Ik bezoek deze subreddit dagelijks om me gemotiveerd te houden. Nu wil ik mijn NoFap-ervaringen met u delen om een bijdrage te leveren aan deze geweldige community.
Mijn profiel
- 23 jaar oud
- introvert
- maagd, geen meisjescontact behalve vriend- of verjaardagscousen
- soms ongemakkelijk als fuck bij het communiceren
Voor NoFap
Ik flapte dagelijks naar porno. Soms zelfs vaker. En de dingen die ik zag, gingen in rare richtingen. Ik dacht dat ik niet in slaap kon vallen zonder een orgasme, het was onderdeel van mijn dagelijkse routine. Ik voelde me ellendig nadat ik orgasmes had bereikt en al het spul had opgeruimd. De geur van de jizz-tissues in mijn bak. Ugh. Tijdens mijn tienerjaren was ik niet echt geïnteresseerd in meisjes. Ik speel liever de hele dag videogames om aan de realiteit te ontsnappen.
Waarom ben ik begonnen?
Ik begon NoFap vanwege een YouTuber genaamd goldjacketluke. Hij plaatste een video met uitleg over het concept van NoFap en startte zijn eigen NoFap-streak. Ik was onder de indruk en dacht bij mezelf dat ik met hem mee moest gaan en het eens moest proberen. Dingen konden alleen maar beter worden, toch?
Mijn eerste NoFap-ervaring
De dag dat ik zijn video zag, startte ik NoFap. Ik was van plan om NoFap zo lang mogelijk te doen. Ik wilde minimaal de 1-week bereiken, maar ik was zo gemotiveerd dat ik bij mijn eerste poging 89-dagen van NoFap bereikte (geen orgasme, geen porno, maar wat aanraking en masturbatie).
In die tijd merkte ik dat een paar dingen zijn veranderd:
- Mijn zelfvertrouwen steeg aanzienlijk
- Ik voelde me gelijk aan anderen
- Ik voelde me goed over mezelf
- Ik voelde me een man
- Ik gaf minder f * cks over onbelangrijke dingen en concentreerde me op de grote doelen
- Ik had een enorme orgasme-achtige uitstraling tijdens een droom (geen sperma, maar voorvochtige waterige spullen. Zoveel emissie dat ik voelde alsof ik mezelf geplast had)
- Ik merkte hoe mooi elke vrouw is. Niet alleen de echt hete, maar ook het soort meisjes dat ik eerder beoordeelde als onaantrekkelijk.
- Ik trainde als een beest tijdens het sporten
- Ik sprak met meisjes en vreemden met meer zelfvertrouwen en oogcontact
- Ik gaf meer om de gevoelens van andere mensen
- Ik was meer spraakzaam
- Ik ontmoette een schattig meisje op een online datingplatform
Het meisje was een van mijn belangrijkste motivaties om door te gaan met NoFap. We babbelden een maand lang elke dag. Toen ontmoetten we elkaar. Ik kan niet zeggen of het een ongemakkelijke date was, want ik heb niet zoveel ervaring met daten. We hadden allebei plezier, dus ik denk dat het niet zo erg was. Ongeveer een week later hadden we onze tweede date en gingen we schaatsen. Nogmaals, we hadden plezier. Ik kon aan haar gezicht zien dat ze ervan genoot. Maar op de een of andere manier kon ik de situatie niet escaleren. Ik wilde haar handen vasthouden en een beetje romantischer worden. Maar ik kon het niet. Het voelde niet genoeg ervaren. Ik was te bang om haar te verliezen door iets verkeerds te doen. En daardoor verloor ik haar. Er was geen derde date. Ze moet gedacht hebben dat ik geen man ben, maar een jongen die gewoon vrienden wil zijn.
Nadat ik haar had verloren, was ik erg verdrietig en flapte ik. "Nutteloze NoFap, het verandert niets", zei ik tegen mezelf.
Opnieuw inpakken
Het voelde goed. Ik had een orgasme dat zo intens was dat het bijna pijn deed. Geweldig. Ik ging door met het oude patroon voor een paar dagen. Toen gingen mijn orgasmen weer normaal en het slechte gevoel terug. Dus begon ik NoFap opnieuw. Deze keer in de harde modus.
Mijn tweede (en huidige) NoFap-run
- Dezelfde superkrachten als eerder genoemd
- Ik heb een sterk verlangen om mijn leven op elk gebied te verbeteren
- Ik begon met gitaar spelen, hoewel nogal wat mensen me vertelden dat ik niet het type man ben dat gitaar speelt. F * ck de haters en hun mening. Ik gebruik ze als extra motivatie.
- Ik gaf het spelen van videogames helemaal op
- Ik begon koude douches te nemen. Het is een ideale manier om zelfbeheersing te verbeteren.
- Ik wil productief zijn. Als een machine. Tijdverspilling is geen optie.
