Ik ga dit kort houden omdat ik op dit moment te veel geweldige dingen te doen heb in mijn leven 😉
Hoe dan ook, ik probeer nu al een paar jaar mezelf te ontdoen van porno en flap met heel weinig succes. Gemiddeld gaf ik ongeveer om de dag toe en duurde het maximaal 10 dagen een keer. Maar ik was tussen die tijden ingegaan. (Ik hoop dat ik dat woord goed gebruik). Ik flapte zelfs en keek naar porno nadat ik het niet kon volhouden tijdens seks. Natuurlijk was het een paar dagen gefrustreerd, maar dan zou ik teruggaan naar mijn oude zelf en toegeven aan de vreselijke wereld van porno. Wat een grap lol
En als ik zeg wat een grap is, is dat eigenlijk wat me heeft geïnspireerd. Ik realiseerde me dat het niet alleen flap was dat mijn leven minder maakte dan ik wilde, het was het feit dat ik alles zo serieus nam. Ik nam de domste dingen serieus. Diep in mijn gedachten dacht ik dat het het allerbelangrijkste was. En laat me je vertellen, voordat ik me dit realiseerde, dacht ik dat het allemaal in de methoden zat zoals:
Neem een koude douche als je zin hebt in masterbating! F *** no lol ik wil geen koude douche nemen, dat gaat mijn leven niet zo veel verbeteren. Ik wil gewoon porno en fokken uit mijn leven verwijderen.
- Hoe zit het met het dagelijks lezen van NOFAP en het lezen van succesverhalen? Nou dat zou kunnen helpen, maar het is niet het belangrijkste. Het gaat erom waar je aan denkt op het moment dat je gaat flappen.
- Zoek een steungroep! Vertrouw me, ik heb dit geprobeerd en mijn eigen groep mede-nofappers gemaakt en het is jammerlijk mislukt. Verantwoording is geweldig en helpt, maar het is gewoon een helper. Je hebt het niet echt nodig om succesvol te zijn.
- Nadenken over de toekomst of nadenken over wat je maar wilt. Ja, nogmaals, dit helpt, maar het zal je niet volledig in de richting stuwen ... Waarom? Want op die akelige momenten waarop je je rot voelt omdat je alles te serieus neemt, wil je je gewoon goed voelen, en je gaat tegen jezelf zeggen: "Oh, deze keer, ik heb mijn laatste record al verslagen . " Net zoals ik heel vaak heb gedaan.
- Bedenk eens hoe waardeloos het is om het niet vol te houden als je op het punt staat seks te hebben! Wil je dat ooit nog een keer gebeuren !!! ??? Eerlijk gezegd werkt deze mentaliteit voor een korte tijd motiverend, maar het doodt je humeur snel, supersnel. En eerlijk gezegd werkt het niet voor mij.
Mijn punt is dat het leven leuk is, het leven geweldig, en je kunt ermee stoppen het zo verdomd serieus te nemen! lol Als je serieus wilt zijn, neem dan de hele dag plezier. En als je je rot voelt, maakt dat niet uit, en als je je goed voelt, is dat geweldig, maar het is nog steeds niet zo erg. En als je die hete meid aan de bar ziet, neem het dan niet serieus lol dit is het leven, ga wat lol hebben, maak jezelf belachelijk, we zijn sowieso allemaal verdomde gekken en dat is geweldig.
De reden waarom dit me heeft geholpen, is dat als ik 's ochtends op bed lig, met mijn laptop op schoot en ik deze enorme drang voel om naar een pornosite te gaan, ik mezelf al heb geconditioneerd om die niet te nemen gevoelens van neeeeeeeding porno serieus, of zelfs moeten flappen. Ik veeg het gewoon af, lach het weg en ga verder met mijn dag wetende dat het verdomd leuk gaat worden. Ik zeg letterlijk tegen mezelf "neem deze shit niet serieus" en begin te giechelen als een 10-jarig meisje, en ga dan terug naar mijn werk wetende dat mijn leven verdomd goud is. De sleutel: neem die gevoelens van flappen niet serieus, want het is het belangrijkste in het leven. Neem je schoolwerk niet serieus, want het heeft grote gevolgen als je het niet doet. En raad eens wat er gebeurt? Je doet uiteindelijk het schoolwerk omdat je echt wilt slagen en het is verdomd leuk. Het is de meest contra-intuïtieve shit ooit, maar het heeft mijn leven veranderd. Spreken in het openbaar, meisjes benaderen, lichte gesprekken voeren, naar de sportschool gaan, niet flappen etc. Al deze dingen zijn de afgelopen maanden op magische manieren samengekomen. Ik heb bijna het gevoel dat deze mentaliteit vergelijkbaar is met de "Ik geef geen neukhouding", behalve dat het niet zo serieus is als het. De "Ik geef geen fuck-houding" is veel te intens voor mij lol
Ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel, en ik wens jullie allemaal veel succes. Ik wou dat ik hier meer over kon schrijven, maar er is niet genoeg ruimte op één gebied. Misschien zal ik een website maken met meer voorbeelden en oefeningen die je kunt doen om te stoppen met het te serieus nemen van je emoties en shit.
Ik ga ook mijn geweldige dag op school beginnen. Ja op school, wie had in vredesnaam gedacht dat ik zoveel van school hield lol
LINK - Net voorbij 100 dagen
;