Hoi! Een jaar geleden begon ik aan mijn NoFap-reis en maakte ik hem een half jaar en toen gaf ik het op omdat ik nieuwsgierig was wat er gebeurde als ik weer begon te kutsen ..
Ik voelde de 'superkrachten' (als we het nog steeds zo noemen), ik vond zoveel nieuwe gewoonten, begon mijn eigen bedrijf, kreeg een baan enz. Enz., Veel dank aan de motivatie die ik kreeg van NoFap.
Onlangs voelde ik me echter niet goed, het voelt als een depressie, precies degene die ik voelde voordat ik NoFap een jaar geleden vond.
Ik ben meestal niet het soort man dat depressies krijgt en zo, ik merk dat ik mentaal sterk ben, maar deze tijd van het jaar in combinatie met regelmatige masturbatie maakt me gek.
Vanaf vandaag ga ik weer aan mijn reis beginnen, en hopelijk gaat mijn depressie weg. Het verschil met vorig jaar zijn al mijn gewoontes die ik heb bijgehouden, en mijn doel deze reis is om gezondere gewoonten te vinden.
Het is leuk om te zien dat deze community is gegroeid, de laatste keer dat ik hier was, waren er 90 leden!
Bedankt dat je er bent.
(Ik heb mijn badge gereset, wachtend totdat deze teruggaat naar 0)
LINK - Halfjaar met NoFap, en een half zonder
by mati91
160 dagen Ik kon pas optreden met 100% tot ..
Totdat ik flapte.
Voordat ik met NoFap begon, was ik een verslaafde, ik kon geen dag zonder porno kijken en meerdere keren per dag een vluggertje doen.
Naarmate ik verder ging in NoFap en mijn energie toenam, maar na ongeveer 60-dagen verloor ik mijn zen, ik ging te lang zonder masturbatie. Ik ben een programmeur en voor de laatste 160-dagen werd mijn geest zwakker en alles leek overweldigend.
Ik heb verschillende tests gedaan met masturbatie en NoFap om mijn zen terug te krijgen, maar op de lange termijn bleek het hetzelfde.
Dit is wat ik nu anders doe:
Orgasme, maar behoud het sperma.
Er zijn verschillende trucs om niet al je magische levenskracht uit te schieten.
Ik heb dit nu voor 3 weken gedaan en ik heb elke dag op volle capaciteit kunnen werken.
Dus als je merkt dat het moeilijk is om je te concentreren, zelfs na misschien 100 dagen, probeer het dan. Ik kan niets beloven, maar dit is wat voor mij werkt.
TDLR:
Mijn lichaam is niet ontworpen om masturbatie / orgasmen gedurende super lange perioden te vermijden. Masturbatie en het vasthouden van het sperma is eigenlijk de sleutel om me volledige controle over mijn geest te geven.
;
