Protip: NoFap. Dit betekent dat JE NIET ZULT FAPEN. Het is geen optie. U zult het niet doen. Raak jezelf niet aan. Ga weg en beweeg als je je verveelt. Kijk niet naar porno. Kijk niet naar provocerende plaatjes. Raak uw penis niet aan tenzij u aan het urineren of douchen bent. Ga niet voorbij (masturberen zonder climax) - Probeer jezelf niet eens te testen. NIET DOEN. Ik ben op dag 104 en ik durf niet eens. Ik denk er ook niet over na. Ik verloor het ook vóór deze huidige streak op dag 78 omdat ik met mezelf had onderhandeld. Ik had ook zin in nawoorden en wenste dat ik de streak terug kon krijgen.
Start NoFap met een overtuiging. Heb er een brandend verlangen naar. Voor mij was het om te stoppen met mezelf te plezieren omdat ik het constant bleef doen en nooit van vrouwen kreeg. 84 dagen later verloor ik mijn maagdelijkheid. Nu ben ik meer gericht, vastberaden, gemotiveerd, geen angst, socialer, stop met adderall, stop met het spelen van videogames, sta naar mannelijke alfa-lichaamstaal, ben meer in evenwicht, kijk mensen in de ogen tijdens het praten, en word opgemerkt door meer vrouwen en gerespecteerd door meer mannen. Ik VOEL het verschil dat NoFap me heeft gebracht, en wat voor lamme willekeurige kloten ook anders zeggen over het feit dat het Placebo, Broscience of onzin is, ik laat ze mijn verloren Faps goedmaken terwijl ik doorga met mijn verbeterde leven.
De gevaarlijke tijden zijn wanneer je thuis bent, alleen, verveeld of privé en niets te doen hebt.
Je "PROBEERT" NoFap niet. Je DOET NoFap. Je DOET HET of je FALT omdat je de discipline en de wilskracht mist en verslaafd bent aan jezelf plezieren, omdat je het niet kunt krijgen van vrouwelijke IRL. Start NoFap met een solide plan en voer het uit of doe geen moeite. Vóór maart 2012 "PROBEERDE" ik NoFap en ik flapte elke week of twee met superset-fap-sessies tussen hier en daar. Op 24 augustus begon ik aan een reeks van 78 dagen die uiteindelijk mislukte omdat ik ging liggen, me verveelde, alleen en onderhandelde met mezelf dat het oké is of dat het maar deze ene keer is. —– Op 27 december 2012 ben ik opnieuw begonnen en hier ben ik, dag 104, absoluut vastbesloten en heb het aangenomen als een levensstijlkeuze, mijn manier van leven vanaf nu.
Ook willekeurig buiten het onderwerp: ik zie mensen filters gebruiken en websites blokkeren ... Ik denk dat het nuttig is, maar ik heb het eerlijk gezegd nooit gebruikt. Als je zelf niet het mentale vermogen en de discipline kunt hebben om jezelf te dwingen door je eigen wil en verlangen om niet te foppen en niet naar porno te kijken, dan zul je uiteindelijk NoFap vroeg of laat falen. De sleutel is om dat brandende verlangen te krijgen, dat "ding" diep van binnen dat je voedt en je gemotiveerd houdt - waarvan je WEET dat je meer wilt dan wat dan ook en er alles aan zult doen om het te krijgen. Het moet realistisch zijn en je moet er altijd naar streven. En raad eens? Er zullen dagen zijn waarop u zich somber voelt. Er zullen dagen zijn zoals gisteravond waarop je zo geil bent dat je letterlijk met je gezicht in de hand loopt terwijl je van geilheid naar de witte muren staart, er zullen dagen zijn waarop je het gevoel hebt dat je blauwe ballen hebt, er zullen dagen zijn waarop je je verveelt en je lichaam probeert automatisch te fokken, maar wat denk je? JE GAAT HET NIET DOEN.
