Allereerst sorry voor mijn Engelse vaardigheden, maar ik zal proberen de energie van nofap te gebruiken om mezelf correct uit te drukken. Dus ik ben 23 jaar oud, ik kom uit Algerije, ik heb masturbatie ontdekt, ik denk sinds 9 jaar zoiets, en ik was eraan verslaafd, het was voor mij een ontsnapping uit de realiteit omdat ik op school werd geslagen en behandeld zoals een onzin van de leraar (vrouw) om voor de hand liggende redenen ...
En met internet ging het nog erger, ik werd een professionele PMOIk kon niet stoppen, ook al vond ik het van binnen niet leuk wat ik deed...
Toen ik naar mezelf in de spiegel keek, voelde ik me als een onzin…totdat ik het YouTube-kanaal van Jane Michael ontdekte.
Dus ik begon aan de nofap-uitdaging, ik viel vaak terug, het was HARD! maar ik probeerde het altijd! Nu ben ik op dag 56 van nofap, voor mij is het alsof ik een wereldrecord heb verslagen!
Hier zijn enkele voordelen die ik heb gekregen:
- Ik voel me geen rotzooi
- Ik kan gemakkelijk en zonder aarzeling met mensen op straat praten
- Nu ben ik niet ongerust
- Het maakt mij niet uit wat mensen over mij denken
- Als iemand vroeger iets tegen me zei wat ik niet leuk vind, werd ik heel snel boos, nu ben ik kalm en kan ik er zonder problemen mee omgaan
- Ik ben optimistisch over de toekomst
- Ik kreeg meer motivatie en energie!
Bedankt voor het lezen van mij!
LINK - Ik was een rotzooi...maar NIET NU!
BIJWERKEN - Mijn eigen succesverhaal na +1 jaar fapstronout te zijn!
Mijn huidige streak: ik heb geen idee sinds ik ben gestopt met volgen na veel mislukkingen en eetbuien. Ik denk dat ik ergens tussen de 30 en 60 dagen zit, en tegen het einde van dit jaar zal ik zeker meer dan +100 dagen zijn (omdat een vriend met een soortgelijke inslag me er een paar weken geleden aan herinnerde!)
Hoogte en diepte punten
Ik heb echt veel ups en downs gehad. Ik had ups waarin ik me gewoon geweldig en geweldig voelde, maar ik had ook veel downs waarin ik me gewoon klote en slecht voelde. Ik viel vooral terug op dagen dat ik me klote voelde, en ik denk dat de meesten van ons dan terugvallen. Onder zware stress, enz. Mijn recente reeks downs duurde erg lang. Ik voelde me echt slecht gedurende 2 weken achter elkaar, zelfs 3 weken achter elkaar. Maar ik viel niet terug en nu voel ik me gewoon herboren.
Mijn wedergeboorte!
Ik heb nog nooit zo’n gevoel van helderheid en zelfvertrouwen gehad als nu. Ik heb geen idee hoe ik precies zo helder en zelfverzekerd ben geworden, ik heb geen idee. Ik veronderstel dat het een mix is van NoFap, mijn dagelijkse gewoonten, meditatie, naar de sportschool gaan, rondhangen met vrienden en gezelligheid, boeken lezen (vooral Napoleon Hills "Law of Success", je moet het lezen!)
Mijn eigen verhaal
Ik ben vorig jaar in september lid geworden van de NoFap-beweging als ik het me goed herinner. Misschien zelfs eerder. Eerst op reddit, daarna heb ik mijn activiteit overgebracht naar deze geweldige pagina. Waarom ben ik lid geworden van NoFap? Ik vergat TBH, maar ik denk zoals velen hier met de bedoeling beter te worden met meisjes. Ik kan je vertellen dat dit de verkeerde houding is om lid te worden van NoFap.
Nou... Waarom is dit de verkeerde houding?
U kunt deze vraag aan uzelf stellen. Ik kan je vertellen: om succesvol te worden in NoFap moet je beginnen met het verbeteren van je leven en beter worden in het leven in het algemeen. Voor mij was het dat ik de sportschool begon te bezoeken en voetbalscheidsrechter werd, wat mijn eerste tekenen van succes in NoFap waren. Ik begon boeken te lezen, begon een reeks dagelijkse gewoonten en begon te mediteren. Het kwam allemaal keer op keer, toch niet!
Oké, tijd om verder te gaan. Ik had veel ups en downs in de manier waarop ik de hele tijd zei. Ik stond op het punt om op te geven, maar ik heb nooit opgegeven! Ik kan je gerust vertellen dat ik bij elke terugval het gevoel kreeg dat ik volkomen hondenpoep was en gewoon verschrikkelijk. Ik probeerde mezelf eruit te praten, ik zei dat het kan gebeuren, dat iedereen faalt. Dat is waar, iedereen heeft op een bepaald moment in zijn/haar leven gefaald, daar ben ik zeker van! Het ligt echter in onze handen om deze mislukkingen te voorkomen! We moeten onderscheid maken tussen nederlaag en tijdelijke nederlaag: als we altijd weer opstaan nadat we gevallen zijn, als we nooit opgeven, zijn we in het gezond verstand nooit verslagen. Het was een tijdelijke nederlaag, meer niet! Gewoon een tegenvaller.
NoFap en zelfvertrouwen
Mijn zelfvertrouwen begon geleidelijk te verbeteren sinds ik met NoFap begon. Het was goed, daarna weer slecht, maar met een gestage trend naar boven. Na elke terugval verdween mijn zelfvertrouwen, maar dat was slechts voor een paar dagen. Na mijn eerste interacties begon het weer te verbeteren!
