[Leeftijd 21, eenjarig rapport] Ik heb al zo'n lange tijd niets op mijn blog gepost, ik heb het behoorlijk druk gehad met het leven in het algemeen terwijl ik goede vorderingen maakte met mijn verslaving.
De opwinding voor transseksuele porno is praktisch verdwenen, ik ben er nu al zo lang zonder, dat ik me het meeste nauwelijks kan herinneren. Een deel van mij vraagt zich af waarom ik er überhaupt aan verslaafd raakte. Het voelt alsof het iemand anders was die elke dag uren bezig was met het doorspitten van transseksuele beelden en video's.
Ik ben er 100% zeker van dat transseksuele pornografie slechts een knik is, slechts een lus in de hersenen die wordt geactiveerd door een match-up van opwinding (het vrouwelijke uiterlijk van de transseksueel), angst en ongerustheid (het is niet hetero, oh nee!) en shock (het feit dat de transvrouw een penis heeft). Dit alles komt samen in het brein van de kijker en veroorzaakt een explosie van dopamine, waardoor het in het hoofd van de kijker wordt gegraveerd als opwindend.
Het is gemakkelijk om eraan verslaafd te raken. Het moeilijkste is om er vanaf te komen. In theorie is het eenvoudig: denk er gewoon niet aan of kijk er niet naar. Het klinkt zo gemakkelijk, maar het is erg moeilijk als je er net zo lang mee bezig bent geweest als ik.
Het is nu echter zo goed als verdwenen. Ik zou zeggen dat 98% van de opwinding die ik ervoor had zojuist ... is verdwenen. Wat overblijft is letterlijk een klein onderdeel dat ik in ongeveer een seconde kan verwerken. Het is niets.
HOCD is nu ook gemakkelijk in de omgang. Ik ben er vrij zeker van dat het verband hield met de porno die ik aan het kijken was. Of het nu wel of niet zo was, ik besteed er geen aandacht meer aan. Ik stop er gewoon mee om erover na te denken, of lach erom en ga door met wat ik ook doe. Dit lijkt te werken.
Ik heb nu veel meer motivatie om iets van mezelf te maken, ik wil een carrière. Basketbal gaat geweldig. Ik ren nu cirkels rond de meeste van mijn vrienden. De extra energie en testosteron die ik krijg door me te onthouden, maken van mij een sportieve machine! Ik ben ook zoveel meer genivelleerd en ontspannen; sociale angst is aanzienlijk afgenomen; woedeproblemen die ik eerder had, zijn veel beter. Ik vlieg niet meer zo gemakkelijk van het handvat af.
Al met al is het leven op dit moment briljant, ik moet nog 8 weken van onthouding voltooien, maar dit laatste jaar van "falen" is productiever geweest dan ik dacht, ik ben veel hersteld en ik ben een ander persoon. Op een goede manier!
Ik denk dat veel pornoverslaafden een terugval zien als een totale mislukking, een einde aan het werk dat ze erin steken, maar dat is het eerlijk gezegd niet. Terugvallen leren je weerstand te bieden in de toekomst. Ze leren je dat die paar minuten met die video of foto's het gewoon niet waard zijn.
Maanden later
Vandaag is het vier weken PMO-vrij, afgezien van een korte, niet-orgastische geslachtsgemeenschap met mijn vriendin die een of twee rimpelingen veroorzaakte. Die geslachtsgemeenschap liet me echter zien dat mijn gevoeligheid in mijn penis aanzienlijk is verbeterd, ik voelde elke beweging, elke beweging, onze lichamen gewoon gecombineerd en het was perfect en magisch.. Maar ik stopte ermee omdat ik porno-flashbacks begon te krijgen opnieuw. Ik heb besloten om nog zes weken te gaan en dan orgastische gemeenschap te hebben en te zien wat er gebeurt, hoewel ik vermoed dat het wel goed komt. (Ik was ook onder de indruk van mijn eigen vermogen om mezelf echt te stoppen, dat is me nooit eerder gelukt! En verdomd was het moeilijk! .. Op meer dan één manier!)
ED is VEEL beter, maar het is de afgelopen twee jaar een geleidelijk herstel geweest, en ik voel me super op mijn gemak bij mijn prachtige dame, ze kent mijn probleem met porno en steunt me volledig, ze zei vanaf de eerste dag dat als ED me zou raken ze begreep dat het niet haar of mijn schuld was of zoiets.
