Al tien jaar ben ik elke dag 1-2x PMO-ing en uiteindelijk heeft het me ingehaald. Ik heb altijd te maken gehad met PE, maar met mijn laatste vriendin (eigenlijk verloofde) had ik mijn eerste bittere ontmoetingen met ED. Het eiste natuurlijk zijn tol van onze relatie en uiteindelijk zijn we uit elkaar gegaan.
Nu, terwijl ik langzaam aan genezing en reboot ben, probeer ik me te concentreren op de gelegenheden dat ik geweldige seks had en het kwam bij me op: toen ik dit meisje ontmoette, was ik zo ontzettend verliefd dat ik geen porno kon kijken voor ongeveer 3 maanden.
Ik was toen met een ander meisje aan het daten (meestal gewoon om voor de gek te houden) en natuurlijk nog steeds gretig PMOing ... maar toen deze meid langs kwam, knapte er iets. Ze kwam net thuis uit de VS, was 2 jaar ouder dan ik, de afscheidsvrouw in haar klas, de meeste van mijn vrienden waren verliefd op haar, ze was slim en mooi ... dus ik wist dat ik iets moest veranderen om haar me te laten opmerken . Gelukkig was haar broer een goede vriend van me, dus ik bleef maar met hem omgaan en op de een of andere manier bleef ze altijd in de buurt.
Oké, maar hoe komt porno in beeld? Nou, omdat ik nooit thuis was maar met hen omging (nog steeds net als de vriend van haar broer) had ik geen tijd voor porno. Toen maakte ik het uit met mijn vriendin zodat ik me volledig op deze meid kon concentreren en langzaam realiseerde ik me dat ik zo ontzettend verliefd op haar was dat ik niet naar iemand anders kon kijken. Nooit eerder gebeurd, sindsdien niet meer gebeurd. Hoe dan ook, uiteindelijk vroeg ze me echt uit (?!), de ene date volgde de andere op en we belandden in bed.
De eerste keer dat alleen voorspel plaatsvond, heb ik eigenlijk in mijn spijkerbroek gedaan voordat ik ze kon verwijderen. Grote PE terug op het goede spoor alleen veel slechter, dacht ik. Blijkt dat ik ongelijk had, de volgende keer dat we seks hadden en ik het elke keer zo leuk vond als 30-40 minuten, geen ED, geen PE, was het goed om te gaan in 10 minuten na elke sessie.
EN ik ben een klootzak omdat ik het allemaal verpest heb. Nadat ik genoeg zelfvertrouwen had gekregen, raakte ik gefixeerd om beter te worden, dus begon ik weer naar allerlei soorten porno te kijken, zodat ik wat beter kon en dat soort dingen .. je kent de deal. Onnodig te zeggen dat ik na een paar maanden steeds erger werd in bed en het leidde onvermijdelijk tot onze breuk. Ja, ik wilde er niet eens over praten.
Wat heb ik geleerd van het onthouden van dit alles? Die nafap werkt. Ik deed het alleen omdat ik elke minuut met haar doorbracht of met mijn gitaar om liedjes over haar te schrijven, maar het was gewoon fantastisch. En ik verloor de liefde van mijn leven uit onwetendheid en mijn verslaving. Ze strekte zich zo vaak uit om te praten over wat het probleem zou kunnen zijn, en ik duwde hier weg, uiteindelijk verbrak ik de verloving.
Ze zou vandaag mijn vrouw kunnen zijn. Ze was perfect op zoveel niveaus ... Jongens, blijf alsjeblieft toegewijde fapstronauten en als je een relatie hebt praat met je SO over je probleem.
bedankt dat je de tijd hebt genomen om (een deel van) dit te lezen, het voelt veel beter om dit op te schrijven. Ook. Ik zei in mijn inleidende post dat mijn langste streak ooit 3 weken een paar jaar geleden was, maar tijdens een lichte meditatie herinnerde ik me net dat dat niet waar is.
