[Dag 18] Ik ben 21 en had een geweldig seksleven vóór al deze onzin. Zou het voor altijd kunnen doen. Nooit zelfs de kleinste bijzaak om het niet overeind te kunnen krijgen. Ik ging echter door een droge periode toen ik geen meisjes kreeg, want ik was depressief. Dit was voor een jaar, en in dat jaar masturbeerde ik naar porno en kreeg er veel voldoening uit. Hoe dan ook, ik maakte me niet eens zorgen over mijn verzwakkende erecties, ik dacht dat het de volgende keer dat de gelegenheid zich aandiende wel goed zou komen. Niet het geval. Mijn nieuwe vriendin en ik gingen het doen ... en ik had handmatige stimulatie nodig.
[Dag 23] Gisteravond twee keer wakker geworden met nachtelijke erecties. Ze waren nog maar voor 80 procent vol, maar het voelt goed om te weten dat ze in ieder geval voorkomen. Voordat ik geen PMO ging, kon ik u eerlijk gezegd niet vertellen wanneer ik er voor het laatst een 's nachts of' s ochtends een had gehad. Ik voel me goed, al zijn de stemmingswisselingen er zo nu en dan nog steeds.
Ik sprak ook met mijn vader over de shit die ik doormaak. Laat me je wat advies geven: Als er een geliefde is met wie je overweegt je probleem te delen, ZAK JE JE IN en doe het. Ik voelde me zo veel beter!
[Dag 21] Op dit moment ben ik zo geneuried. Het is bijna 3 weken geleden en hoewel ik soms een lichte opwinding voel, heb ik nog steeds niet dat "OMG wow" -moment van libido of erectie gehad waardoor ik me geweldig en zelfverzekerd voelde tijdens mijn herstel.
Wat me echt dwars zit, is het feit dat ik met een meisje ben met wie ik een maand geleden begon te daten, en haar niet alle cus van deze porno-geïnduceerde ED heb kunnen geven. Ik wil haar het gevoel geven dat ik andere meisjes eerder heb laten voelen dan zij ... voordat deze onzin mijn seksleven heeft gedood.
[Dag 24] Weet iemand of de frequentie van de noodzaak om te plassen überhaupt verband houdt met onthouding? De mijne is zeker een weg naar beneden gegaan. Wel verdomme? Voordat ik stopte, heb ik veel geplast. Het was raar, en de stroom was ook erg zwak. Sinds onthouding is er een veel minder frequente drang om te gaan, het is veel beter nu ik niet het gevoel heb dat ik elk freakin uur moet plassen! Het urineproces heeft ook veel minder gevoel en sperma lekt dan vóór het onthouden.
[Dag 26] Juist vandaag, dat is ongeveer 26 van geen PMO, had ik mijn eerste sterke spontane erectie. En vanavond werd ik gewekt door mijn eerste natte droom in jaren (dat was pre-porno). Ik denk dat dit een goed teken kan zijn, zoals mijn lichaam dat zegt dat ik weer normaal ben.
[Dag 28] Vandaag is het vier weken durende teken van geen PM en twee O's. Gisteren tijdens dit proces voor de tweede keer seks gehad met mijn vriendin. De verbeteringen waren duidelijk, er was geen handmatige stimulatie nodig en ik had ook mijn oude uithoudingsvermogen terug. Goed uur van intimiteit. Voelde me behoorlijk opgewonden en was behoorlijk stevig beneden, maar kan beter. De seks veroorzaakte wel een licht jager-effect: alleen gedachten, geen sterke aandrang. Zou het niet het beste zijn als ik zo snel mogelijk terugga naar% 100?
[Dag 31] Ik ben een beetje verdeeld over wat ik met seks moet doen tijdens de voortgang van het herstel. Ik weet niet zeker of het elke 2 weken oké is, want ik voelde me een beetje somber nadat ik het 3 dagen geleden had gedaan. Het ochtendhout is weer afwezig geweest, hoewel het misschien gewoon een vallei is in het niet-lineaire proces.
[Dag 33] Gisteravond had ik mijn vriendin en belandden we in bed. Ik behaagde haar maar liet mezelf alleen, geen seks. Maar het mooie was dat we daar urenlang lagen ... tot 3 uur 's nachts praten, vasthouden, kussen, enz. Ik voelde me af en toe opgewonden, maar bleef tegen mezelf zeggen: Nee, ik wil niet nog een omhulsel van een seksuele ontmoeting hebben, ”En concentreerde zich alleen op haar. Dit kostte wat wilskracht, maar ik denk dat het veel goeds heeft gedaan. Ik ben trots en ben tevreden om langer te wachten, dus de volgende keer dat ik besluit om het te doen, is de ervaring zorgeloos.
