6 jaar heb ik boksen en bodybuilding getraind. Ik heb nooit gespierdheid of veiny handen gekregen. Na 10 maanden van NoFap-pogingen (de langste 39-dagen streak) heb ik het lichaam gemaakt waar ik altijd van heb gedroomd! Mijn benen zijn eindelijk dunner dan mijn middel. Mijn rug en schouder en armen zijn mager en groter dan de rest van mijn lichaam. Ik heb letterlijk geen vet in mijn bekken, er zijn zelfs aderen. Mijn handen zijn veiny en mijn sportuithoudingsvermogen is geweldig. Ik verloor 10 kg (22 ponden), van 90 tot 80, zonder en met dieet. Ik was gezond aan het eten voor NoFap.
Ik deed mijn onderzoek en ik geloof dat dit gebeurde omdat ik voor NoFap al mijn seksuele energie spendeerde aan masturbatie en binge arousal. Misschien heb ik nu geleerd om het over te zetten naar lezen en werken als bouwvakker. Wat denk je?
draad - Iemand legt me dit uit
by Waterman
;