Achtergrond, leeftijd 20 Nadat ik over dit spul had gelezen, wist ik bijna onmiddellijk dat het was wat me had geraakt. Ik had drie keer geen geslachtsgemeenschap gehad, met drie verschillende meisjes. Wacht .. 3! lol. Zoals je je kunt voorstellen, stond ik hier totaal versteld van. Verwoestend. Ik was behoorlijk dronken voor 3 van die 4, en ik gaf de drank de schuld. (Hoe kon ik zo blind zijn geweest?) Maar nu weet ik beter. Voor de goede orde, ik begon naar porno te kijken rond de leeftijd van 3. Dus dat is 4 jaar.
Hoe dan ook, ik kon een tijdje niet voorbij een week komen. Verdorie, zelfs een paar dagen waren zwaar. Er waren veel fouten. En die zijn onvermijdelijk. Ik kwam uiteindelijk bij 2. Nadat ik weer uitgleed, was ik woedend op mezelf, en ik besloot mijn laptop neer te zetten waar ik er niet bij kon. Ik heb het bij mijn vader thuis achtergelaten. Het moest gedaan worden. Als ik eenmaal een maand had, zou ik mezelf toestaan om het terug te krijgen.
Ik heb een periode van erg slechte HOCD doorgemaakt (het was vooral erg toen ik nog niet wist wat het was!) En hoewel het veel gekalmeerd is, komt het nog steeds van tijd tot tijd voor. Het is in het ergste geval net na een slip / eetbui.
Mijn eerste poging tot rebooten duurde bijna 8 weken, en toen Ik kwam terug. Daarna, gedurende twee maanden, kon ik er niet voorbij komen twee weken. Ik moest een tijdje offline blijven om weer aan de slag te gaan.
dag 44 Ik heb het nu gehaald tot dag 44 en ik ben niet van plan te stoppen. Ik heb hoogte- en dieptepunten meegemaakt als een gek. NOG STEEDS flatlining. En dat is het ergste van dit alles. Geen libido hebben is een directe trigger voor mijn HOCD. Als ik mijn libido terug krijg, zal het gekoesterd worden als een freakin 'superkracht. Op dit punt, afgezien van het niet libido, voel ik me meestal 'over het algemeen OK' tot 'goed'.
In het verleden, toen ik me van dit spul probeerde te onthouden, stond ik mezelf nog steeds toe om te fantaseren en meisjes echt op tv / internet te bekijken. Achteraf gezien was het gewoon een andere manier om mijn libido te controleren. Ik heb dat de afgelopen 6 weken zoveel mogelijk vermeden. Ik denk dat een van de sleutels is om nooit echt te controleren. Laat de dingen gewoon gebeuren zoals ze doen.
dag 46 Ik voel me nog steeds redelijk goed. Mijn humeur is de afgelopen weken echt gestabiliseerd. De laatste aanval van depressie was een tijdje geleden. Ik wacht echter nog steeds op mijn libido. Het wordt met de dag frustrerender. Het is dat afwezigheid het enige is dat me verdriet bezorgt. Er zijn de afgelopen 40 dagen een paar keer geweest dat ik wakker werd met echt heel sterk ochtendhout. Het was elke keer episch. Dat is het wel. Geen ochtendhout voor de afgelopen week. Deze inconsistentie, hoewel verwacht, is marteling!
dag 49 Vandaag voel ik me gefrustreerd door mezelf. Ik ben het hele weekend niet het huis uit geweest. Het is echt stom. Ik verwacht dat al deze dingen gewoon voor mij veranderen, maar ik weiger mezelf te veranderen. Ik weet wat me een beter gevoel zou geven: interactie met mensen, maar ik klap me dicht en blijf binnen. Omdat het veilig is. Ik heb het gevoel dat er al dit nieuwe potentieel in mij zit. Maar het wordt gewoon genegeerd.
dag 56 Dit is de langste die ik ooit heb gemaakt, en ik ben niet van plan te stoppen. Ik voel mij goed. Zeer zelden val ik in een depressieve toestand, en als ik dat doe, is het van korte duur. Mijn libido komt zeker terug. Ik voel het schoppen. Ik denk niet dat het NOG 100% is, maar ik heb de neiging om bij vrouwen te zijn, en als ik ze in het echte leven zie, word ik opgewonden. En als ik zeg ingeschakeld, bedoel ik niet dat ik hard begin te worden. Ik krijg gewoon een gevoel in mijn lies. Een goed gevoel. Ik dacht altijd dat ik hard moest worden om mijn aantrekkingskracht te bewijzen, maar ik denk niet dat dat juist is.
dag 64 Bleh. Dit is de eerste keer in mijn leven dat mijn sociale leven bijna onbestaande is. En het gebeurde toevallig in dezelfde tijd dat ik besloot om van deze gewoonte af te stappen. Eerste keer van school gaan. Eerste keer met een baan met weinig interactie. Ik heb een paar mannelijke vrienden met wie ik omga, en ik zal hun vriendinnen van tijd tot tijd zien, maar ik heb nu al 2 maanden geen een-op-een tijd gehad met een potentiële partner. Ik had er daarvoor een paar. Eentje escaleerde bijna tot seks, maar ik verloor mijn erectie toen ik een condoom haalde. (Misschien een week na een eetbui).
dag 67 Ik ben nog steeds aan het flatlinen. Vonken hier en daar maar niets geweldigs. Ik heb gemerkt dat ik de afgelopen dagen een stuk optimistischer ben geworden. Het maakt me niet uit of het 200 dagen duurt voordat het terugkomt. Ik weet dat het er is en het is gewoon een kwestie van tijd.
dag 68 Gisteravond had ik een droom waarin ik intiem werd met een meisje. Geen seks, alleen vrijen en opbeuren. Maar in de droom herinner ik me hoe gemakkelijk ik een erectie kreeg. Het was best gaaf. Dit is de eerste keer dat ik zo lang geleden zo droom.