[Dag 35] Ik ben 5 weken bezig met het proces van geen PMO en ik maakte goede vorderingen tot 10 dagen geleden. Ik had seks met mijn vriendin en het was bijna een uur van harde liefde, zij het niet met een volledige erectie. Maar sindsdien is ochtendhout eigenlijk verdwenen! Ook geen spontane erecties! Deze f * # @ ing is waardeloos. Kan het zo lang een vallei zijn die herstelt? Ik denk het niet. Het voelt alsof ik mijn vooruitgang heb afgebroken, maar logischerwijs zou het logisch zijn om te denken dat seks met een echte partner je minder zou terugbrengen dan MO, wat ik zie dat andere jongens hebben gedaan. Het voelt alsof ik verder moet zijn. Sterven door zelfverwijt.
[Dag 40] Ik voel me daar beneden nog steeds dood. Af en toe wat willekeurige semi-erecties, maar niet veel om enthousiast van te worden. Het meest opvallende deel van herstel tot nu toe is het herinneren van dromen, ik schijn er elke nacht een te herinneren. Vreemd genoeg begin ik me ook te herinneren hoe het is om van nature opgewonden te zijn. Hoewel het fysiek nog niet is gebeurd, kan ik het me voorstellen, en het voelt goed om me dat nu tenminste voor te stellen.
De flashbacks zijn bijna volledig verdwenen. Ik wil gewoon weer normaal zijn. Nooit gerealiseerd hoezeer porno andere delen van mijn leven tot nu toe beïnvloedde. Ik heb me veel beter gevoeld over bepaalde dingen die me vroeger parten speelde, zoals familieproblemen enz.
Wat is absoluut het langste dat dit kan duren?
[Dag 41] Gisteravond kwam mijn meisje langs. Het is 40 dagen geen pm met 2 O's, en gisteravond was het verleidelijk om seks te proberen. Ik voelde me een paar keer echt mentaal opgewonden, maar beneden was het dezelfde oude zwakke erectie, ongeveer 75% of zoiets. Ik ben gewoon blij dat ik me verzette tegen de seks.
Ik heb haar een paar keer plezier gedaan, want hey, ze zou niet moeten lijden omdat ik de idioot ben die het elke dag naar porno gooide. Al met al was het een leuke tijd. We knuffelden veel en ze bracht de nacht door. De volgende ochtend werd ik wakker met dezelfde matte opwinding, maar ik hoefde de erectie tenminste niet handmatig te forceren. De kracht zal met de tijd komen.
Dring ernaar om te kijken naar porno is volledig verdwenen en mijn humeur is elke dag geweldig. Blijf waakzame jongens, een man wordt gemeten aan zijn wil om dingen te overwinnen die het moeilijkst voor hem zijn.
[Dag 44] Mijn humeur is veel meer gestabiliseerd en ik voel me meestal beneden gezond. Over het algemeen ben ik meer geïnteresseerd in echte meisjes en echte stimuli.
Het probleem is dat ik me gestimuleerd voel, maar fysiek gebeurt er niets goeds. Ik krijg een erectie, maar deze is niet vol. Ik dacht dat die ochtend- en nachtelijke erecties een indicatie waren van uw lichamelijke genitale gezondheid, dus als ik ze krijg en ze zijn niet vol, moet ik dan naar een dokter gaan? PS. Nog steeds geen toename van het libido, dat gevoel van "ik wil nu seks." Ik denk dat sinds ik jong en in goede vorm ben, mijn lichaam er alles aan doet om te proberen en te werken, maar de hersenen zijn er gewoon nog niet klaar voor.
[Dag 44] Ik denk dat het langer duurt voordat de resteffecten voorbijgaan voor iemand die gevoelig is voor het onderwerp. Ik ben 48 dagen binnen en boek echt geen vooruitgang. Ik tel vanaf de laatste keer dat ik porno heb gekeken. Maar ik heb O'd twee keer met een partner.
[Later die dag] Het gaat goed met me. Ook ben ik nu met mijn vriendin en ik heb twee erecties gekregen die niet lang duurden, alleen al door te vrijen. Ze waren allebei niet op volle kracht, maar ... Mis dat gevoel van mannelijkheid nu zo erg.