Bekijk dit ook: http://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU Als je dan een uur hebt + kijk je naar de yourbrainonporn-serie 1-6 op YouTube (deze is misschien saai voor sommige mensen, zoals enkele vrienden die ik heb aanbevolen Het to.It verklaart dingen een beetje meer in detail .Ik heb het van begin tot eind met verbazing bekeken)
Ook - Hier zijn enkele dingen die ik persoonlijk heb meegemaakt van NoFap. Dit is de reden waarom ik doorga met NoFap en de gedachte aan Fapping komt niet eens meer in mijn hoofd omdat ik letterlijk gek moet zijn om deze shit door te geven en terug te gaan naar de oude ik - te beginnen met de dingen die voor mij het belangrijkst zijn.
-> Ik ben gestopt met het spelen van videogames en ben 10x socialer dan vroeger. Dit is niet dat ik plotseling zei of dacht dat ik er te goed voor was of zoiets. Rond de 23e dag begin je hetzelfde oude ding te doen dat je de hele tijd doet en je krijgt het gevoel dat het niet genoeg is ... bijna als een rusteloos gevoel. Rond die tijd stond ik op en liep naar mijn vrienden, waar een heleboel mensen altijd rondhangen en kletsen, waterpijp roken en wat niet. Dit leidde er uiteindelijk toe dat ik GEEN videogames meer speelde omdat het het gewoon niet doet. Ik probeerde laatst Bloodline Champions te spelen en ik voelde me na ongeveer een uur vies. Ik voelde me gedrogeerd, bijna alsof ik op Adderall zat (ik kom hier zo op) - ik bleef gewoon spelen omdat het als een magneet was en ik sloeg dichtbij en zei fuck this. Eerlijk gezegd speel ik videogames sinds ik 13 was - ik ben nu 21. Ik heb het zo vaak gespeeld omdat het het enige is dat ik wist hoe ik het moest doen. Ik speelde ATLEAST minimaal 8+ uur per dag. Ik ben sociaal zo erg achterop geraakt en ik zit op een spoedcursus en groei zoveel sneller. Fuck it, ik zal het opnieuw spelen wanneer ik wil - ik zal verdoemd zijn als ik me gedwongen voel om videogames te spelen omdat ik niets anders te doen heb.
-> Minder angst. Hiermee bedoel ik dat ik me meer op mijn gemak voel. Hiervan zijn veel voorbeelden te geven. De meest opvallende toen ik doorging met NoFap-streaks (ik raad dit niet aan) en ze brak, is bijvoorbeeld: ik zit in de auto en luister naar muziek ... Nu op NoFap als ik een nummer speel, zal ik jammen eraan en geniet ervan zonder enige gedachten of aanhoudende zorgen ... voor NoFap, om de een of andere reden, kon ik me om de een of andere reden niet echt concentreren op het nummer, omdat ik zou denken aan domme dingen als "Wat denkt de auto naast me?" Of een ander voorbeeld is wanneer ik met iemand praat, ik praat gewoon met ze en kijk naar ze en luister naar wat ze zeggen. Ik zal deze kracht niet hebben om me te dwingen naar beneden te kijken, weg te kijken of me ongemakkelijk te voelen. Als er iets is, is het de andere persoon.
-> Vrouwtjes. Hiermee bedoel ik dat ik weet dat ik een behoorlijk knappe kerel ben (vooral nu van alle geweldige dingen die ik van vrouwen heb gehoord) - maar ik heb nooit achtervolgingen gedaan of nooit iets geëscaleerd dat vrouwen me aandeden. Het enige dat ik ooit heb gedaan, was toen ik dronken was. Ik stopte met fokken omdat ik niet meer wilde dat fokken een optie voor mij was. Als ik plezier wilde hebben, zal het met een echte vrouw zijn of helemaal geen plezier. Periode, einde discussie. Gisteravond was ik bij een vriend thuis een waterpijp te roken. Ik staarde letterlijk met een leeg gezicht naar de muur vanwege hoe geil ik was. 2 uur later kreeg ik seks. Die shit gebeurde niet terwijl ik flapte. Ben ik in staat om het te doen terwijl ik flap? Ja. Maar NoFap maakt het zo veel beter, je begint het natuurlijk te doen. Ik heb ergens wat shit gelezen en het is zo waar. Als je jezelf geen plezier doet en zoveel verdomde seksuele spanning van binnen opbouwt, doet natuurneuken wat shit en word je uiteindelijk seks. Of het nu in je eerste week of je eerste jaar is, JE KANSEN ZIJN HOGER als je NoFap gebruikt. Je bent ontvankelijker. (Trap echter niet in de val van het achtervolgen van vrouwen - dat is niet goed. Uiteindelijk word je zo depressief dat je, tenzij je zo toegewijd en gemotiveerd bent, zoals ikzelf, waarschijnlijk gaat liggen en de stress wegvaagt. op een dag)
-> Mannelijker.