Afgezien van natuurlijk het vermijden van porno voor herstel van ED, geloof ik STERK dat het ook een belangrijke rol speelt om je op je gemak te voelen met een partner, ik ken mensen die niet verslaafd zijn aan porno die moeite hebben gehad om erecties te krijgen wanneer ze seks met iemand proberen te hebben voor de eerste keer denk ik niet dat je je partner hoeft te vertellen over je verslaving of zoiets, maar het is een uitstekend idee om het rustig aan te doen en vast te houden aan hechtingsgedrag gedurende een week of twee nadat je elkaar hebt ontmoet. Het is bijna alsof je samen synchroon loopt en als het op seks aankomt, combineren je lichamen gewoon op natuurlijke wijze, zonder angst of zorgen, het is gewoon een geweldig plan!
Twee jaar geleden dacht ik dat ik geen idee had dat ik zoveel van knuffelen zou genieten, of zoals mijn partner en ik ze "knuffelen" noemen. Glimlachend, maar nu besef ik dat de gevoelens en verbondenheid die ik krijg als ik mijn vriendin in mijn armen houd, onverslaanbaar is en het voelt nog beter hoe langer ik zonder porno ga. Sommige mensen knuffelen na de seks, maar knuffelen ervoor is een briljante manier om je op je gemak te voelen met een partner.
Dus het gaat HEEL goed op dit moment, ik train elke dag vijftien minuten zonder mankeren, meestal joggen met wat gewichten erin. Sommige mensen zullen misschien zeggen dat dat niet genoeg is, maar naar mijn mening is elke dag vijftien minuten veel beter dan een uur 1 of 2 dagen per week in de sportschool.
Ik ben afgevallen, heb spieren gekregen, mijn huidskleur is fantastisch, de zwarte kringen onder mijn ogen zijn praktisch verdwenen, ik ben zelfverzekerder, sterker, sneller en bovenal.. Gelukkiger! Glimlachend
Ik drink nu ook veel water, ik weet niet waarom, maar het geeft me een heel goed humeur en het is veel beter dan de sportdrankjes die ik voorheen slikte, aangezien er een vrij merkbare come-down periode is met die nadat de suiker is uitgewerkt.
We bestaan uit een beetje water, dus je doet jezelf geen plezier als je dat waterpeil niet hoog genoeg houdt!
Ik veronderstel dat ik ook enkele negatieve punten moet schetsen die ik de afgelopen dagen heb ervaren:
(Elke tip of advies is zeer welkom!)
– Porno-flashbacks komen voor als ik probeer te slapen, ik vind manieren om dit te vermijden door technieken van yourbrainonporn te gebruiken, maar soms krijg ik een erectie als de oude pornoscènes in mijn hoofd opduiken. Niet goed, maar het is pas vier weken geleden, en ik zou mezelf voor de gek houden als ik dacht dat de hunkering niet zo nu en dan de kop op zou steken. Nu maar hopen dat dit snel stopt.
– Vrouwen zijn overal!! Ik heb dit nooit opgemerkt toen ik verslaafd was aan porno, of misschien wel, maar ik lette er niet op omdat ze geen plastic borsten hadden. Dit maakt de zaken enigszins moeilijk en is in strijd met mijn pogingen om een goed vriendje te zijn. Dat wil zeggen, ik zat onlangs in de bus en er kwam een meisje naast me zitten, ze droeg een topje dat weinig aan de verbeelding overliet en ik maakte een je-weet-wel.. Ik ben gewoon blij dat ik mijn rugzak op schoot! Ik moet er belachelijk hebben uitgezien toen ik de bus uitliep met mijn rugzak over mijn kruis! Glimlachend
Andere vrouwen zijn seksueel erg aantrekkelijk. Ik voel me een beetje slecht als ik een ander meisje zie en haar aantrekkelijk vind, het irriteert me, maar ik denk dat ik dat gewoon moet accepteren. Ik weet dat ik nooit vals zou spelen, dat is het enige dat telt, toch? Ik ben 21 en ik heb al vier weken geen seksuele ontlading gehad. Ik moet mezelf een pauze gunnen, denk ik, maar het is nog steeds een beetje vervelend. Als ik een gelukkig en liefdevol seksleven met mijn vriendin heb, zullen deze hunkeringen naar andere vrouwen hopelijk een tijdje verdwijnen. Ik moet er gewoon voor zorgen dat ik me aan dat hechtingsgedrag houd.
– Mogelijkheden om overdag het huis uit te gaan zijn schaars. Ik ben een paar maanden werkloos en breng mijn dagen door met sporten of surfen op internet/tv kijken. Ik heb geen geld om veel anders te doen dan bij een vriend thuis rondhangen, maar ik heb momenteel maar één andere vriend die werkloos is, dus ik ga proberen de hele dag met hem om te gaan. Ik zie mijn vriendin gemiddeld 4 dagen per week, dus als ik bij haar ben is er weinig kans op terugval! Tenminste niet naar porno.
Joggen en sporten is op dit moment mijn enige echte manier om het huis uit te komen. Als ik eenmaal een baan heb, zal het veel gemakkelijker zijn.
Meer van zijn geschiedenis staat in dit artikel
;