Ik ben negentien jaar oud en ik heb NoFap in het begin van 2017 leren kennen. ... Met dit bericht zal ik de voordelen die ik kreeg en wat me hielp om door te gaan, presenteren. Ik hoop dat ik jullie kan inspireren en iets kan teruggeven. Dit zijn mijn meest waardevolle voordelen die ik heb ervaren:
1) De schoonheid bij de mens: ik kan de schoonheid van de mensheid zien, wat betekent dat hun persoonlijkheden of hun vermogens in een nieuw licht schijnen. Het is moeilijk uit te leggen, maar elke single heeft zijn eigen uniciteit en charisma die hen speciaal maakt.
2) De diepe horizon in de ogen: De ogen van vrouwtjes of mannetjes hebben deze lichte uitstraling en ze hebben een diepe betekenis. In deze dagen stralen de ogen van anderen van positiviteit en inspiratie en daarom ben ik zonder angst meer met een glimlach in andere ogen gaan kijken, gewoon omdat ze er mooi uitzien en ik in hen geïnteresseerd ben. Ik hoef mijn interesse in meisjes niet te verbergen, in plaats daarvan kan ik naar ze glimlachen en in hun ogen kijken. Daarnaast heeft mijn gezicht die aantrekkingskracht in de spiegel.
3) Seksuele energie: Ken je de energie die in je lichaam stroomt als je een mooi meisje ziet, het is zo motiverend en sterk. Het geeft je kracht en kracht om door te gaan. Natuurlijk moet ik met ze praten in plaats van alleen maar naar ze te kijken en als ze zelfs interesse hebben in wat daar tegen spreekt, zullen ze graag met je praten. Oke, ik zal het in de toekomst een krachtige poging doen.
4) De vrijheid in je hoofd: ik ben niet langer een slaaf van deze verslaving. Het is niet de stem van je hart die je vertelt dat je moet flappen, het is de parasyte, die zichzelf zal voeden met dopamine. Het is niet wat je wilt, dus je hoeft niet te doen wat hij je zegt. Zo kom ik meer in contact met de natuur, de muziek, mijn emoties. Het zijn allemaal prachtige wezens en ze hebben een diepe betekenis, schoonheid in zich. Ik ben vrij en kan er ten volle van genieten. Mijn geest is leeg van die koude en emotieloze pornografie die vol duisternis is. Ik wil niet weglopen voor mijn emoties, maar in plaats daarvan voor ze zorgen.
5) Mijn gezicht is veranderd: als ik in de spiegel kijk, zie ik een aantrekkelijk persoon met mooie ogen, een helderder voorhoofd en dikker haar. Mijn huid is nog zachter dan mijn lippen en handen.
6) De waardigheid en de trots van een man: ik hoef het niet weg te gooien voor die verspilling van tijd, maar ik kan trouw zijn aan mezelf en een eigenwaarde hebben die ik meer waard ben dan dat. Ons leven verdient meer: een meisje kennen, de controle hebben over onze seksuele energie, onze dromen verwezenlijken ...
7) Natuurlijk aantrekkingskracht van vrouwen: dankzij NoFap denk ik dat ik aantrekkelijker ben voor vrouwen zonder deze spieren te pompen of goedkope kleding te kopen. Het is gewoon de groei van mijn zelfvertrouwen. Je hoeft het niet te verspillen, gebruik dat als een voordeel om met haar te praten. Het is zo grappig, soms heeft het geen handtekening.
8) Veel dromen en natte dromen: ik denk dat ik in die streak minstens 10 natte dromen heb gekregen. Het is gewoon zo grappig, soms heb ik er 3 of 4 op een rij. Man elke keer dat ik mijn pyjama's moet wassen. Het is beslist fijn om te kunnen dromen en zelfs beter te slapen.
9) Ontspannen zijn: Ja, er zijn momenten waarop ik heel ontspannen ben, bijvoorbeeld wanneer ik een cursus test schrijf. Dan ben ik niet zo gestresseerd als gepanaliseerd.