-> Meer energie.
-> Meer geestig
-> Meer sociaal en extravert
-> Ik sta op, ga naar buiten en doe nu shit. MENSEN HIT ME OP en vraagt me wat er aan de hand is. Weet je hoe raar dat is? Minder dan een jaar geleden was het enige dat voor mij aan de hand was Diablo 3, CODBO2, BF3, CSGO, BLC en Aion. Ik heb een betere kijk op het leven. Alledaagse dingen zijn leuker. Ik kan in een kamer zitten en het leuk vinden om daar te zijn, om met mensen om te gaan, de sociale bekendheid te waarderen en gewoon niet dezelfde videogames te spelen die ik kan. Een ander voorbeeld: IK ZIE dat mensen zich snel vervelen als ik minachting heb. Dit gebeurt de hele tijd wanneer mensen hun telefoon aanzetten en ermee gaan rommelen, simpelweg omdat ze niet genoeg gestimuleerd worden. Ik ben van nature meer gestimuleerd (mentaal en fysiek)
Ook een die je later op de dag (dag 60+) misschien opmerkt, want ik lees lichaamstaal als een verdomde baas. Ik kijk naar mensen en van hun bewegingen, de manier waarop ze praten, zichzelf dragen, gewoon staan, naar mensen kijken als ze lopen… Ik weet hoe ze zich voelen, ik weet wat ze denken. Het is een beetje klote en sommige mensen zullen het hier verkeerd opvatten, maar ik kan een videogamer of een 24/7-computermens niet alleen onderscheiden van de manier waarop ze zichzelf gedragen. Ik kan sociale niveaus van mensen onderscheiden door simpelweg hun oogcontact. Ik studeer ook lichaamstaal aan de zijkant (lang geleden) maar deze shit is nu zoveel duidelijker geworden, het is verbazingwekkend.
Ook meisjes glimlachen constant, mannen erkennen constant ... Ik kan doorgaan. Maar geloof me. DO NoFap. Geef het 90 dagen. Je gaat waarschijnlijk door een hel gaan, maar fuck it, je bent het jezelf verschuldigd. Je geeft geen geld uit, je verspilt geen tijd (je wint tijd) en je hebt niets te verliezen dan ahem ...
90 dagen. Het kan me niet schelen wat je moet doen. Of je nu zelfgemotiveerd kunt zijn of dat je gekke dingen moet doen, zoals je vriend $ 1,000 geven en hem vertellen dat hij het moet vasthouden totdat je het terug vraagt. Doe iets drastisch - maar wat uiteindelijk het beste zal werken, is dat brandende verlangen, die wil en overtuiging - je moet het willen. Dit is geen rage of een dieet, dit is niet iets waarvan je denkt dat het cool is en een uurtje over nadenkt alleen omdat je je momenteel verveelt. Dit vergt toewijding en je bent er meer dan toe in staat.
Als je toevallig 90 dagen bereikt, zonder porno te kijken, zonder randen, schoon en recht, dan kun je de keuze maken om NoFap te stoppen en te doen wat je maar wilt. Ik ben ouder dan 90 en ik zal verdoemd zijn als ik ooit terug ga.
LINK - NoFap: JUST DO IT.
by amirborna
;