Conclusie
NoFap heeft mijn leven veranderd. Ik voel me beter dan ooit tevoren en ik kan me eerlijk gezegd niet voorstellen dat ik ooit weer ga foppen. Het is gewoon niet leuk meer. Ik kan het iedereen absoluut aanbevelen. Je moet er echter wel rekening mee houden dat je actief je doelen moet nastreven. Met NoFap kunt u dat doen, maar het kan het niet voor u doen. Dus ga uit je comfortzone. Praat met dat schattige meisje. Koop die gitaar. Doe waar je van houdt. Gek zijn. Word een beter mens. Neem risico's. En maak niet de fout die ik maakte: wees niet bang om genegenheid te tonen.
Je grootste vijand is de vijand in jezelf. Dus regel je geest of het zal jou regeren.
LINK - "JE GROOTSTE VIJAND IS DE VIJAND BINNEN". Mijn NoFap-reis
by marconcgnt
BIJWERKEN - 90 Days Report - Ik beheerste mijn geest
Mijn specs
- 23 jaar oud
- student
- introvert
- maagd
Vertrouwen en kalmte
- Ik maak me geen zorgen over elk probleem dat zich kan voordoen.
- Ik word niet zenuwachtig als ik een presentatie geef.
- Ik zeg waar ik aan denk.
- Het kan me niet schelen wat mensen van me denken.
- Ik kan sterk oogcontact houden.
- Ik heb geleerd small talk te doen en daar ben ik best goed in.
- Ik ben niet langer verdwaald in perfectionisme.
- Ik ben niet bang voor conflicten. Indien nodig kan ik andere mensen bekritiseren.
Seksuele dingen en meisjes
- De drang om te foppen is verdwenen. Het is niet langer een optie voor mij.
- 2 natte dromen tijdens deze reeks.
- Keihard ochtendhout. Elke dag.
- Ik hou van interactie met meisjes.
- Ik merk dat meisjes me opmerken.
- Ik heb online daten opgegeven omdat het te oppervlakkig is.
- Ik kan met meisjes praten zonder me ongemakkelijk te voelen.
- Ik heb het gevoel dat ik niet elk meisje "wil". Ik werd kieskeurig, lol.
Andere persoonlijke ontwikkeling
- Ik doe veel aan sport om mijn kracht vrij te maken.
- Ik geniet van koude douches. Dat doe ik echt. Ik voel me een Spartaanse krijger.
- Ik speel dagelijks gitaar. Het is leuk en ik word snel beter.
- Ik noteer al mijn dagelijkse gedachten in een dagboek. Ik doe dit elke dag in mijn bed voordat ik ga slapen. Geen uitzonderingen.
- Ik begon regelmatig te flossen.
Mijn persoonlijke hoogtepunten tijdens de afgelopen 90-dagen
- Een meisje vertelde me dat ik er knap uitzag in mijn nieuwe pak (3 andere jongens die pakken naast mij droegen en ze kregen geen aandacht, lol).
- Heb een willekeurig compliment van een ander meisje voor mijn geweldige sweatshirt.
- Ik had een sollicitatiegesprek en was echt zelfverzekerd en kalm. Geen probleem om sterk oogcontact te houden en zelfs een praatje te maken. Ik heb de baan gekregen.
- Een paar dagen geleden keek ik in de spiegel en was echt onder de indruk. Die vent zag er gezond uit. Ik kon het in mijn ogen zien dat ik volledig levend en gefocust ben.
- Ik was het niet eens met een zogenaamde alfamannetje in een van mijn cursussen omdat hij het onzin had. Ik vertelde hem mijn mening en liet hem sprakeloos achter. Voordat ik niet flauw viel, dacht ik bij mezelf "let niet op hem, hij heeft het mis", maar ik zou niets hardop hebben gezegd.
- Ik werd zwaar bekritiseerd tijdens een projectvergadering, maar ik schaamde me niet en voelde me niet verlegen. Ik heb een sterk oogcontact en bleef kalm en professioneel. Die vent leek nogal in de war dat ik geen probleem had om hem de hele tijd aan te kijken.
Eventuele negatieve aspecten?
- Ik denk nog steeds aan seks en word geil als ik een mooi decolleté zie of zoiets. Maar dat is oké, want het is natuurlijk en we zijn allemaal geprogrammeerd om onze soort te reproduceren.
- Ik vraag me af of mijn vertrouwen op de een of andere manier in arrogantie kan veranderen. Ik denk dat ik gewoon moet wennen aan dit nieuwe gevoel van kracht.
- Ik vraag me af of teelbalkanker een probleem is als gevolg van geen fap.
Wat is het volgende?
- Geen fap voor 180-dagen.
- Ik wil nog zelfverzekerder worden.
- Ik wil de moed vinden om meisjes uit te nodigen.
- Ik wil mijn angst verliezen om met meisjes te escaleren (tot nu toe grote problemen, zie Mijn eerste bericht voor details).
Hebt u tips voor de community?
- Geen randen. Serieus, denk er niet eens over na.
- Verbeter uw vaardigheden om oogcontact te houden. Het is een enorm ding.
- Begin een dagboek en noteer je kleine successen. Complimenteer jezelf. Het zal je gemotiveerd houden.
Veel succes mijn vrienden.
Links naar mijn andere berichten
Mijn eerste bericht (~ 6 weken geleden)
;
