Dus ik heb de dag 40 bereikt. Ik ben 5 dagen van 50% klaar en ik weet dat wat mijn teller ook zegt, ik altijd een PMO verwijderd ben vanaf dag 1.
Basisinformatie: ik ben een 20-jarige kerel, PMO is bij me sinds voordat mijn ballen vielen en als gevolg daarvan heb ik meer P dan MO gedaan. Sinds ik NoFap ben begonnen, ben ik ook Kegels gaan doen om mijn ED te verbeteren. Ik reset mijn teller wanneer ik kijk of zoek of opzettelijk porno bekijk. Ik merk dat dit me heeft ontmoedigd om af te snijden.
Ik dacht dat een AMA goed zou zijn voor die mensen die worstelen met de eencijferige dagen, omdat ik denk dat het voor hen meer motiverend zou zijn om te horen van iemand die dat niet heeft gedaan, maar dichter bij het voltooien van de uitdaging staat.
Dus merkbare verbeteringen.
- ED is weg. Ik heb een harde modus, dus ik weet niet hoe dit werkt bij meisjes, maar wat willekeurige erecties (heel nieuw voor die!) En ochtendhout betreft, is het ongeveer twee keer zo moeilijk geworden als alles wat ik ooit heb meegemaakt voordat.
- Het verlies van ED heeft er ook voor gezorgd dat ik een soort van trots op mijn penis kreeg. Erg nieuw voor een dergelijk concept hoewel ik niet klagen!
- Het vertrouwen is gekomen en de sociale angst is in gelijke verhouding verdwenen.
- Ik twijfel niet meer zo veel aan mezelf en als ik dat doe, kom ik er sneller uit.
- Ik ben meer vasthoudend en beter geworden in het nemen van initiatief.
- Het idee om naar porno te zoeken en te masturberen is voor mij ver en vreemd geworden. Het is gewoon niet meer de natuurlijke optie voor mij.
- Mijn seksuele smaak gaat terug naar normaal.
TL; DR: Ik ben bijna halverwege, ik doe Kegels, Nofap heeft me op dezelfde manier verbeterd als alle anderen, vraag me alles.
LINK - Dag 40-rapport en AMA.
by McLauritsen
;