Vrolijk Kerstmis iedereen! Ik kan echt niet geloven dat ik zo ver ben gekomen. Ik veronderstel dat het nu mijn plicht wordt om jullie te geven wat ik van deze ervaring heb geleerd:
1. Porno is een groter probleem dan je denkt
Zoals veel jongens kwam ik bij NoFap omdat ik meisjes wilde krijgen (daarover later meer). Wat ik ontdekte, vooral de afgelopen weken, is dat wanneer je een orgasme wilt (en wie niet?) En je enige manier om dat te doen is door echt te praten met de mensen die je in de echte wereld ontmoet, jij ' zullen, door pure noodzaak, beter worden in het praten met mensen. Vrouwen, mannen, iedereen. Ik heb altijd moeite gehad om sociaal te zijn en ik beschouwde mezelf als een introvert persoon. Nu weet ik het niet meer zo zeker, want ik verlang naar sociale interactie op een manier die ik nooit eerder deed. Ik denk dat dit komt omdat ik gesprekken niet meer als transacties bekijk. Het gaat er niet meer om dat je iets uit iemand anders haalt. Ik ben eigenlijk begonnen met het vinden van alledaags gepraat en rondhangen zonder echt plezierig doel.
2. Porno is niet jouw enige probleem Ik heb ongeveer een maand geleden een moeilijke periode doorgemaakt en ik begon counsellingsessies te volgen. Als gevolg hiervan begon ik te kijken naar de oorzaak van het probleem en naar wat me in de eerste plaats deed foppen. Ik zal hier niet teveel in detail treden, aangezien ik al uitgebreid heb geschreven over dit punt, maar ik denk dat het identificeren van de wortel van het probleem belangrijk is voor iedereen die probeert met pornografie te stoppen. Wat ik ontdekte, was dat ik in mijn verleden veel dingen had die me drukten en die ik had geprobeerd aan te pakken door te foppen in plaats van ze te confronteren. Door ze te erkennen, kon ik beginnen ze te laten rusten en verder te gaan. Dit gaf me een groter gevoel van passie en een gezonde trots op mezelf die ik nooit heb gehad. Als ik 's ochtends opstond en in de spiegel keek, was het zeldzaam dat ik de man die ik zag leuk vond. Nu, ik zal niet zeggen dat ik dat nooit denk, maar het is beslist een minderheid van tijd. Voor het grootste deel ben ik blij met wie ik ben en met wie ik werk om te worden.
3. Soms zijn dingen verschrikkelijk en dat is goed Ik zou overmatige masturbatie en pornoconsumptie vergelijken met rondlopen met een harnas. Natuurlijk heb je bescherming tegen de slechte dingen, maar je bent ook verwijderd van de goede dingen om je heen. Als deze barrière wordt verwijderd, worden we bewuster en meer bereid om deel te nemen aan de goede dingen, een effect dat sommige mensen superkrachten noemen. Het maakt je echter ook kwetsbaar voor steken en lichtjes die je eerder niet voelde. Dit, denk ik, is een van de belangrijkste hindernissen die je moet overwinnen. We zijn gewend om alles op een grijs medium te hebben en ja, het is in het begin schokkend en zelfs verontrustend om met een heel spectrum te maken te hebben, maar op de lange termijn is het zeker beter. Het dwingt je om echt om te gaan met de dingen die je dwars zitten, in plaats van je hersenen te overspoelen met dopamine totdat je het vergeet.
