Nadat ik een jaar lang op mini-strepen heb geluisterd, heb ik eindelijk een 90-dag-reset (harde modus) gemaakt.
Dit zijn dingen die ik heb geleerd
- NoFap maakt me gevoeliger voor schoonheid in de wereld. Constant Fapping maakte me hier minder bewust van. Voorbeeld: de ogen van een meisje vinden als het mooiste.
- Fapping was een kruk om pijn en verdriet (zij het minder belangrijk) in mijn leven te verdoven. Fapping is een afleiding van eenzaamheid, angst en stress. De discipline van NoFap drong er bij mij op aan om deze gevoelens te erkennen, in plaats van ze af te schrikken.
- NoFap is niet genoeg, tenzij je de discipline omzet in nadenken over hoe je je leven kunt verbeteren en ernaar kunt handelen. Mediteer, train, investeer in jezelf, plaats jezelf in ongemakkelijke situaties, confronteer angsten. Om No More Mr. Nice Guy losjes te citeren, werd niemand op deze aarde gezet om aan jouw behoeften te voldoen behalve jij.
Over het algemeen begon ik NoFap omdat ik vrijgezel was, een maagd en me vaak eenzaam voelde. Ik ben nog steeds vrijgezel - 90 dagen zullen je geen partner opleveren. Maar het zal een kruk elimineren, zodat u kunt gaan nadenken over hoe u uw leven kunt verbeteren. Dit is de echte reden om een reset uit te voeren.
Ik heb na 90 dagen gemerkt dat ik acteer met meer energie, ik neem meer verantwoordelijkheid voor mijn behoeften, en ik zet mezelf daar meer buiten.
LINK - 90 dagrapport
by kazwi
;