Ik ga dit kort houden omdat veel van de rapporten van 90 dagen zich herhalen voor de voordelen. Sinds Nofap ben ik dagelijks begonnen met koude douches en ben ik ook begonnen met een meditatieprogramma.
De grootste reden waarom ik aan deze reis begon, was omdat ik 2 jaar geleden naar een nieuwe stad verhuisde. Ik kende niemand en ik begon aan een nieuwe baan die me vaak uit mijn comfortzone duwde. Voor het eerst in mijn leven begon ik intense ANGST te krijgen. Dit was mij nog nooit eerder overkomen. Het kwam steeds vaker voor. In de metro, op het werk, met mijn vrienden en zelfs als ik bij mijn gezin ben. Ik kreeg deze angstaanvallen waarbij ik het gevoel had dat iedereen om me heen in mijn hoofd zat en ik van binnen afbrokkelde, het voelde als de dood. Het is moeilijk uit te leggen, maar het verpestte mijn leven. Mensen vertelden me constant dat ik er moe uitzag als ik 8 uur slaap per nacht zou krijgen. Ik snapte het niet, ik at gezond en sportte dagelijks.
In deze fase van mijn leven zou ik ongeveer één keer per dag PMO gebruiken en altijd denken dat het een gezonde activiteit was. Ik begon online te zoeken naar manieren om mezelf te verbeteren en een artikel te lezen over Bold and Determined met uitleg over de effecten van PMO. Ik was bereid om alles te proberen ...
Het heeft me bijna 2 jaren gekost om 90-dagen af te maken, maar ik heb het eindelijk gehaald. De grootste reden waarom no-fap voor mij de moeite waard is, is omdat mijn angstaanvallen verdwenen zijn. Alle andere voordelen genoemd in andere berichten zijn er ook. Maar omdat mijn angst weg is, kan ik weer een normaal leven leiden ... en dat mijn vrienden beter zijn dan welke superkracht dan ook.
LINK - 90 dagen rapport - Mijn angst
by jandreo
;
