Hallo, sommigen van jullie kennen me al van andere posts. Maar voor degenen die dat niet doen, ik ben een man van 20 (21 deze maand) die sinds zijn 13e erg verslaafd was aan porno, minimaal 3 keer per dag gedurende 1-2 uur. Als gevolg hiervan raakte ik erg ongevoelig en ontwikkelde ik sociale angst, depressie, sociaal isolement en een zeer slecht zelfvertrouwen en een eigenwaardeprobleem, dat ik probeerde op te lossen door massale actie te ondernemen door met veel mensen te praten en veel vrienden te krijgen, en uiteindelijk om veel meisjes te benaderen om ervaring op te doen (idee overgenomen van de pick-upgemeenschap). Ik ben in deze tijd veel verbeterd, maar er ontbrak iets. Ik was niet meer dezelfde als voorheen. Ik kon me niet hechten aan mensen en mijn sociale vaardigheden waren van een heel ander niveau dan ze zouden moeten zijn (hoewel veel beter dan die van de meeste mensen. Ik ontdekte dit in de eerste maand toen ik de superkrachten voelde)
Ik begon Nofap in eerste instantie op 8 september vorig jaar, net voordat ik naar de universiteit ging. De eerste maand had ik enkele van de beste dagen in mijn hele leven. Ik heb wat porno gekeken omdat ik enorme trek had (ik dacht dat fokken + porno slecht was, maar porno alleen was niet zo erg), maar niet veel, en een paar masturbatie na 117 dagen. Zoals ik in meerdere berichten zei, keek ik maar 25 minuten ... tot dag 45 waar ik meer materiaal las en eindelijk wist dat porno het kwaad was dat ik moest beëindigen. Toen kwamen na de eerste anderhalve maand de ergste opnames die ik me ooit had kunnen voorstellen en een enorme flatline die me tot een paar weken geleden niet eens een pauze gaf...
Vandaag is dag 212. Dus een paar weken geleden begonnen opnames me een pauze te geven. Ze begonnen gemengd te raken en mijn humeur verbeterde sindsdien langzaam, gestaag maar op een rare manier. Zoals 2 stappen terug dan 3 vooruit. Daarna 10 stappen terug en 15 vooruit. Ik heb nog steeds dagen waarop ik me rot voel, maar deze dagen nemen af in aantal en in de tijd dat ze blijven. Ook mijn libido kwam een paar dagen geleden terug, hoewel het vandaag heel weinig is, neemt ook langzaam toe 😀
Dus ik heb het gevoel dat mijn herstel bijna ten einde is. Of in ieder geval het slechte deel. Nu zal alles in de loop van de tijd langzaamaan beter worden, en heel snel zal ik beter zijn dan toen ik begon. Het was een lange reis. Ik voelde me zo vaak hopeloos (sommige dagen voel ik me nog steeds hopeloos), ik huilde, ik wou dat ik dood was, ik haatte iedereen en gaf het zo vaak emotioneel op... Maar ik viel niet terug. Natuurlijk heb ik misschien een paar keer porno gekeken en ook gemasturbeerd. Maar ik beschouw het niet als een terugval. Ik wist hier niet alle informatie over. Toen ik dit allemaal echt begreep:
1. Porno moet volledig worden gewist als een mogelijkheid uit mijn leven.
2. Masturbatie is slecht voor me totdat ik minstens 10 maanden opnieuw opstart (maar ik ben van plan het voor altijd op te geven en altijd gemotiveerd te zijn om met meisjes te praten)
3. Opnieuw opstarten kan minstens 9 maanden duren.
ik heb de toezegging gedaan om voor altijd schoon te zijn van PMO.
Dus dit is mijn verhaal. Ik heb het gevoel dat het succes zeer snel zal gebeuren, binnen 3 maanden (hoewel ik niet denk dat ik voor 100% hersteld zal zijn, maar mijn doel toen ik hiermee begon was om de hersenveranderingen ongedaan te maken en het vermogen terug te krijgen om vreugde in het leven te voelen , en ik denk dat dat het grootste deel van pornoverslaving is, ed is secundair). Dus ik wilde dit bericht maken als een onvoltooid deel, totdat ik echt definitief succes heb behaald, en dan afscheid nemen, want dit is het echte forum dat me heeft geholpen. Hier las ik verhalen van mensen die veel meer dan 3-4 maanden nodig hadden toen ik door een hel ging. Nofap heeft geen verhalen van mensen zoals wij, die veel meer nodig hebben om van de demon af te komen dat het porno is.
Zodra ik mijn hersenchemie heb hersteld en de superkrachten heb gekregen, zal ik je eindelijk verlaten 🙂 Ik heb dit forum niet meer nodig omdat ik het leven weer ten volle zal leven ... Ik zal weer gaan trainen, mediteren, betere cijfers halen, socialiseren als nooit eerder, stop met internet en videogames en beheers sociale vaardigheden en leer door ervaring.
Dat zijn mijn doelen en de levensstijl die ik wil. Nu zijn ze onbereikbaar, maar mijn humeur en mijn motivatie bouwen langzaam op en worden weer normaal. Binnenkort zullen ze weer normaal zijn en zal ik al die dingen volledig doen. Voor nu concentreer ik me op het stoppen met videogames, en het wordt steeds gemakkelijker omdat ze steeds saaier lijken en tijdverspilling in vergelijking met het echte leven, en betere cijfers halen en trainen. Langzaam maar gestaag…
LINK - Mijn toekomstig succes en toekomstig afscheid.
by Andress
;