TL; DR: werd een keer genezen, ontmoette de liefde van mijn leven, raakte verloofd, pornoverslaving veroorzaakte ED, sprak nooit met haar over mijn probleem, uiteindelijk brak ik het uit en was ze sindsdien alleen.
by sirkarrde
Hey Greg, ik ben even oud als jij en we delen ook een naam. Gek. Hoe dan ook, ik leed ook ongeveer acht maanden aan HOCD toen ik 18 was. Het grappige is dat ik toen eigenlijk verloofd was met een mooi meisje, maar ik bleef me gewoon onbekwaam en doodsbang voelen. Ik was doodsbang vanwege al deze homoseksuele gedachten, vooral 's nachts. Ik kon niet slapen, ik werd steeds zwetend en trillend wakker. Het is een vreselijke man. Nu, wordt het veroorzaakt door porno? Ik zou zeggen dat het indirect werd veroorzaakt. Vanwege porno had ik te maken met ED en PE en dat gaf me het gevoel dat ik geen man ben. Hoewel ik het heb overwonnen, denk ik, bleef mijn pornoverslaving woeden en veroorzaakte ik nog een reeks problemen, daarom ben ik ermee gestopt.
Dus, hoe ga je om met HOCD. Nou, allereerst is het goed dat je erachter bent gekomen dat je niet in ontkenning zit en in de kast, je lijdt gewoon aan een bepaald soort seksuele angst. Het is stom, ik weet het. Nu je weet wat HOCD eigenlijk is, kun je dit homo-zelfbeeld uit je hoofd wissen. Je bent geen homo. U om te weten wat je bent geen homo.
Maar je weet natuurlijk al dat je hetero bent, nog steeds zwermen deze homoseksuele gedachten door je hoofd en je kunt ze kwijtraken. Het ergste: maar ... wat als ik dat ben? Onzin! Greg, ik kan je wat advies geven dat me echt heeft geholpen. Nu, een van hen is religieus, je kunt ervoor kiezen om het te negeren omdat er andere dingen zijn, maar denk er nog even over na en als het nog steeds gek voor je is, doe dan gewoon de andere dingen.
- ten eerste, begin met sporten. Hardlopen, gymnastiekles, weegt wat dan ook. Dit gaat helpen met de behoefte aan dopamine die je krijgt na geen porno
- ten tweede, mediteer over dingen. Het hoeft niet gedaan te worden door stil te neuriën ohm, probeer gewoon je gelukkige plek te vinden. Wat zeker voor mij werkte, ik maakte lange wandelingen en bleef maar denken aan wat een mooie vrouw ik ooit zal hebben en hoe gelukkig ik zal zijn met mijn kinderen. Dat sterke mentale beeld was zo rustgevend, zo geruststellend, ik wist dat DAT IS wat ik wilde en geen OCS zou dat van me afnemen. Het zal even duren om mentaal resultaten te zien, maar blijf het doen.
- doe mannelijke dingen. www.artofmanliness.com heeft mij enorm geholpen in de loop van de jaren. Brett, de maker heeft een geweldige korte video op youtube, genaamd hoe je je als een man kunt voelen.
- affirmaties en visualisatie. Hal Elrod schreef een boek 'The Miracle Morning', ik stel voor dat je het leest. Door jezelf constant te verzekeren dat je een man bent, en je mannelijke zelf mentaal te zien, verander je langzaamaan hoe je jezelf ziet. Ik stelde me ook voor om vrienden over mijn HOCD te vertellen als ik ouder werd en in deze mentale situaties zei ik altijd: Ja, ik moest ermee omgaan toen ik 18 was, gedurende 6 brute maanden. Niet meer. (Zoals ik al zei, het kostte me een goede 7-8 maanden, maar niet meer).
- ten slotte, als je in God of een al-goed Absoluut gelooft, onthoud dit gewoon: God houdt van je. Elke constante kwelling of angst komt van het kwaad, niet van Hem, daarom is het niet Zijn plan om dat pad te bewandelen. Als het je ongelukkig en nerveus maakt, dan is dat niet jouw leven en je zou het op geen enkele manier moeten accepteren. Je kunt ook bidden dat je gelukkige plaats gebeurt, vraag het gewoon en wees volhardend.
Hoop dat dat broer helpt, ook ik kan omgaan met seksuele angst, maar deze hebben me veel geholpen en ik kan zeggen dat HOCD geen probleem meer voor mij is, het is allemaal onzekerheid veroorzaakt door porno. Gelukkig helpt nofap je daarbij en kunnen we de mannen zijn die we willen en verdienen. Ik wens je het allerbeste.
;