4. Er komt een tijd dat je niet zomaar niet kunt foppen Laat me even over meisjes praten, aangezien ik zei dat ik dat zou doen. Ik ben nog steeds vrijgezel. Ik voel me niet bedrogen of in de steek gelaten door dat feit, maar het is nog steeds een feit. Ik denk dat jongens die dit voor de meisjes doen, als ze eenmaal een beetje een streak beginnen te krijgen, echt moeten bedenken dat meisjes de neiging hebben zich aangetrokken te voelen tot jongens die iets aan de hand hebben. De reden waarom chronische masturbators meestal geen succes hebben bij vrouwen, afgezien van het gebrek aan oprechte motivatie waar ik het eerder over had, is dat er zoveel tijd en energie in het geselen van de worst gaat dat ze geen tijd nemen om aan anderen te besteden. , zelfverbeterende hobby's. Ik zal zelf toegeven dat ik voor een groot deel van mijn herstart meer tijd heb doorgebracht met niet masturberen dan dat ik daadwerkelijk iets anders deed, als dat logisch is. Als je jezelf echt opnieuw wilt opstarten, moet er een punt komen waarop de focus verschuift van wat je niet doet naar wat je doet.
Dat brengt me bij waarom ik een pauze neem van deze sub. Ik ga niet terug naar PMO. Eerlijk gezegd, hoewel ik duidelijk nog steeds seksuele driften krijg, merk ik dat deze driften niet echt meer verband houden met masturbatie. Ik word veel meer getriggerd door herinneringen aan mijn eerdere seksuele ontmoetingen dan door herinneringen aan de porno die ik heb gezien. Ik verlang nu naar echte seks, niet naar masturbatie. Ik krijg nog steeds de neiging om af en toe naar porno te kijken, maar de drang om de cyclus te voltooien is vrijwel verdwenen. Hoewel fokken niet veel voor me heeft gedaan, erken ik dat ik nog een weg te gaan heb voordat ik de persoon ben die ik wil zijn. Ik heb het gevoel dat NoFap me naar de basislijn heeft gebracht die ik nodig heb om verder te gaan, maar gewoon niet masturberen is niet genoeg voor mij. Dus ik ga een pauze nemen en proberen vooruit te komen. Ik ga proberen me te concentreren op het fysiek verbeteren van mezelf, wat een andere belangrijke barrière is voor geluk die ik mijn hele leven heb gehad. Als ik terugval in mijn oude gewoontes, dan ben ik hier zeker terug, en misschien kom ik af en toe terug om te zien wat er aan de hand is. Maar verder denk ik dat ik me moet concentreren op het bouwen op het fundament dat ik heb gelegd.
TL; DR NoFap is geweldig, maar voor mij is het het begin van de reis. Het is tijd om de volgende stap te zetten.
LINK - Mijn 90+ dagrapport: wat ik heb geleerd en waarom ik een pauze neem van deze sub
by bdh009
Mijn SO en ik zijn nu vijf maanden samen. We zitten in een lange afstandssituatie tot in ieder geval het einde van de zomer. Ik hou heel veel van haar en de scheiding is moeilijk voor ons allebei. We praten vrijwel constant via Facebook-chat. Hoe dan ook, gisteravond hadden we een serieus gesprek over ons seksleven en waarom ik de behoefte voelde om NoFap te doen, wat resulteerde in het eindelijk onder woorden brengen van wat de problemen zijn die ik wil aanpakken. Dus ik dacht dat ik mijn exacte woorden met jullie zou delen. Ik weet niet zeker waarom, het leek gewoon iets dat anderen misschien interessant zouden vinden:
“Ik heb de neiging om me op seks te fixeren, het te gebruiken om aan mijn problemen te ontsnappen, of als zalf voor als me iets anders dwars zit. Maakt het voor mij moeilijk om te zeggen, wanneer ik opgewonden ben, of ik gewoon gezonde seksuele driften heb of gewoon wat plezier probeer te krijgen om iets slechts te vermijden of ervan terug te komen, op dezelfde manier waarop iemand zichzelf zou trakteren op maaltijd na een dag hard werken, maar waar ik meestal voor vlucht, is ofwel angst of eenzaamheid. Als ik een partner heb, heeft dit er in het verleden toe geleid dat ik uiteindelijk alleen met haar omging als uitlaatklep voor deze neigingen, wat wreder klinkt dan het in werkelijkheid was, maar er is geen andere manier om het te zeggen. Als ik alleen ben, manifesteert het zich als een vrij frequente masturbatie-gewoonte, tenzij ik een NoFap-kick heb. "
;
