Mijn persoonlijke ervaringen met verschillende effecten van PMO en hun sterkte gepresenteerd in 1-10 schaal in mijn geval (hetero 21yo man) van PMO-verslaving:
[PMO dagelijks] NA 7 jaar:
- geluk - 3/10
- wil leven - 2/10
- motivatie (voor alledaagse activiteiten) - 3/10
- anhedonie (handicap om geluk te voelen) - 9/10
- uitputting (geen energie voelen, suf voelen, enz.) - 8/10
- seksuele aantrekking tot vrouwen - 4/10
- bereidheid om echte vrouwen te ontmoeten - 3/10
- bereidheid om mezelf te verbeteren (training, boeken, enz.) - 4/10
- bereidheid om verschillende medicijnen uit te proberen - 6/10
- seksuele handicaps (zoals ED) - 0/10
- zelfvertrouwen - 5/10
- moed - 3/10
- geven een fuck over wat andere mensen van me denken - 7/10
- emotionele band voelen met mensen - 2/10
- voel me als een verdomde tijger van een man - 2/10
[PMO 2 keer, MO 1 tijd] laatste 30 ~ dagen:
- geluk - 7/10 (+4)
- wil leven - 6/10 (+4)
- motivatie (voor alledaagse activiteiten) - 7/10 (+4)
- anhedonie (handicap om geluk te voelen) - 2/10 (-7)
- uitputting (geen energie voelen, suf voelen, enz.) - 2/10 (-6)
- seksuele aantrekkingskracht tot vrouwen - 9/10 (+5)
- bereidheid om echte vrouwen te ontmoeten - 7/10 (+4)
- bereidheid om mezelf te verbeteren (training, boeken, enz.) - 8/10 (+4)
- bereidheid om verschillende medicijnen uit te proberen - 3/10 (-3)
- seksuele handicaps (zoals ED) - 0/10 (-)
- zelfvertrouwen - 7/10 (+2)
- moed - 7/10 (+4)
- geven een fuck over wat andere mensen van me denken - 0/10 (-7)
- emotionele band voelen met mensen - 6/10 (+4)
- voel me als een verdomde tijger van een man - 11/10 (+9)
LINK - NO-FAP: verschillende aspecten van het leven, voor en na, 1-10-weegschalen, 21yo man
by cuntgrinder