Tenslotte. Ik heb 90 dagen bereikt zonder te flappen. Het is geweldig om weer controle te hebben over mijn leven en acties. Zonder de hele tijd in PMO opgesloten te zitten. Voor iedereen die dit niet wil proberen, begin gewoon.
Je weet niet hoeveel NoFap heeft mijn leven veranderd. Ik was socialer, had meer zelfvertrouwen, ging op een paar dates, begon te flossen, begon te sporten, begon te rennen, werd vroeg wakker en begon te waarderen wie ik ben. Mijn teint ziet er beter uit (egaler teint), ik kan beter horen, mijn gezichtshaar groeit sneller en dikker, mijn haar is dikker, over het algemeen zie ik mezelf als knapper en krijg ik veel meer aandacht van vrouwen. Ik heb niet meer PIED en ik krijg morgen hout de hele tijd. Mijn haar begon terug te groeien op plaatsen die ik nooit voor mogelijk had gehouden, en tot slot geen hersenmist meer! Dat was echt vervelend.
Ik kan nu weer mijn normale zelf zijn, zonder me opgesloten te voelen en los te raken van alles om me heen. Als ik maar eerder over deze site hoorde. Het zou veel gemakkelijker voor me zijn geweest om de laatste vijf jaar van mijn leven te genieten.
Het was een genoegen om de inspirerende verhalen van iedereen hier te lezen, en ik hoop dat ik 365 dagen kan halen. Voel je vrij om hieronder commentaar te geven als je vragen of opmerkingen hebt. Bedankt allemaal voor je steun. Internet bro knuffel.
LINK - 90 dagen!
by makspice11
Dus het is 69 dagen van de harde modus voor mij geweest. Mijn laatste terugval was de 5 van juni na een kapotte 19-dagstrook. Ik heb besloten om NoFap de rest van mijn leven voort te zetten. Voor NoFap was ik een heel ander mens van binnen en van buiten. Zwak, gereserveerd, lui, moe, leeg van emoties en een schil van mijn vroegere zelf.
Ik begon met masturberen toen ik 12 was. Ik herinner me dat ik me aanvankelijk een beetje vreemd voelde, en overweldigd door de nieuwe energie die ik voelde. In tegenstelling tot sommigen van jullie, anderen hier, hebben mijn ouders me geïnformeerd over de gevaren van masturberen, zoals impotentie en seksuele uitputting. Ik was altijd schuldig nadat ik het had gedaan, maar mijn hormonen en oncontroleerbare lust voor vrouwen kregen altijd het beste van me. Na een tijdje merkte ik dat ik geen ochtendhout meer kreeg en dat mijn erecties geleidelijk zachter werden naarmate de tijd verstreek.
Ik was altijd een oplettend kind dat opgroeide, vol nieuwsgierigheid en een ontembaar verlangen naar kennis. Maar naarmate de tijd verstreek, begonnen mijn motivatie en drive te vervagen. Ik vond het alleen maar belangrijk om mijn oplossing te vinden en relaties met mensen deden er niet zoveel toe. Ik zou terugkomen van school, er een uithalen en een dutje van twee uur doen. Dit kalmeerde me een tijdje en hielp me de problemen die ik op school had te vergeten. Drie jaar lang was ik tevreden met masturberen zonder porno.
Ik begon PMO aan het begin van de 9e klas en dacht dat ik de jackpot had gewonnen. Alles wat ik wilde was slechts een klik verwijderd en het was allemaal gratis !!! Dit is het moment waarop mijn verslaving echt slecht begon te worden. Alles waarvan ik ooit dacht dat het een tweede natuur was, werd een taak om te voltooien. De hersenmist was zo ondraaglijk dat ik mezelf er niet toe kon brengen wakker te blijven tijdens de lessen. Ik werd gerukt uit en mijn cijfers begon te glijden. Ik had geen motivatie, drive, nieuwsgierigheid, of productieve gedachten. Mijn hersenen was altijd bewolkt en ik had de aandachtsspanne van een muis. Dat hele jaar werd ik 's avonds laat doelloos PMO doorgebracht en als een zombie door de bewegingen gegaan.
Snel vooruit naar nu, en ik pak langzaam de stukken van mijn leven op die verbrijzeld zijn door verslaving. Eén ding waar PMO mij mee geholpen heeft, was mijn emoties verdoven, maar nu het weg is, is het beangstigend om mijn problemen opnieuw te verwerken.
Nu staat PMO helemaal achter mij. Ik kreeg mijn onschuld terug en voelde aan als het kind dat ik vele jaren geleden was. Degene die een verlangen had om te leven en nieuwe dingen te ervaren. Degene die onophoudelijk zou dromen en praten. Degene die nieuwsgierig was naar het leven en dingen uitzoekde.
