Na een mooie vriendin te hebben gehad in de afgelopen 5 maanden en porno en masturbatie gratis te zijn geweest in de afgelopen 6 maanden, was ik eindelijk in staat om hard genoeg te worden om nog maar een paar dagen geleden met haar seks te hebben.
Ik wilde jullie allemaal die door porno geïnduceerde erectiestoornissen hebben, laten weten dat het beter zal worden, zelfs als het lijkt alsof het voor altijd zal duren. Blijf daar. Blijf porno vrij en herstel.
Bedankt NoFap! Veel succes 🙂
Het kostte 6 maanden om mijn PIED te verslaan. Blijf daar.
VRAAG: Ik heb net een aantal van je andere berichten bekeken en vroeg me af hoe het met je libido ging.
ANTWOORD: Ik heb geen enorme toename in libido gehad. Ik word echt alleen opgewonden als ik haar aanraak of als we heel dichtbij zijn, maar ik vind mezelf niet vaak willekeurig geil. Bovendien windt ik me ook niet op om een heel aantrekkelijk meisje te zien. Ik heb zeker het gevoel dat ik meisjes meer opmerk dan zes maanden geleden, maar het is nog steeds niet veel. Na verloop van tijd weet ik zeker dat mijn libido bij mij terug zal komen. Ook als je nieuwsgierig bent, ben ik naar een uroloog gegaan om te kijken of al mijn hormoonspiegels correct waren en wat dat betreft ging het prima, dus mijn gebrek aan libido is niet te wijten aan een laag testosteron of zoiets.
Een paar maanden eerder vertelt hij zijn verhaal:
Haha, je hebt me zojuist beschreven. We zitten op een zeer vergelijkbare plaats, aangezien ik 20 jaar oud ben, sinds de middelbare school PMOd heb, en onlangs als een gekgebakerd ben geweest na een break-up 6 maanden geleden, en behoorlijk zware porno-geïnduceerde erectiestoornissen heb.
De reden dat je hard werd toen je gewoon knuffelde en zoende was omdat er absoluut geen druk was. Je wist dat je ergens naartoe moest en dat er niets kon gebeuren, dus je was natuurlijk ontspannen en niet gefocust op het initiëren, uitvoeren, hard worden en alle faalangstgerelateerde dingen. Later, toen je werd verondersteld uit te voeren, te initiëren, was je te zeer gefocust op deze dingen om in de passie van het moment te komen en je te ontspannen om je erectie te bereiken.
Afgelopen zomer heb ik de gelegenheid gehad om twee weekenden per maand met een meisje apart te zijn. De eerste nacht werd ik niet beide keren moeilijk! Let wel, ik was na 90 dagen tijdens dit tweede weekend. Dan midden in de nacht, als we allebei wakker worden met onze geilheid en we zijn allebei moe / het kan me niet schelen, kan ik een halfharde erectie krijgen. De tweede nacht weet ik al dat ik niet hard kan worden, en zij weet het ook, dus er is minder druk om te presteren en aangezien ik dat al heb geaccepteerd, krijg ik meestal mijn semi-erectie. Ik merk dat hoe langer ik bij haar doorbreng, hoe beter mijn erecties worden. Maar de eerste keer ben ik altijd dood. En het is allemaal faalangst, hoe hard ik ook probeer er vanaf te komen, het is er. Mijn verwachtingen van mezelf om te presteren, te initiëren, mijn ED te verslaan, zorgen er allemaal voor dat mijn ED terugkomt. Dat is gewoon hoe het is, en dat is wat er met je gebeurt.
Mijn suggesties zijn om: 1) te accepteren wat er gebeurt zonder schuld 2) praat erover met je partner.
Ik denk dat als je accepteert dat je de eerste nacht niet moeilijk zult worden, omdat je dat waarschijnlijk niet zult doen, je gelukkiger zult zijn en beter zult genieten, ongeacht je ED. Het is een zware taak en ik weet hoe moeilijk het is om te gaan met het gevoel een erectie niet te krijgen. Het is gênant, zielig en ontmoedigend. Maar je kunt het je niet laten bezitten. Er is zoveel meer dat je kunt doen en genieten met je partner dat je lul niet nodig heeft waarop je je kunt concentreren totdat je ED beter wordt. Ik gaf mijn meisje bijvoorbeeld oraal en ze zei dat ik haar voor het eerst in haar leven een orgasme had gemaakt. Stel je voor dat ik alleen maar seks had en dat niet deed? Speel rond en concentreer je op alle andere aspecten van intieme relaties.
Je moet ook echt eerlijk zijn tegen het meisje. Heb je je partner verteld dat je lijdt aan porno-geïnduceerde ED, deelneemt aan deze uitdaging en dat je jezelf faalangst bezorgt, zodat het nog moeilijker is om een erectie te krijgen? Het is moeilijk te zeggen, en het is een beetje gênant, maar als je jezelf aan haar uitlegt, kun je allebei accepteren wat er aan de hand is en zal er een enorme hoeveelheid druk van je schouders worden gehaald. Ik kan niet genoeg benadrukken hoe belangrijk deze communicatie is om je ontspannen te voelen en je erectie te krijgen.
Ik kan ook nog steeds geen keiharde erectie krijgen, dus accepteer dat dit enige tijd zal duren. Ik werd de laatste keer hard genoeg om seks te hebben, dat was 3 en een halve maand, maar het was gewoon half moeilijk en ik koos ervoor om het niet te proberen.
Als je meer in detail over je ervaringen of wat dan ook wilt praten, vooral omdat we ons op zo'n vergelijkbare plek bevinden, stuur me dan een bericht. Succes man.
;