De enige reden dat ik iets post, is dat ik hoop dat het inspirerend is, dat anderen zich kunnen verhouden, en omdat dit soort verhalen me hier hebben gebracht. Ik ben geen geweldige schrijver, dus mijn excuses als dit overal is.
Toen ik in augustus met NoFap begon (kan niet geloven dat het al zo lang geleden is), had ik vrijwel alle hoop op een relatie opgegeven, contact te maken met andere mensen en altijd het gevoel gehad dat ik was losgekoppeld van de rest van de wereld. Ik nam aan dat ik voor het leven maagd zou zijn (ik ben nu 22 jaar oud), en ik had dit feit vrijwel geaccepteerd. Ik was bijna mijn hele leven aan het foppen (ik begon op de basisschool - ik werd een keer misbruikt. Daarover nu, maar masturberen was iets dat bij me bleef), en realiseerde me echt niet wat ik aan het doen was met mijn leven. Ik vond deze subreddit vlak voordat ik aan een stage begon, en na wat uitgebreid onderzoek, realiseerde ik me dat zoveel van de "symptomen" op mij van toepassing waren. Ik stond op en besloot de volgende dag te stoppen.
Eerste 2-weken:
verreweg een van de moeilijkste dingen die ik ooit heb gedaan. De hoeveelheid zelfbeheersing die je over jezelf moet hebben, is waanzinnig! Ik was nog nooit een week zonder PMOing geweest, en gedurende deze twee weken kon ik alleen maar nadenken over hoeveel ik wilde en hoe geweldig het zou voelen. Dit waren ook mijn eerste twee weken in de nieuwe stad met mijn stage, en ik denk dat dat hielp - door naar een nieuwe plek te verhuizen, kon ik mijn gewoonten veranderen.
Eerste maand:
Het veranderen van de gewoonte was voor mij echter een groot deel van deze ervaring. Ik dwong mezelf dingen te doen die ik nog nooit had gedaan en nooit had gedacht dat ik ze zou doen - rondhangen met willekeurige mensen van mijn school, lid worden van een klimhal (ik heb hoogtevrees!), Nieuwe mensen ontmoeten op willekeurige sociale evenementen en zelfs naar een therapeut gaan (ik kan dit niet genoeg aanbevelen. serieus. Ik ben een beetje neurotisch en maak me zorgen over hoe ik overkom op andere mensen, en bovenal heeft hij me geholpen mezelf te begrijpen en te waarderen wat ik ben Goed in). Ik ging elke keer naar de sportschool. single. dag. Ik zocht een trainingsroutine voor beginners op en begon deze routine genaamd 5 × 5, waarbij ik bepaalde oefeningen koos en 5 herhalingen van steeds zwaardere gewichten moest doen. Ik kan je er meer over vertellen als je wilt, maar dit in combinatie met rotsklimmen heeft er regelmatig voor gezorgd dat mijn lichaam van een ongedefinieerde en ongemakkelijke klodder in een licht afgezwakte brij veranderde (ik schaam me niet meer voor mijn lichaam, wat de sleutel is). In termen van driften gedurende deze tijd, omdat ik zoveel aan het trainen was, zou ik thuiskomen en eigenlijk moe zijn, en PMO niet gebruiken om in slaap te vallen. Ik raad ook rotsklimmen aan omdat het iets is dat je als groep doet - gedurende deze tijd heb ik veel nieuwe vrienden gemaakt en mijn sociale vaardigheden zeker verbeterd, om nog maar te zwijgen van alle fysieke voordelen.
2 - 3 maanden - flatline / gekke emoties:
Dus rond deze tijd ging ik nog steeds heel regelmatig naar de sportschool. Ik stopte echter volledig met het hebben van seksuele driften. Ik merkte wel dat ik veel naar meisjes ging kijken - iets wat ik nog nooit in mijn leven heb gedaan, omdat ik te verlegen was om zelfs maar oogcontact te maken. Nu kon het me niet echt schelen. Ik denk dat ik in die tijd niet depressief was, maar dat ik me eindelijk realiseerde wat ik miste. Het is ongelooflijk moeilijk om dit concept onder woorden te brengen, maar ik heb zeker mijn hele leven in een mist geleefd, en deze twee maanden kwam ik er een beetje uit tevoorschijn en was zo verdrietig over hoeveel tijd ik verspilde niet sociaal te zijn en geen mensen ontmoeten. Het was niet dat ik depressief was omdat ik geen seks had, het was meer dat ik me realiseerde hoezeer ik mensen mijn hele leven wegduwde in plaats van ze uit te nodigen. Deze realisatiefase was de ergste en gaf me een vreselijk gevoel over mezelf. Ik zou zelfs overdag zonder reden verscheuren, en op willekeurige momenten ook als ik aan het drinken was.
