Vandaag is mijn 100th dag zonder pmo. Hier zijn enkele gedachten. Het is niet gemakkelijk of moeilijk. Het is niet moeilijk om niet te flappen. En het is niet gemakkelijk om niet te flappen. Ik doe het gewoon niet, punt.
Ik denk er niet meer over na. En het maakt geen deel meer uit van mijn realiteit. Natuurlijk weet ik dat er zoiets is als PMO, anders zou ik hier natuurlijk niet zijn. Maar het is meer alsof ik weet dat er zoiets als zwarte gaten is. Is het moeilijk om zwarte gaten te vermijden? Kan me niet schelen. Ze maken geen deel uit van mijn realiteit.
Er is niets groots veranderd en toch maakt het enorme verschillen. Ik heb mijn leven niet op zijn kop gezet. Maar het stoppen van PMO maakte deel uit van het heroriënteren van mijn leven, van het heroverwegen van mijn waarden - wat belangrijk voor me is. Het zijn de kleine, alledaagse dingen die het verschil maken. Het is eigenlijk maar een heel subtiele verandering, maar wel een heel belangrijke. Ik waardeer mezelf nu meer omdat ik weet dat ik mijn tijd en energie niet langer verspil om mezelf te saboteren. Ik heb vrede met mezelf. Het is subtiel en het is geweldig.
Ik heb geen superkrachten ontwikkeld en toch word ik mijn eigen held. Ik word mijn eigen held door steeds meer de persoon te worden die ik wil zijn. Stap voor stap, elke dag een beetje. Het is niet enorm. Maar wetende dat ik degene ben die mijn leven leidt, geeft me alle vertrouwen dat ik nodig heb. Ik wacht niet op superkrachten. Als ze iets zijn dat ik wil, werk ik eraan om ze te krijgen. Ik wacht of hoop niet op superkrachten. Ik weet dat ik leef zoals ik wil, en ik weet dat ik alles zal bereiken wat ik wil bereiken en dat is alles wat ik moet weten.
Ik ben geen poesjesmagneet geworden en dat wil ik ook niet. Ik weet niet zeker of mijn stem dieper werd. Maar ik ben meer ontspannen in de buurt van anderen, dus praat ik op een meer ontspannen manier. Vrouwen benaderen me niet, en ik heb geen tekenen gezien dat ze me aantrekkelijker vinden dan toen ik nog regelmatig PMOing was. Maar dat is oké, ik heb hun aandacht niet nodig. Toen ik Nofap begon, was ik nog steeds wanhopig verliefd op mijn ex. Mijn houding is nu heel anders. Ik hou nog steeds van haar, maar ik hoef niet te verwachten dat ze ook van mij houdt. Dat is wat ze "onvoorwaardelijke liefde" noemen en het is geweldig. Ik hou van haar en van alle anderen, ongeacht of ze van mij houden of niet. Ik hou er gewoon van en voel me er geweldig bij.
Dat is genoeg voor vanavond. Een laatste gedachte:
Leef vandaag alsof je je leven wilt leiden.
LINK - honderd dagen vrijheid
by monvoyage
EERSTE POST
ik wou alleen even gedag zeggen
Hallo iedereen. Ik ben 21 en dit is mijn 2e dag zonder PMO. Ik werd het zat dat mijn libido de hele tijd zo laag was vanwege masturberen en het kijken naar pornografie. Dus besloot ik opnieuw op te starten. Het eerste doel voor mij is 30 dagen (maar dan natuurlijk 90 en zo verder ..). Ik heb dit al een paar keer geprobeerd met heel snel geweldige resultaten, maar viel snel weer terug - omdat het weer spannend werd. Deze keer neem ik dit serieus. Ik wil ook de tijd die ik op internet besteed aan het kijken naar tv-series en zo verminderen, maar voor nu heeft nofap prioriteit. En als dat allemaal goed gaat ga ik serieus aan mijn internetverslaving werken.
Een incident gebeurde een paar jaar geleden, toen ik dit echt aantrekkelijke Australische meisje ontmoette en we begonnen te daten - maar toen we voor het eerst seks wilden hebben, kon ik gewoon geen stijve krijgen. "Zo'n mislukking", zei ze, en na die avond verbrak ze het contact met mij. Hierdoor werd ik erg onzeker over seks en intimiteit - en daar heb ik nog steeds moeite mee.
Dus mijn doel is over het algemeen om meer en meer in contact te komen met de realiteit en om alles te laten wat niet echt is en alles dat mijn perceptie van de realiteit te veel verandert.
Ik ben al twee jaar geleden gestopt met het drinken van alcohol, drie jaar geleden met roken en ik gebruik over het algemeen geen drugs (ik heb de afgelopen weken wel een paar keer cannabis gerookt, maar ik vind het eigenlijk niet zo lekker - dus ben ik hiermee weer gestopt). Ik stopte zelfs met het consumeren van doodskist en geraffineerde suiker. Ik studeer en doe het heel goed (snelle en redelijk goede cijfers), ik doe ook aan sport (hardlopen en lichaamsgewichtoefeningen) en ik heb een goede sociale kring.
Nou, zoals ik al zei, mijn doel is om zoveel mogelijk in contact te komen met de realiteit - en een ander aspect hiervan is voor mij eerlijkheid. Ik ben de afgelopen weken begonnen met eerlijkheid en zal dat zeker blijven doen. Zo had ik een open en eerlijk gesprek met mijn Vriend-met-Voordelen waarin ik ook aangaf dat ik naast gevoelens voor haar nog steeds gevoel heb voor mijn ex. Ze beëindigde toen onze relatie omdat ze het idee niet kon uitstaan dat ik ook gevoelens had voor iemand anders en de kans dat ik haar zou verlaten voor de ander. Kan ik het haar kwalijk nemen? Maar het punt is: ik voel me er niet slecht over.
Er is geen reden om bang te zijn voor de realiteit.
Ik heb uiteindelijk veel meer geschreven dan ik wilde doen. Als je tot nu toe hebt gelezen: excuseer mijn Engels, want het is duidelijk niet mijn moedertaal. En bedankt voor het lezen van dit.
dit prachtige gedicht van Charles Bukowski vat het zowat samen voor mij: (video bewerkt, bevat geen trigger) https://www.youtube.com/watch?v=36CYMdFmDeQ
;