Ik kijk uit naar mijn nieuwe leven en ik blijf al mijn berichten leuk vinden en becommentariëren zolang ik leef. Ik ben zo dankbaar dat ik zo'n ondersteunende gemeenschap als jullie heb.
UPDATE - 133 DAGEN
Ik ga proberen dit deze keer kort te houden. Er is hoop voor iedereen die in een flatline zit. Het wordt uiteindelijk beter. Het gebeurt geleidelijk, maar het verschil is verbluffend. Ik heb het gevoel dat ik volledig hersteld ben van de effecten van PMO. Het kost tijd, jongens. Deze uitdaging van 90 dagen is niet het wondermiddel voor iedereen. Voor sommige mensen, zoals ik, hebben we meer tijd nodig.
Hersenmist is nu helemaal verdwenen. Noem me gek, maar ik heb het gevoel dat mijn hersenen ook minder verdoofd zijn. Ik weet dat het raar is, maar ik kan nu echt mijn hele hoofd voelen of zoiets. Ik weet dat een schets van mijn reis u allen zou helpen, omdat ik weet dat u allemaal nieuwsgierig bent naar mijn reis. Dus het gaat een beetje zoals dit.
Dagen 1-10: Extreme geilheid
Dagen 10-30: Hersenmist verdwijnt. Je hebt echt het gevoel dat je voor het eerst uit een droom bent ontwaakt. Hoofdpijn in de ochtend is heel gebruikelijk. Je kunt je tijdens deze bizarre periode tegelijkertijd misselijk en geil voelen.
Dagen 30-60: Er gebeurde niets echts behalve verhoogd zelfvertrouwen en zelfvertrouwen. Ik had hier ook een slechte flatline en ook mijn lul stierf.
Dagen 70-90: Hersenmist verdwijnt sneller dan voorheen. Ochtendhout in het begin erg sterk, maar daarna vlak na het afvlakken.
Dagen 90-120: enorme flatline. Geen libido. Depressief, moe, gedemotiveerd. Met een paar momenten van extreme duidelijkheid en agressiviteit erin.
Dagen 120-130: helemaal geen libido. Maar uit de flatline. Ik blijf me het grootste deel van de tijd geweldig voelen en heb 's morgens iets minder mistigheid, zoals ik eerder in mijn streak had gedaan. ERNSTIGE hoofdpijn echter.
Nu: Amazing libido, het is sterker terug dan ooit. GEEN hersenmist. Emoties waarvan ik niet eens wist dat ik ze had, komen terug. De huid is veel levendiger. Ogen helderder en haar sterker. (De fysieke resultaten kwamen geleidelijk naar voren sinds het begin, maar nu merkte ik het volledige effect). Ochtendhout is redelijk.
UPDATE 2
Een Fapstronaut's Guide to Success
Hallo allemaal. Ik sta op het punt je mee te nemen op een lange reis, dus ga zitten met je warme kop Nescafé en geniet ervan.
Nou, laat ik beginnen met te zeggen dat ik zo blij ben dat ik een gemeenschap zoals jullie allemaal heb gevonden voor mijn PMO-verslaving. Ik weet niet waar ik zou zijn zonder jullie allemaal (waarschijnlijk nog steeds mijn leven wegblazen). Hoe dan ook, het is 170 dagen geleden sinds mijn laatste flap ooit en ik voel me geweldig. Alles wat ik kan zeggen is, verdomme. Ik had geen idee dat het leven zo geweldig was. Mijn emoties zijn nu zoveel krachtiger. Als ik met een vrouw praat, voel ik een golf van euforie en kalmte. Ik heb het gevoel dat ik een superheld word of zoiets. Meisjes kijken me aan en glimlachen de hele tijd, zoals wat is dit. Heb ik net het toverdrankje gevonden waar Qin Shi Huang naar op zoek was?
Terug naar het onderwerp, ik krijg nu diamanten harde erecties, terwijl ik daarvoor zelfs voor porno zacht was. Jongens, nofap is echt iets dat je leven verandert. Om te beginnen word ik niet meer ziek. Voor nofap was ik een ellendig, sorry excuus voor een man. Ik was een slaperige zak sleur die alleen maar om goed gaf, PMO-ing. Nu zie ik er beter uit; Ik zorg voor mezelf; Ik flos; Ik leerde mezelf dansen als een professional; Ik ben meer gecoördineerd; Ik doe het beter op school, echte A's, ik hou gewoon van het leven. Nog iets, ik typ dit nu voor jullie allemaal; Ik had nooit gedacht dat ik dat vóór nofap zou doen. Dit is geweldig. Voor degenen onder jullie die in een flatline zitten en zich rotzooi voelen, blijf doorgaan. Vertrouw me, je zult rijkelijk worden beloond voor al die ellendige dagen in flatline. We kunnen dit jongens, laten we samen vechten!
