Dus vandaag is het 90 dagen geleden dat ik mijn tweede serieuze poging hiertoe begon. Ik kan niet zeggen dat het super eenvoudig is geweest, maar het is ook niet super moeilijk geweest. Ik begon de uitdaging gedeeltelijk om een paar gevallen van DE te genezen die ik had meegemaakt met mijn (toenmalige) vriendin, en gedeeltelijk omdat het een goede manier leek om mijn wilskracht te testen.
Ik was niet van plan voorgoed te stoppen, omdat ik PMO nooit als een echt probleem voor mij heb beschouwd. Nu voel ik me echter onverschillig over de hele zaak. Er zijn momenten dat ik me verveel en zin heb om wat PMO te doen, maar over het algemeen heeft het niet echt dezelfde allure meer.
Dus, welke effecten heb ik meegemaakt?
- Allereerst is mijn DE genezen. Ik bedoel, serieus. Ik zou uren kunnen duren zonder eerder te komen, en nu is het een kwestie van 10-20 minuten (nuchter). Aan de andere kant zou ik na een paar minuten rust gemakkelijk weer kunnen gaan.
- Meer succes bij de dames. Laten we zeggen dat ik de afgelopen drie maanden met meer vrouwen ben geweest dan in mijn hele leven daarvoor. Dit is niet alleen te danken aan NoFap, maar waarschijnlijk in een groot deel daarvan heb ik de energie die ik van NoFap kreeg, besteed aan het bestuderen van verleiding (Seddit is een goede plek om te beginnen).
- Beter met oogcontact. Ik had vroeger problemen met het onderhouden van oogcontact met iemand. Tegenwoordig is het zeer zeldzaam dat ik de eerste ben die mijn blik afwendt. Het helpt VEEL bij sociale interacties.
- Waardering van de kleine dingen. Ik kan stoppen om het gevoel van ademen of de natuur te waarderen op een manier die ik nooit eerder heb gedaan. Ik vermoed dat dit komt door het herbedradingsproces.
- Emotionele instabiliteit. Ik voel tegenwoordig veel meer echt geluk, maar mijn humeur is ook minder stabiel. Soms raak ik zonder duidelijke reden echt down. Ik denk dat dit ook te wijten is aan het opnieuw bedraden, mijn gevoelens zijn niet zo verdoofd als voorheen.
- Grote sociale behoefte. Ik was vroeger het soort persoon dat het niet erg vond om een weekend achter de computer door te brengen. Als ik nu langer dan een dag blijf, word ik ongelooflijk rusteloos en begin ik me zelfs borderline-depressief te voelen. Ik vind het echt verschrikkelijk om alleen te zijn.
- Zelfverbetering. Ik heb talloze uren besteed aan zelfverbetering, alles van het leren van verleiding en trainen tot het aanscherpen van vaardigheden die je in alledaagse situaties kunt gebruiken (zoals het schudden van kaarten met vaardigheid). Ik heb het gevoel dat ik voortdurend vooruitgang moet boeken om mijn situatie te verbeteren. Hoewel dit een goede zaak is, maakt het me soms ongelooflijk rusteloos en moeilijk te ontspannen.
Er zijn een paar dingen die in je opkomen. Voor degenen onder jullie die worstelen om niet terug te vallen, zijn mijn beste tips om bezig te blijven, jezelf uit te dagen om je nieuw gevonden energie te gebruiken om jezelf als persoon te verbeteren in plaats van te flapperen en om je energie te wijden aan echte interactie met echte mensen. Stel ook kleine doelen voor jezelf op. Alsof je weet dat er volgend weekend een feestje of een soort sociaal gebeuren komt, beloof jezelf dan dat je je van PMO onthoudt en je energie en vertrouwen spaart voor het feest / de happening. Het vergroot de kans dat je een echt meisje vindt drastisch.
Ik heb een lange weg afgelegd sinds ik aan deze reis ben begonnen. Misschien val ik een weekend terug als al mijn vrienden weigeren om uit te gaan en ik alleen achter de computer zit. Ik zal er echter nooit spijt van krijgen dat ik aan deze reis ben begonnen, en ik zal nooit meer terugdeinzen. Het onthouden van PMO geeft me een voorsprong op praktisch alle anderen, en het zou dwaas zijn om dit geschenk niet te exploiteren.
Bedankt voor alle hulp en inspiratie die ik heb gekregen van al je verhalen en rapporten! Stel gerust uw vragen!
;