Maandenlang, sinds ik met NoFap begon en vele maanden daarvoor, begon mijn mentaliteit geleidelijk te verbeteren. Ik had mijn pieken en dalen, maar ik kon de twijfel aan mezelf die al zo lang in mijn hoofd zat nooit wegnemen.
Die twijfel aan zichzelf is nu volledig verdwenen. Toen ik in Italië was, ondergingen mijn hersenen enorme veranderingen. Ik dacht eerst dat het leuk was dat ik heel weinig slaap had, maar nee dat is zeker niet zo. Ik werd zo zelfverzekerd dat ik het niet meer kon geloven. Mijn vrienden merkten het op en het praten met hen werd veel leuker en beter – ik heb het gevoel dat ik een magische uitstraling om me heen heb.
Ik was lange tijd iemand die tegen clubbing was, totdat ik het uitprobeerde. Ik ging uitgaan met mijn vrienden in Italië en het was ZO WAANZINNIG LEUK! Als je nog nooit naar een club bent geweest, kan ik je aanraden om het op zijn minst eens te proberen. Als je geen vrienden hebt om mee te gaan, ga dan alleen! Ik ging met vrienden, maar ik was meestal alleen, op zoek naar meisjes om mee te dansen. En dat was echt heel leuk!!
Ik heb de plek echt op zijn kop gezet, vooral de tweede keer. De eerste keer was ik verlegener dan de eerste keer. Ik danste zo goed als ik kon, en het kan me echt niets schelen wat mensen dachten! Ik heb gewoon gedanst en heb er echt van genoten. Ik probeerde met een paar meisjes te dansen, maar ze waren met hun vriend of in een groep. Maar ik had enig succes, het was in ieder geval geen afknapper voor de meesten van hen!
Een van mijn vrienden vertelde me dat ik dit zelfvertrouwen kreeg omdat ik stopte met flappen. Verdomd, hij heeft het begrepen! NoFap is niet de enige factor voor mijn torenhoge zelfvertrouwen, maar het is inderdaad een enorme factor.
Ik werd degene die het meest danste buiten de groep, alleen met meisjes. Het was echt heel erg leuk! Ik had nooit gedacht dat clubbezoek zo leuk kon zijn! Kun je het geloven, ik danste het meest met meisjes, dat deed ik nu niet, vooral niet in de tweede keer? Ik kan het niet!
Ik wil gaan clubben, ik denk aan maximaal één keer per maand. 2 keer, als mijn school en beroep het toelaten. Clubbezoek zal een leuke tijd zijn om mijn vrije tijd te gebruiken!
Ik werd ook waanzinnig zelfverzekerd in de buurt van meisjes. Ik zou je heel graag willen vertellen hoe, maar ik weet het niet! Kun je het geloven? Kun je? Nou, dat kan ik niet. Ik vraag mij af: hoe? Waarschijnlijk dankzij NoFap en mijn dagelijkse routines deed ik het alsof ik zelfhulpboeken las en positieve dingen voor me herhaalde, en zelfs probeerde een lichtpuntje te zijn in donkere tijden!
Het is eigenlijk alsof ik een nieuw mens ben. Ik heb geen idee wat die plotselinge verandering in mijn hersenen veroorzaakte – ik denk dat het rondhangen met mijn vrienden daar ook aan heeft bijgedragen!
Dat was mijn meest recente ontwikkeling. Het was een mijlpaal in mijn NoFap-reis, ik heb nog nooit zoveel succes in mijn leven gehad als in de afgelopen dagen. Ik kan het nauwelijks uitleggen – ik denk dat dat is wat er over de supermachten wordt bedoeld.
Hoe lang zal het duren voordat er enorme veranderingen plaatsvinden?
Laat ik allereerst zeggen dat het niet mijn bedoeling is om mezelf als een al te succesvol persoon te presenteren. Ik heb er vertrouwen in en ik ben er zeker van dat iedereen hier succes zal behalen en vele mijlpalen zal behalen op zijn / haar reis als NoFap en andere positieve gewoonten gestaag worden volgehouden en actief zijn! Ik kreeg deze enorme veranderingen - DIE ik NOOIT meer dan een jaar na het starten van mijn NoFap-reis zal vergeten.
Het is belangrijk om hier te vertellen dat ik in de clubs niet getriggerd werd als ik aantrekkelijke meisjes zag, of zelfs maar probeerde met ze te dansen. Het is volgens mij het zelfvertrouwen dat het veilig houdt!
Ik kan nog steeds niet geloven hoe mijn leven is veranderd. Hoe ik het zei, ik dacht dat mijn enorme zelfvertrouwen en mijn ‘magische uitstraling’ kwamen doordat ik heel weinig slaap had. Maar heel weinig slaap heeft het tegenovergestelde tot gevolg! Het gebrek aan slaap kan hier de belangrijkste factor zijn geweest, om mijn hersenen te laten zien hoe het leven kan zijn en hoe het is. Ik heb geen idee, ik speculeer hier alleen maar.
Ik vertrek maandag naar Turkije. Ik kijk er al naar uit om hier te posten – ik spring morgen en/of zondag weer en dan na 10 dagen.
DE OVERWINNING ZAL VAN ONS ZIJN! Samen zijn we sterk, verenigd zijn we sterk tegen deze duivelse vijand. Vergeet dit niet, waar je ook bent of wat er ook gebeurt, de overwinning zal de onze zijn!
;