Dit is mijn tweede poging tot nofap en ik ben erg trots op het weerstaan van de drang. De eerste poging duurde 6-dagen en daarna heb ik het enkele maanden niet opnieuw geprobeerd, omdat ik mezelf ervan kon overtuigen dat het niet nodig was. Ik had het mis.
Ik ben een 23-jarige Indiase man die in het VK woont. Voordat ik nofap begon, wilde ik niets anders doen dan achter mijn computer gaan zitten, tv-programma's kijken, spelletjes spelen en mijn augurk rukken. Vrienden vroegen me om iets met hen te gaan doen, maar ik vond altijd wel een excuus om niet uit te gaan. Masturberen was mijn hobby, ik was er echt goed in en kwam altijd eerst, maar het was schadelijk en ik moest nieuwe vinden.
Mijn brein is een lui stuk stront. Mijn hele leven heb ik altijd de manier genomen die de minste moeite kost. Het was de moeite niet waard om een paar uurtjes te gaan, met een paar meisjes te praten, een paar keer een afwijzing te accepteren en heel veel geld uit te geven als ik gewoon in mijn huis kon blijven en het tijdelijke plezier kreeg van masturbatie.
Als gevolg hiervan begon ik mijn vrienden te verliezen toen ze het gevoel kregen dat ik geen tijd met hen wilde doorbrengen, wat ik eerlijk gezegd niet deed. Dit was het eerste dat me deed beseffen dat ik een probleem had. Ik realiseerde me ook dat ik de namen kende van meer pornosterren dan echte vrouwen van mijn leeftijd, wat me eerlijk gezegd walgde.
Dus ik stopte met het kijken naar alle porno (verwijderde mijn gedownloade voorraad na 7 dagen, was behoorlijk gestoord over hoe gehecht ik eraan was geraakt) en stopte met fokken. Zoals ik zeker niet hoef te vertellen, waren de eerste twee weken erg moeilijk, maar ik bleef doorgaan.
Op dit punt realiseerde ik me dat nofap het belangrijkste was dat ik deed, wat niet zou mogen gebeuren. Het moet niet alleen gaan over het niet doen van één ding, maar over het kunnen doen van iets anders. Als gevolg hiervan heb ik me aangemeld voor een improvisatiecursus (denk in de trant van "wiens zin is het toch"). Dit kwam deels omdat ik het erg leuk vind om naar improvisatie te kijken en ook omdat een van de belangrijkste regels is om altijd te zeggen "JA”Dat is een probleem dat ik in het verleden had. De les ging erg goed, we hadden geweldige optredens en ik ontmoette geweldige nieuwe mensen.
Ik voelde echter nog steeds geen van de effecten van nofap. Geen “superkrachten”, geen flatline en geen verlangen meer om mijn slaapkamer te verlaten. Ik dacht dat het niet zou werken. Maar het begon allemaal te veranderen rond dag 70.
Ik had twee "nachtelijke emissies" in de tweede maand, wat redelijk normaal lijkt, maar na 60 dagen had ik er plotseling vijf in een enkele week. Waaronder twee in dezelfde nacht en één in een vliegtuig (slechtste mijl hoge club ooit). Maar dit lijkt de weg te hebben geëffend voor de veranderingen die ik momenteel voel:
- Ik voel me niet meer gebonden aan mijn computer, als mensen me vragen om ergens met hen heen te gaan, zeg ik gewoon ja en ik heb al geweldige ervaringen gehad.
- Mijn emoties duren langer, voordat ik nofap als iets me gelukkig zou maken, zou ik het slechts een paar minuten voelen en dan terug naar een basislijn van niets. Als ik nu blij ben, voel ik dat het een paar uur door me heen stroomt.
- Ik kijk in een spiegel en ben blij met wat ik zie. Ik weet niet wat dit veroorzaakt, maar daarvoor schuwde ik altijd spiegels, maar onlangs begon ik zelfs te buigen, waardoor ik hartelijk moest lachen nadat ik me realiseerde wat ik aan het doen was. Ik ben begonnen met het doen van de honderd pushups-uitdaging die misschien bijdraagt aan mijn plotselinge ijdelheid.
- Ik ben begonnen te fantaseren over romantiek in plaats van seks.
- Ik ben net begonnen willekeurig de hele dag gelukkig te zijn. Ik liep laatst naar het station en werd gewoon vervuld van vreugde en zei tegen mezelf: "Vandaag is een goede dag om te leven", waarvan ik denk dat ik dat nooit eerder heb gezegd, hardop of niet.
Ik begin het gevoel te krijgen dat ik voor het eerst door het mentale deel van de puberteit ga.
Je hersenkrakende porno zegt dat sommige mensen 150-dagen kunnen nemen om de voordelen van nofap te voelen en aangezien ik ze pas onlangs begon te voelen en nog steeds geen flatline had, is dit mijn nieuwe doelwit.
TL; DR Het duurde lang voordat de effecten van nofap aankwamen, maar ze kwamen uiteindelijk omdat ik dat niet deed.
LINK - 90 Dagrapport: Vandaag is een goede dag om te leven
by Gronque
;