[Dag 53] Kan het gewoon niet meer aan. Zo verdomd gestrest: de zoektocht naar een baan en dit hele proces zijn zo frustrerend. Het is alsof ik me hulpeloos voel bij beiden.
Gisteravond kwam mijn vriendin langs en we belandden in bed, kussend aanraken, maar eerst kwam er slechts een halve erectie op. Na een tijdje merkte ik dat ik hard was, bijna volledig, dus ging ik naar binnen voor seks. Ik deed het heel, heel langzaam en concentreerde me alleen op de ervaring en sensaties. Ik kreeg na een tijdje een orgasme en daarom voel ik me slecht. Maar als ze daar is, verlang ik naar de seksuele connectie, de binding. Dit was 25 dagen sinds mijn laatste orgasme, maar we gebruikten deze keer de langzame karezza-achtige seks, dus ik ben benieuwd hoe ik me de komende dagen zal voelen.
[Dag 56] De stemmingen zijn gestabiliseerd en ik ben nu over het algemeen gewoon een gelukkiger mens van dag tot dag. Nooit gerealiseerd hoe P me emotioneel verzwakte. Ik ga nu zoveel beter om met afwijzing en andere dingen in het leven, en raak niet zo neerslachtig en depressief over de kleine dingen.
Ik heb 3 keer seks gehad, allemaal met een tussenpoos van minstens 2 weken tijdens het opnieuw opstarten, wat me zeker een beetje heeft vertraagd. Maar het is verwarrend. Vertragen orgasmes je veel? Zijn O's met een partner minder schadelijk dan M–> O? En is een periode van 8 weken van totale onthouding absoluut noodzakelijk als u wilt herstellen? Zoals wil je gewoon voor altijd flatline, of telt de cumulatieve tijd precies hetzelfde op, zolang je niet terugvalt op porno?
Het is duidelijk dat ik na 8 weken niet beter zal zijn, waardoor ik echt en eerlijk wil huilen. Het is zo moeilijk voor mij om haar af te wijzen. Ik vind haar erg leuk en wil ongeremde liefde met haar bedrijven, net als met meisjes die eerlijk gezegd veel minder voor me betekenden. Het stinkt gewoon. Ik had zin om haar een beetje te geven dat de vorige avond oké was. Daarna voelde ik me een domkop, wetende dat ik mezelf na 25 dagen terug had gezet!
Ik ben van plan volledig te onthouden tot eind augustus en minder te wieden. Hopelijk zou dat genoeg moeten zijn om me genezen te krijgen! Godverdomme!
[Dag 60] Werd wakker op dag 60 van dit proces zonder ochtenderectie. Best eng voor mij. Had 3 orgasmes tijdens het proces. Ik denk dat mijn herstart het bewijs is dat O's langzaam herstellen, omdat ik pas 21 ben, dus je denkt dat ik nu beter zou zijn. Ik ben gezond en eet goed. Enkele andere wijzigingen zijn echter:
1. Verbetering van de algemene stemming en het welzijn
2. Minder angstig zijn in sociale omgevingen en tijdens het praten met anderen
3. Meisjes als mensen zien en geen seksobjecten
4. Aanzienlijk groter aantal dromen
5. Tijdens het kussen en zo voelde het gevoel meer aan
Ik heb veel positieve punten voor mij op de herstelafdeling. Behalve dat ze seks moet weerstaan als ze half naakt met mij in bed ligt! Het moet het moeilijkste zijn dat je iemand zou kunnen vragen om LOL te doen. Maar ik blijf de hele maand clean.
[Dag 61] Shit maakt me nu echt kwaad. Ik heb zoveel 60 freakin-dagen gedaan en toch heb ik er nog 30 nodig. Ik wil mijn erecties terug? God, dit is zo rot, ik denk aan deze verdomde maand die voor me ligt. Een hele maand, geen orgasmes, geen seks met de vriendin waar ik zoveel om geef. Nee niets. Deze maand wordt mijn geduld zwaar. Ik heb mijn seksuele gezondheid terug nodig! Heb het nodig, heb het nodig. Zo gefrustreerd. Ik wil gewoon een teken van verbetering IETS. Ugh. Ik voel me gewoon zo hulpeloos en dom. Zo boos nu. Het is gewoon niet eerlijk.
