was er een mogelijkheid om een zwakheid te isoleren en te overwinnen.
LINK - 90-dag NoFapRundown
by kratsden
;