Age 20 - Je leven zal niet helemaal worden opgelost door Nofap, het is veel dieper dan dat!

Ik ben blij om eindelijk te kunnen zeggen dat ik 90 dagen vrij ben van PMO. Er is veel interne verandering in mijn leven geweest, evenals uitdagingen onderweg, maar het momentum is nu sterk en ik denk niet dat ik snel of nooit terug zal gaan naar PMO. ook belangrijk om op te merken dat ik 20 jaar oud ben en PMO ongeveer 3 tot 4 jaar ongeveer 2 of 3 keer per dag gebruik

Wat is er gebeurd?

De eerste 30 dagen waren wreed, ik bedoel echt freakin moeilijk, omdat ik er constant naar hunkerde en soms erg prikkelbaar werd. Het is belangrijk om te weten dat ik NF meerdere keren heb geprobeerd, dus uiteindelijk was het gek om gewoon te knikken en er doorheen te komen. Ik ontdekte dat 30-60 een nog moeilijkere uitdaging was, omdat dit het middelpunt is waar de strijd het hoogste is, dit is waar ik een intense vlakke lijn had. Tot mijn grote verbazing vloog dag 60-90 echt voorbij en op dit punt was het veel gemakkelijker, hoewel ik bijna terugviel op dag 70. Als je op dit punt aankomt, moet je echt naar de situatie kijken en zeggen of ik het echt ga wissen al mijn vooruitgang waarvoor ik zo hard heb gewerkt?

Voordelen langs de weg:

Ik merkte dat ik aan het schoonmaken was, vroeg wakker werd, aan het sporten was, gezonder at, hygiënischer was, me optimistisch en zelfverzekerd voelde, oogcontact hield en nog veel meer. Een ding dat gek was, was dat ik een zware wietroker was en tijdens het NoFap-proces viel ik eigenlijk terug op het roken van wiet, iets dat ik probeerde op te geven en dat nam de voordelen weg, het putte mijn energie en drive, dus nu ik de kracht heb van het afmaken van 90 dagen, ben ik weer terug en probeer ik een sobere levensstijl te behouden, want dat is precies wat voor mij werkt. Iedereen is anders en iedereen heeft andere problemen / gewoonten, maar ik kan je verzekeren dat als je 90 dagen doorkomt, je een hoger gevoel van zelfdiscipline hebt en het helpt bij het afkicken van andere gewoonten!

Advies over de terugval:

Als een persoon die keer op keer is teruggevallen, niet alleen in NF, maar ook bij het stoppen met roken, kan ik zeggen dat je jezelf gewoon bezig en gefocust moet houden. Verzin geen excuses en blijf niets doen. De wereld komt niet naar je toe, je moet er naartoe. Als je eenmaal een goed ritme hebt gekregen van sporten, lezen, productief je werk doen, enz., Wil je niet meer terug! het is nuttig en het houdt je geest bezig met terugvallen. Je zult zeker worsteling ervaren en gaandeweg zou je zelfs kunnen proberen met jezelf te redeneren door te zeggen dat het maar één cheat-dag is, wat maakt het uit? De realiteit is dat het niemand iets kan schelen, behalve jij! anders was je de uitdaging niet begonnen. Behoud een marathonmentaliteit en werk er elke dag aan. Een ander ding was zeker het vieren van die mijlpaalmomenten zoals 30,60,90 dagen enz. Omdat het gevoel van voldoening je echt motiveert om de volgende mijlpaal te breken.

Wat ik heb geleerd:

Ik vind plezier niet langer op een kunstmatige manier. Er is geen reden om te masturberen om die euforie los te laten en te voelen, je kunt uitgaan en authentiek zijn en het in de echte wereld krijgen, het is zoveel meer stimulerend. Er is voor mij geen reden meer om wiet te roken, want ik ontdek dat geluk en vreugde authentiek van binnenuit in plaats van van buitenaf. Ik ontdekte dat deze ontsnappingen me ervan weerhouden mijn problemen onder ogen te zien en ze belemmeren eigenlijk mijn groei.

Conclusie:

Je zult ontdekken dat deze NoFap-reis een periode is van hoge zelfverbetering en je leert veel belangrijke lessen! Door dit proces begrijp je wat er nodig is om meesterschap te bereiken en dat is door zelfdiscipline, consistentie, vastberadenheid en nog veel meer. Je leven zal niet helemaal worden opgelost door Nofap, het is veel dieper dan dat! Met NoFap kun je zien wat je moet doen en waar je heen moet, terwijl je dat gevoel van controle en bereidheid krijgt voor welk obstakel dan ook. Voor degenen die me hebben geïnspireerd en gemotiveerd om door te gaan, bedankt! voor degenen die worstelen of erover nadenken om te stoppen, NIET! het wordt gemakkelijker dat beloof ik!

LINK - NoFap 90 dagverslag !!

by stevemadones