In sommige van de herstartlogboeken, herinner ik me dat ik rechtop kon komen door alleen maar aan een meisje te denken. Terwijl dat leuk zou zijn en misschien krijg ik dat ooit. Het zou geen doorslaggevende factor moeten zijn of ik er klaar voor ben. Net als wat er hier met sommige anderen is gebeurd, denk ik dat er de werkelijke nabijheid en intimiteit van een vrouw voor nodig is om me weer op gang te krijgen.
dag 79 Ik wil dat iedereen weet dat ik NOOIT geslaagde gemeenschap heb gehad met een meisje. Ik heb het 5 keer geprobeerd met 5 verschillende meisjes. Ze waren allemaal beschamend en verwoestend. De laatste mislukte poging was de ergste. Ik had me 6 weken onthouden van pmo, maar viel er weer in terug. Ik zou het 2 weken maken en dan eetbuien. Dit duurde ongeveer 2 maanden. Ergens daarbinnen probeerde ik seks te hebben met een meisje, ik hoopte dat ik, aangezien ik me gedurende die periode van 6 weken van pmo onthield, een erectie zou kunnen behouden. Nee. Dat maakte me bang. Ik maakte zoveel minder misbruik van porno, en het werkte nog steeds niet. Dat is toen ik niet meer besloot. Op dat moment heb ik alles eruit gehaald; fantasie, tv, vuilnis internet.
Na 79-dagen had ik eindelijk seks. Het was geweldig. Helemaal geen problemen. Mijn date afgelopen zondag is opgelopen tot een paar uur geleden [dinsdagmorgen] lol. Het meisje is geweldig. Ik was 's morgens klaar voor meer, maar we hadden geen condooms meer.
Iedereen kan dit doen. Ik heb in mijn verleden niet eens positieve ervaringen gehad om naar te streven. Ik ging blind door dit ding. De onzin waarmee ik te maken kreeg, is moeilijk onder woorden te brengen. Hopeloos, verdrietig, verward, jaloers op iedereen omdat ze een normale zin in seks hadden. HOCD plaagde mijn geest. Serieus, ook al waren veel van mijn berichten positief en optimistisch, er was altijd een gezeur in mijn achterhoofd dat niet zeker was. Mijn HOCD is nu absoluut weg en ik voel me zoveel comfortabeler bij iedereen. Zelfs als ik bij mijn beste vrienden was, struikelde ik soms, maar nu is het perfect. Ik was vroeger zo bang en paranoïde. Het contact maken met een meisje heeft de dingen nog meer in mijn hoofd opgelost.
Maar dit werkt. Stop met het kijken naar porno. Ga daar weg. Hou je hoofd omhoog. Afgelopen november begon ik voor het eerst te experimenteren met onthouding. Dus het kostte me bijna een jaar om op dit punt te komen. Maar ik ben hier. En ik ben nu een nieuw persoon. Het is het zo waard. Heel erg bedankt aan iedereen.
Ook ben ik uitgegleden en tweemaal op dag 69 geplaagd. Dat is 10 dagen geleden. Het heeft me amper gefaseerd. Vat uw 'terugvallen' dus licht op. Eerlijk gezegd heb ik het gevoel dat de laatste terugval me hielp beseffen dat ik klaar was om verder te gaan naar het echte werk. Nee, ik zeg niet dat je naar porno moet gaan. Ik laat alleen zien dat terugvallen niet het einde van de wereld zijn [tenminste als ze komen nadat je opnieuw bent opgestart].
dag 105 Ik wilde gewoon meedoen en iedereen laten weten dat ik nog steeds aan het puffen ben. Ik heb nu mijn eerste echte relatie sinds de middelbare school. (De eerste met seks.) En het is behoorlijk fantastisch.
Mijn doelen zijn de laatste tijd echt aan het verschuiven. Ik maakte me al zo lang zorgen over porno. Voordat ik me zorgen maakte over porno, maakte ik me zorgen over meisjes. Er is nu zoveel anders om op te focussen. Zoveel andere doelen die ik wil bereiken. Nu ik een vriendin heb, is het heel gemakkelijk om mijn groei als man te zien.
In mijn laatste relatie was ik een behoeftige, onzekere puinhoop. Het is deze keer het tegenovergestelde. Ik voel me erg stevig in mijn identiteit. Nu ik me seksueel op mijn gemak voel, is het best moeilijk als ik in de buurt ben van dames. Ik wil elke hete meid raken die ik zie lol. Maar ik ben behoorlijk dicht bij mijn vriendin gegroeid, dus ik bijt op mijn tong. Ik was altijd goed geweest met vrouwen, maar het hele ED-gedoe sloeg me psychologisch in de war. Nu is er een nieuw vertrouwen in mijzelf dat heel krachtig is.
De school gaat goed. Het is veel gemakkelijker om te focussen en huiswerk te maken.
Seksueel vind ik het moeilijk om niet de hele tijd seks te willen. Dit is iets waar ik aan werk. Mijn vriendin lijkt zich op haar gemak te voelen met 2 of 3 keer per week seks. Ik merk dat ik er elke keer naar aandring als ik haar zie. Ik geloof dat alle porno me deed denken dat ze 24/7 klaar is om te gaan.
Ik hoop dat jullie allemaal sterk blijven !! Ik kan niet genoeg zeggen hoeveel er voor mij is veranderd. Blijf hier bij.
by bekijken
;