[Dag 62] Gisteravond nog een laatste keer aan mijn vriendin gegeven. Kreeg uiteindelijk weer een van die 80% erecties. Raar hoe die opkomen, maar ze zijn niet vol. Hoe dan ook, ze gaf me hoofd en ik wilde geen orgasme krijgen, maar verloor het per ongeluk. Ik was eerst boos; het was tien dagen geleden sinds mijn laatste O. Ik tel de natte droom de nacht ervoor niet mee.
Als gevolg van mijn frustratie vertelde ik haar over mijn probleem. En dat het belangrijk was dat ik een maand lang zonder seks, orale seks of masturbatie ging, maar dat ik nog steeds alles kon doen wat haar ook was. Dit was geweldig. Gewoon perfect. Nu waren beiden toegewijd en ik zei haar om me niets te geven tot na deze maand.
[Dag 67] De laatste paar ochtenden wakker gemaakt met ochtendhout! Niet waar ik wil, maar toch, het gaat om 85 naar 90 procent daar en het bleef eigenlijk vanmorgen een tijdje hangen.
Ook had ik eindelijk dat gevoel van geilheid! Ik heb het zo gemist. Nog wat werk te doen, maar je nu goed voelen. Heb mijn zinnen gezet op het einde van de maand.
[Dag 71] Al die tijd zonder porno is geweldig. Ik voel me weer als mijn oude zelf. Het is gek hoe ik dacht dat het roken van teveel marihuana me in deze mist bracht, maar nadat ik pornografie had weggelaten, ben ik niet alleen extravert geworden, maar ik kan ook roken, zelfs met mensen die ik niet ken en die me op mijn gemak voelen - zonder waas om te praten van.
Overal voel ik me sterker, gezonder en denk ik sneller op mijn voeten. Na 10 orgasmevrije dagen hadden ik en mijn meisje maandag seks ... Ze zegt dat ze onze afspraak om een maand LOL te gaan vergeten is.
Goed nieuws is dat ik een redelijk goede erectie heb, zoals% 90. Ik was nogal verrast en zij ook. Het zou niet eens passen! Dit is een enorme stap sinds ik met dit proces begon. Toen ik 2 weken seks probeerde, moest ik handmatig stimuleren om een halfharde lul te bereiken en daarna na ongeveer 10 seconden een orgasme.
Deze keer was het erg traag en gepassioneerd. Deze seks, plus ochtendbos van de afgelopen dagen, laten zien dat de erectiele gezondheid eindelijk terugkeert. We waren het erover eens om opnieuw te beginnen en een maand achter elkaar te gaan, geen seks of orgasmes voor mij. Ik weet dat ik daarna nog beter zou zijn, maar op dit punt weet ik niet of het nodig is. Ik maak duidelijk vorderingen, maar ik wil terug naar% 100.
[Dag 71] Ik zou willen beginnen met te zeggen dat toen ik begon met het opnieuw opstarten, ik een van de meest sceptische mensen was die aan het proces deelnamen. Ik weet zeker dat iedereen daar ook twijfels heeft; het kan niet worden geholpen. Voel je niet slecht.
Nu het bewijs dat dit proces werkt. Gisteravond was dag 76 zonder porno of masturbatie. Geen - en met spaarzaam orgasmen. Gisteravond had ik 3 keer succesvolle seks. Geweldige seks, uren ervan. En dan vanmorgen nog 3 keer.
Dit is zo ver verwijderd van waar ik 2 maanden geleden was. Ik kan me herinneren dat ik seks 2 weken heb geprobeerd om opnieuw op te starten en de erectie met de hand forceer, en daarna eindig als 19 seconden LOL. Ik herinner me dat ik dacht dat dit nooit zou eindigen.
Nou, ik had het mis. Blijf erbij jongens. Alstublieft. Het loont. Ik beloof jou. En uit mijn ervaring als je masturbatie of orgasme niet kunt weerstaan, als je het moet hebben, doe het zonder porno. Als je de porno hoe dan ook kunt weerstaan, ga je vooruit in je herstel, ongeacht het tempo. Succes allemaal.
[Dag 97]
Seks werkt, en mijn refractaire periode wordt ook korter. Maar ik heb nog steeds het gevoel dat ik niet veel opgewonden raak, of door simpele dingen, zoals vroeger. En hoewel ze verschijnen wanneer ik ze nodig heb, verschijnen mijn erecties niet spontaan en zijn ze niet zo vol als ik me herinner. Heb ik mezelf een zekere mate van blijvende schade toegebracht?
