Gelukkig duurde het maar ongeveer 7 weken voor voldoende herstel, hoewel ik eerder een volledige erectie kon krijgen. Elke keer dat ik porno tegenkom (internet is een rare plek), doet het niets voor mij. Mijn vriendin windt me absoluut op, en ik was in staat om met succes seks te hebben (hoewel mijn gevoeligheid erg hoog is en ik het niet lang volhield). Al met al heb ik meer vertrouwen in mezelf, hoewel angst nog steeds een persoonlijke hindernis is. Ik heb tenminste de belangrijkste bases behandeld, en meditatie kan verder helpen.
Over het algemeen heb ik veel meer vrije tijd. Met porno neemt het zoveel van je dag in beslag, maar zonder porno merk je dat je misschien te veel vrije tijd hebt. Tijd genoeg om een nieuwe hobby te krijgen, of uw dierbaren meer te waarderen. Ik weet dat terugval altijd een mogelijkheid is, dus ik moet voorzichtig blijven. Over het algemeen ben ik tevreden met mijn vooruitgang, ik hoef alleen maar aan gevoeligheid en nervositeit te werken.
EDIT: Bedoeld om dit te zeggen, maar ik heb het druk gehad. Mijn zin in seks is behoorlijk hoog, wat niet erg is. En ik heb geleerd dat het oké is om naar een aantrekkelijke vrouw te kijken of naar andere dingen die internet te bieden heeft (niets pornografisch echter), het lichaam is niet slecht. Pas als je denkt "ja, ik moet gewoon zoeken ...", dan moet je stoppen. Herstel bereikt een gouden punt, dan is het onderhoud en proberen gewoon van het leven te genieten.
LINK - Ik kan niet beschrijven hoeveel beter ik me voel
DOOR - genericemail363
EERSTE POST - Ik heb net een wake-up-oproep gehad
Ik ben 21, maar kijk al een tijdje naar porno en masturbeer. Toen gebeurde het, ik was aan het rondhangen met mijn vriendin, aan het rommelen, plezier maken. Ik beheerste mijn angst en alles. Uiteindelijk vroeg ze of we seks mochten hebben. Om een lang verhaal kort te maken, ze was voor mij, haar mooie lichaam, en ik kon het gewoon niet opstaan. Ik zou misschien 60% kunnen bereiken, en dat is erg gul. Zelfs dat bleef niet lang. Ik voelde me gekrenkt, maar ik zorgde ervoor dat ze wist dat het niet haar fout was, want dat was het niet, en ik heb haar afgemaakt. Toch is dat gevoel erger dan alles wat ik eerder had gevoeld. Ik zou hebben gehuild als ze er niet was.
Ik heb veel onderzoek gedaan en ik kan nog steeds erecties krijgen, maar zelden met alleen fantasie. Ik heb nu porno nodig. Nog interessanter, als ik terugkijk, waren mijn pornogerelateerde erecties niet helemaal moeilijk. Misschien 80%. Ik weet dat ik moest veranderen. Mijn vriendin voelde zich slecht, ik voelde me slecht, het klopte niet. Ik vond sites en ze waren logisch. Porno geeft je "valse" dopamine-afgifte en je bouwt tolerantie op zonder dat je het merkt. Ik herinner me dat een tijdschrift als Victoria's Secret MEER dan genoeg zou zijn. Nu kijk ik naar echt verknoeide dingen om een orgasme te bereiken.
Voor nu ga ik proberen opnieuw op te starten. Ik drink meer anti-oxidant theeën (ze kunnen geen kwaad, denk ik), wat vitaminesupplementen, mediteren en vloeken zo veel als naar iets pornografisch kijken. Het is nog maar een paar dagen geleden, maar ik denk dat ik zo depressief en getraumatiseerd was dat ik het gewoon moest doen. Een site waartoe ik behoor, bevat bijvoorbeeld pornografisch materiaal, dus ik heb ervoor gezorgd dat ik het blokkeerde. Kleine stapjes eigenlijk, maar ik moet ze doen. Ik wil weer normaal zijn en mijn vriendin laten zien hoeveel ik echt van haar hou. Als iemand advies of tips heeft, zou ik ze enorm op prijs stellen.
Update van week 1: ik had eindelijk de kans om door mijn computer te gaan en alle bladwijzers en afbeeldingen te verwijderen die zelfs een beetje gerelateerd waren aan porno. Er waren momenten dat mijn brein me bestreed, probeerde me te laten denken dat ik later iets nodig had. Maar ik ging door en verwijderde. Ik voelde me een stuk beter, alsof er een last werd opgeheven. Persoonlijk zijn er momenten waarop ik mijn geest moet afleiden, omdat de gedachten terugkomen. Maar die vervagen beetje bij beetje, dus ik denk dat ik onderweg ben.
;