Maanden 4-5 (tot heden):
Na een tijdje was ik niet meer verdrietig over mezelf en ging ik verder. Ik heb een bewuste beslissing genomen om te proberen met meisjes te flirten - in de bus, in de rij, waar dan ook. mislukt elke keer. Maar ik had nu een groep vrienden met wie ik klom, coole huisgenoten om mee om te gaan en leuke feestjes en sociale evenementen door mijn werk. Er zijn eigenlijk nogal wat studenten van mijn school die hier stage lopen, en ik ontmoette dit ene meisje op een picknick die we hadden opgezet. We begonnen te praten en zo, en na een paar weken gingen we op een echte date. De afgelopen maand was een wervelwind voor mij - we zijn op afspraakjes geweest, ze houdt echt van de nerds waar ik van hou, en we praten als oude vrienden.
trigger waarschuwing?
Ik heb nu ook seks gehad 🙂 Ik voel me heel slecht dat ik zo laat ben met dit spel, en weet dat ik op mijn 22e ver voorbij de curve ben van wat normaal is hier in de VS. Maar daar is ze helemaal cool mee, en in feite denk ik dat ze het leuk vindt om me dingen te leren en me te laten zien hoe ik bewegingen en posities moet doen. Ik ben er absoluut slecht in! Voordat we seks hadden, gingen we eigenlijk op een kampeertrip, en we waren alleen samen in de achterkant van een SUV voor de nacht - ze begon me te drogen en ik, sinds ik al maanden geen orgasme heb gehad, spoot letterlijk in mijn broek ( net als het liedje…). Ik denk niet dat ze het wist, maar ik heb mezelf zeker voorbereid op het feit dat ik niet lang in bed zou blijven - ik denk dat ik een beetje PE heb, want de gevoelens zijn absoluut gek. We hebben genoeg seks gehad die ik nu wat langer kan volhouden, en ik blijf gewoon doorgaan na het orgasme. Als je goede tips hebt voor beginnende seks / bewegingen, zou ik ze heel leuk vinden!
/ eindtrigger
Dus dat is mijn verhaal. Ik heb blijkbaar een relatie gevonden met een absoluut prachtig meisje, heb veel vrienden gemaakt, ben begonnen met koken en gezond eten en heb hobby's gevonden. Ik denk niet dat dit allemaal te wijten is aan "superkrachten", en veel meer komt door mijn behoefte om tijd te vullen met dingen om te doen die geen PMO zijn. Ik leerde ook egoïstisch te zijn - ik dacht altijd dat ik aardig was door toe te geven aan wat andere mensen nodig hadden. Ik maakte me geen zorgen meer over anderen en concentreerde me volledig op het verbeteren van mezelf. Als je een hobby vindt (zoals rotsklimmen bijvoorbeeld), geeft dat je niet alleen iets te doen, maar het maakt je ook een interessant persoon met iets om over te praten. Ik ben bang voor die stille momenten alleen met mensen - nu kan ik gewoon beginnen met rotsklimmen of koken, en mensen zijn meteen geïnteresseerd.
Ik denk niet dat ik op een zinvolle manier genezen ben of zoiets - ik heb meer geaccepteerd wie ik ben en wat ik moet doen om de persoon te zijn die ik wil zijn. Mijn doel voor het komende semester is om atleet te worden - ik ben altijd de mollige geweest en ben nu halverwege tussen normaal en super in vorm (gisteren 7 mijl gelopen! Ik kon de mijl niet eens afmaken op de middelbare school ...). Mijn doel is om niet langer 90 dagen niet te masturberen, maar om superkrachtig te zijn en activiteiten te doen die daartoe leiden. Ik hoop dat ik voorbij het PMO-ding ben, maar we zullen zien wat ons te wachten staat.
Ik hoop dat dit iemand inspireert, en als je vragen hebt over mijn reis / wat voor mij werkte / hoe een therapeut is (mijn ervaring) / hoe rotsklimmen / andere dingen, stel die dan. Ik heb het gevoel dat ik in staat was om mijn leven te veranderen, niet zonder enige serieuze emotionele stress, en op weg ben om de persoon te zijn die ik altijd al wilde zijn.
Hup team! Je kunt het!
LINK - Lange tijd op de loer… 138 dagen in. Een soort succesverhaal?
;