[Dag 107]
Vandaag getest met masturbatie en gewoon een sexy foto zonder naaktheid. De erectiesterkte was nog steeds slecht. Het was gewoon niet vol en zorgeloos. Ik was maar een beetje opgewonden. Ik merk zeer geleidelijke verbeteringen vanaf het moment dat ik begon met regelmatige seksuele activiteit. Ik heb momenteel gemiddeld 5 orgasmes per week met mijn vriendin.
[Dag 118]
Ik heb geweldig nieuws. Sinds mijn laatste rapport is mijn toestand dramatisch verbeterd. Ik begon steeds gemakkelijker erecties te krijgen. Er waren tijden dat ik me niet moest concentreren om er een te krijgen haha. Gisteren kreeg ik ook een orgasme en keerde ik onmiddellijk terug naar seks, zonder significante afname van de erectiesterkte. Ik zou zeggen dat dat een onmiskenbaar teken is van volledige potentie of verdomd dichtbij. Kortom, ik ben terug bij mijn oude zelf. Bedankt voor alles. Het is geweldig om die viriliteit weer te voelen nadat je zo lang in het donker hebt doorgebracht.
[Dag 135]
In de afgelopen twee weken heb ik gemerkt dat ik me meer aangetrokken voel tot subtiele dingen over vrouwen. Glimlachen, ogen en mooie kontjes en borsten (die me alleen opwinden als ze pornoformaat waren). Al met al voel je je nog elke dag beter. De depersonalisatie is blijven afnemen. Ik voel me meer als mijn oude zelf dan ooit.
[Maanden later]
Ik kijk het nu op het Amerikaanse tv-netwerk, het is een aflevering van Law & Order. Deze jongen kijkt al naar porno sinds hij 10 jaar oud was. Hij keek naar steeds gewelddadiger porno en verloor uiteindelijk de controle over zijn seksuele driften. Hij pleegde toen verkrachting omdat hij dacht dat seks zo zou moeten zijn ... Gek he? De aflevering bevat de oude actrice Sabrina, de tienerheks, als je het wilt opzoeken.
Trouwens, daarna vergiste men zich met de porno ... Ik had de volgende dag seks en alles was in orde, sindsdien is seks allemaal goed geweest. hoe denk jij erover?
Eindelijk blijf ik me geweldig voelen. Het vertrouwen is groot, vooral als je met vrouwen praat, niet meer "wat zal ze denken als ik dit zeg ??" Angstige gedachten tijdens interactie, het is geweldig. Ik voel me geweldig en blij om te weten dat al die persoonlijkheidsdingen niet door roken kwamen ... Ik voelde me een echte drugsverslaafde -__- Ik heb het gevoel dat ik niet zo vaak hoef te roken, wat waarschijnlijk het gevolg is van het verwijderen van de ander "Drug" in mijn leven.
Een jaar later - Incidentele porno en problemen:
Het is ongeveer een jaar geleden dat ik voor het eerst porno opgaf. Om een of andere domme reden begon ik er een maand of twee opnieuw naar te kijken, wekelijks rond februari-maart. Dat was stom, eerst was alles in orde, daarna verloor ik een erectie terwijl ik bij mijn vriendin was. Ik stopte toen en ben sindsdien clean, maar ik heb naar sexy video's gekeken (geen naaktheid) en heb het gevoel dat die mijn vermogen hebben belemmerd om gemakkelijk ingeschakeld te worden. Is dat mogelijk en moet ik teruggaan naar helemaal geen masturbatie om echt 100% te herstellen?
Paar maanden later:
Ik heb je onlangs een e-mail gestuurd over een terugval en hoe dit mijn erecties heeft beïnvloed. Het heeft hun kwaliteit aangetast. Na een maand of twee cold turkey te masturberen, verbeterde de kwaliteit van hen en mijn uithoudingsvermogen met mijn vriendin enorm. Mijn vraag aan jou is waarom ik geen sterke erecties krijg als ik niet bij haar ben. Ik heb geprobeerd om alleen tot sensatie te masturberen, maar als ik mijn hand eraf haal, verlies ik het ... Gewoon een kwestie van tijd?
PS Het stopzetten van ALLE op het scherm gebaseerde stimuli (geen video's van hete meiden dansen) leek het probleem in het algemeen te verbeteren.
Nog steeds herstellende,
BY stressed17
;