90 dagen hardmode! Wauw, wat kan ik zeggen dat het een gekke levensveranderende reis is geweest. Nu leeftijd 20, beroofde porno me van 6 jaren van mijn leven, en tot nu toe besef ik dat het me nooit mijn ware potentieel liet bereiken.
Zonder zelfs maar te weten, verdoofde het mijn brein van alle emoties en energie en presenteerde niets anders dan negatieve b's als tegenprestatie.
Een beetje achtergrondinformatie:
Ik ben opgegroeid in een tamelijk vroom katholiek gezin, dus pmo ging tegen alles in waar ik in geloofde en dat wist ik, maar als onderdeel van de verslaving die me hersenspoelde, rationaliseerde ik mijn weg eromheen. Af en toe zou ik proberen me te onthouden, maar tot voor kort nofap ontdekte, was ik niet langer dan 2-3 weken weggegaan. Ik heb nooit het gevoel gehad dat ik een extreme verslaafde was, omdat ik normaal gesproken hoogstens één keer per dag pmo'de en soms was het gewoon mo. Voordat ik nofap vond, waren mijn relaties slecht, speelde ik de hele tijd xbox en was ik een slapper op school. Mijn geloof was zwak - voelde me altijd verplicht om naar de mis te gaan, maar kreeg er niets uit. Ik heb me nooit echt depressief gevoeld vanwege pmo dankzij mijn ondersteunende liefhebbende familie en vrienden (wat ik als vanzelfsprekend beschouw), maar ik voelde me nog steeds verloren alsof mijn leven nergens toe leidde. Als ik vanaf het begin had geweten dat dit medicijn me de hele tijd drukte, zou ik er al lang geleden mee zijn gestopt.
Voortgang door 90-dagen:
-Dag 1-2 weken: totale hel dood me nu
-2 weken - 30 dagen: Boners boners en meer boners maar verdomd ik voel me goed.
-30-60 dagen: De mist wordt opgetild… Hé, dit is toch niet zo erg oh wacht woedende stijve.
-60-90 dagen: dringende driften weg is als het raken van delete op een toetsenbord. Gewoonte voorgoed verloren. Zal pmo nooit meer hetzelfde zien, overwinning !!!
Wat is er veranderd in mijn leven:
- Ik ben een veel emotioneler verbonden persoon geworden (de laatste 90-dagen waren op zich al een emotionele achtbaan en ik heb er bijna elke minuut van genoten, behalve de flatlines), mijn zelfvertrouwen is letterlijk door het dak en ik heb wordt UITERST GEMOTIVEERD. Ik ben agressiever geworden in het feit dat ik helemaal uit GET SHIT DONE en geen shit van iemand krijg. Er gaat geen dag meer voorbij waarin ik alleen maar zeg wow dat dit de meest onproductieve dag was, een lui stuk stront. Ik geef niet langer een vliegende fuck over iets dat me irriteerde of me ongemakkelijk maakte en in plaats daarvan verwelkom ik ongemak (dankzij koude douches).
- Ik begon elke dag met trainen - ik werk nu omhoog, ik doe nu 200 push-ups, 50 pull-ups, 50 chin-ups op MWF en springtouw 30 minuten op afwisselende dagen - wat me in de beste vorm van mijn leven heeft gebracht. Naast het trainen van mijn lichaamsbouw, ben ik ook toegenomen met het oefenen van mijn gitaar van 30 minuten per dag tot 2 uur. Geen videogames meer. De enige tv die ik nu kijk is momenteel sport-NBA.
- Ik ben spiritueel verbonden geraakt in mijn geloof - waarvan ik kan getuigen dat het VEEL gemakkelijker is geworden om tot 90 dagen te komen en zal mijn ruggengraat blijven om me in mijn toekomst op het rechte pad te leiden. Vrouwen zijn geen seksobjecten meer! - enorm voordeel,
- Ik kan nu in de ogen van een meid staren en een echt gesprek voeren en mezelf zijn, hoe mooi ze ook is. Hierdoor kon ik echt vrouwen zien voor wie ze zijn en op een dieper niveau aansluiten in plaats van verblind te worden door uiterlijk.
- Ik voel me veel aantrekkelijker in dat de hele tijd nu ik de ogen van meisjes staar naar me staren rond de universiteitscampus. Ik ben op dit moment vrijgezel (en maagd red mezelf voor het huwelijk),
- Ik voel me ook meer geduldig bij het vinden van de juiste partner vanwege het feit dat het eenzame gevoel dat van pmo kwam weg is en ik niet langer het gevoel heb dat ik een vriendin NODIG heb om gelukkig te zijn. De meiden die ik al jaren ken maar die mij hebben “gezoneerd”, lijken nu geïnteresseerd (toeval?).
- En ja, ik kan me voorstellen dat sommige van de "superkrachten" echt zijn (hoewel ik om ze echt te ervaren heb ontdekt dat je meer moet doen dan alleen stoppen met rukken).
Er zijn gekke hoogtepunten en rotzalige dieptepunten geweest. Sommige dagen ben ik wakker geworden, heb een ijskoude douche genomen bij 6am terwijl ik wat old school heavy metal op mijn geluidssysteem heb geblazen en voelde me gewoon als een klootzak klootzak die elke uitdaging die op me wacht wil overwinnen. De enige flatline die ik rond de dag 70 had (die na mijn eerste natte droom in een bepaalde tijd kwam) duurde een paar weken en werd echt opgezogen; Ik voelde me minder gemotiveerd en liet echt de stress van het dagelijks leven me raken. Maar afgezien daarvan zijn de dingen alleen maar ten goede veranderd.
- School en werk zijn eenvoudiger geworden. Ik heb op de universiteit speling gekregen en mijn cijfers zijn beter dan ooit, het uitstel is afgenomen, ik werk harder aan mijn werk zonder klachten en mijn baas houdt van me.
- Mijn relatie met mijn ouders en familie ging van goed tot goed.
- Mijn vrienden merkten de "nieuwe ik" na een paar maanden op en wilden weten wat er aan de hand was, dus vertelde ik ze. Ze lachten (dacht dat ik een grapje maakte) en geloofden toen niet (ze geloven me nu misschien) en ik vertelde hen dat ze hun leven konden leven zoals ze wilden, maar dat ze het mijne precies zouden leven zoals ik dat wil.
- Deze verandering heeft me in staat gesteld om het grotere geheel in het leven als geheel te zien en te begrijpen wat voor mij het belangrijkst is. Ik weet nu precies wat ik uit het leven wil halen, ik kan visualiseren hoe ik wil dat mijn toekomst eruitziet en richt mijn aandacht er direct op. Toen ik begon, (wist ik weinig) was dit doel om pmo te stoppen nog maar het begin van een veel groter doel van zelfverbetering. Deze ervaring ging meer over het vinden van mijn ware zelf en het uitzoeken wie ik ben, en op zijn beurt heeft het me een gevoel van voldoening en zelfliefde gegeven dat woorden alleen niet kunnen beschrijven.
Dus bedankt, nofap, dat je gewoon een constante herinnering bent aan waarom we doen wat we doen. Je hebt geholpen mijn leven permanent te veranderen en me op het goede spoor gezet om de echte ik te worden.
;