10) Duidelijker beeld van vrouwen: Dus als ik met een meisje praat, zie ik ze minder als een seksobject, in plaats daarvan wil ik mezelf openen en ze leren kennen. Het maakt niet uit of ze niet zo mooi is, de seks is meer op de achtergrond, wat niet betekent dat ik er niet langer aan denk, maar ik ben meer gefocust in het praten.
10) Een meisje benaderen: Er waren tijden dat het me niet kon schelen of het wel of niet lukte, ik wilde gewoon met haar praten en de uitkomst zien. Natuurlijk was het soms niet zo succesvol, maar de ervaring maakte het de moeite waard. Ik heb zelfs tegen mijn nicht gezegd dat ze mooi is en dat ze niets zei. Wat is er mis met het geven van een compliment, het is een goede zaak. Ik herinnerde me mezelf dat ik vandaag de kans heb en dat ik vrij ben om te doen wat ik wil doen. Ik hoop dat de toekomst meer kansen biedt.
11) Ik heb mezelf beter leren kennen: er waren tijden dat het me niet kon schelen wat anderen van me vonden, daarom was ik meer ontspannen om mezelf te laten zien. Toch ben ik meer verliefd geworden op mezelf, ik ben trots op mezelf dat ik mij dit aandoe.
Edit: Hun zal duizend voordelen zijn, maar ze zijn zeker de moeite waard.
Wat heeft mij geholpen deze reis te doorlopen?
1) Verwijder Facebook, Twitter ...: Ze zitten vol met triggers en tijdverspilling. Er zijn hete meiden, links naar pornosites ... Je zult een gemakkelijker leven hebben zonder.
2) De alle bekende meditatie: meditatie is een groot ding om je emoties en gedachten vrij te laten. Het kan wat moed kosten maar na de meditatie voel je je herboren en zijn al deze seksuele gedachten verdwenen. Je kunt eindelijk vooruit kijken.
3) Emotionele, motiverende, inspirerende video's en muziek: ze brengen je terug in het spoor van wat je echt wilt doen en vervangen de driften door emotie van verdriet en macht.
4) Speel een strategiespel met iemand of breng gewoon tijd met die persoon door: ik speelde Go elke keer dat ik een drang kreeg, waarbij ik me moest concentreren op het spel en ik niet voor die persoon terugval. Na het spel zijn deze gedachten verdwenen.
5) Onthoud jezelf aan je redenen en alles wat NoFap je heeft aangedaan: het is erg belangrijk om dat in gedachten te houden, anders verlies je het spoor en word je een veilig slachtoffer van je oude gewoontes. Je moet ze opschrijven!
6) Vind positieve en gezonde activiteiten wanneer je je verveelt: het is heel belangrijk omdat het anders tot verveling kan leiden. Dus ik zou zeggen, besteed die tijd met plezier en productiviteit. Luister muziek, maak een wandeling ..
7) De dagelijkse zelfdiscipline: elke dag moet je zorgen voor je slaap, je eten en je activiteiten. Als je een regelmatige basis hebt, kun je minder triggers krijgen en voel je je zelfs beter
8) Probeer alle triggers te vermijden: houd bijvoorbeeld rekening met uw internettijd en internet kan echt gevaarlijk zijn. Dus ik zou je niet aanraden om op internet te zijn als je depressief bent, eenzaam ...
9) Het zal van dag tot dag gemakkelijker zijn: ik moet toegeven dat de eerste maand veel moeilijker was dan de tweede en derde. Tegenwoordig heb ik echt minder drang en zelfs als ze geen enorm effect hebben, omdat de porno niet langer in mijn hoofd zit, inclusief deze perverse foto's ... Als je eenmaal een of twee maanden kapot bent gegaan, zul je erop rijden.
Nogmaals: er zijn duizenden nuttige adviezen die deze community u kan geven.
Man, het is echt warm en ik ben moe. Deze post duurde twee uur. Ik hoop dat je alles kunt begrijpen, want ik ben Duits. Ik wed dat ik iets vergeten ben. Ik hoop dat ik tenminste één persoon kan helpen. Al met al wacht ik weemoedig op uw rapport van 7/30 dagen.
Bedankt voor je inspiratie! Blijf geweldig!
LINK - Mijn soort "90 DAGEN" van NoFap
By SirDramix
;