BIJWERKEN - Een jaar Porno vrij
Wauw! Een heel jaar zonder porno. Laat ik dit gewoon zeggen: het was het afgelopen jaar een geweldige ervaring.
Laten we beginnen bij het begin, het punt waar ik weer controle over mijn leven. Lui, saai en hol is waar ik begon. Al deze dingen hebben samengespannen om mijn leven tot een hel te maken. Ik heb het langst geworsteld, me afvragend hoe ik een aangenaam leven zou kunnen hebben, en toch zo vervreemd van verlangen. Gedurende deze tijd nam ik deel aan veel varsitysporten en ging ik naar tal van sociale evenementen. Hoewel mijn leven 'plezierig' leek, kon ik niet genieten van gewone dingen zoals ik had toen ik een klein kind was. Wat was er mis met mij? Ik had een schijnbaar gelukkig leven, dus waarom voelde ik me zo verstoken van vreugde?
Misschien, een bruuske walkthrough in orde is. Ik keek diep naar binnen: twijfelde aan mijn prioriteiten, mijn doelen, mijn motieven, alles. Niets werkte. Ik zocht naar het internet voor antwoorden en kwam daarbij veel video's tegen zelfverbetering tegen; sommigen van hen moedigden me aan om pornografie (en masturbatie) op te geven. Ik spot met zo'n idee. Wie zou iets willen opgeven dat zo mainstream is en wordt beschouwd als "natuurlijk" en "gezond"? Nee, dank u wel. Maar de gedachte leefde. Het groeide langzaam, gestaag en heimelijk. Een zeurende gedachte, een die niet gemakkelijk uit te blussen is. Na verloop van tijd versmolten de gedachte tot mogelijkheden en bleef ze zich in mijn dagelijkse gewoonte duwen. Uiteindelijk werd die gedachte een handeling, die in werkelijkheid veranderde en vervolgens mijn weg naar vergelding plaveide.
Een lijst met specifieke voordelen die ik heb ervaren, is als volgt. Helderder humeur, geen hersenmist, minder sociale onhandigheid, meer verlangen, sterkere emoties, gepassioneerde gevoelens, verlangen om met anderen te delen, een groter zelfgevoel, hogere verwachtingen voor mezelf en de mensen om me heen, een hernieuwd gevoel van belangrijkheid, dromen, doelen , plannen, organiseren, intens willen creëren, een willen zijn rond anderen, en het beste voordeel naar mijn mening, heldere gedachten en een rustig hoofd.
Porno opgeven was niet gemakkelijk. Ik worstelde soms en dacht erover om het op te geven. Waarom zou ik hiermee doorgaan? Ik heb op dezelfde manier gebreken als alle andere porno-gecontroleerde, nietwaar? Nee, dit kan niet zo zijn. Ik ben meer dan dat. Met elke mislukking word ik sterker. Met elke Pornfree-dag word ik een beter mens: gemotiveerder, blijer, energieker, bereid om te slagen, bereid om te leven en van het leven te genieten! Ik huilde, ik worstelde, ik zette door.
De eerste week zonder porno was griezelig. Mijn geest werd verteerd door de drang om mijn libido nieuw leven in te blazen. Gedurende deze tijd ervoer ik mijn grootste terugtrekkingen, maar kreeg ik een nieuw zelfgevoel, een visie op wat zou kunnen zijn. Door de jaren heen had ik mezelf zo effectief verdoofd dat ik niet kon leven, niet kon zien, niet kon voelen. Mijn geest was constant vermoeid en niemand kon me vertellen waarom. In de loop van de tijd heb ik PIED ontwikkeld, een bijproduct van het verzwakte dopamine-beloningssysteem van mijn hersenen.
Dagen werden weken, weken werden maanden, maanden werden een jaar. Ik heb porno gratis gebruikt als momentum om mijn leven op orde te krijgen. Door mijn toewijding om porno op te geven, werd ik uiteindelijk een beter mens. Ik heb mijn leven teruggekregen, en jij ook. Ja, jij, de persoon die dit nu leest. Je kunt je droomleven leiden, maar met porno in de weg, zal het niet gebeuren; het kan niet gebeuren. Let op de volgende keer dat u aan terugval denkt. Wat heb je te verliezen?
;
