[Leeftijd 24 - Geschiedenis - gegeven op dag 50, hieronder]
[Dag 33] Nou, hier is mijn update. Deze keer (na tien maanden werken hieraan), ben ik nog steeds niet teruggevallen, nog steeds geen P, M of O. Mijn leven verandert volledig, maar langzaam. Ik heb zoveel moeilijke tijden meegemaakt tijdens mijn reis, en er zijn tijden geweest dat ik wilde stoppen. Ik heb het gevoel gehad dat ik al zo lang een release nodig had en het gewoon niet kreeg.
Maar naarmate de uren en dagen verstrijken, blijf ik prachtige veranderingen in mijn hersenen zien, en in mijn leven, recht voor me. Alsof ik een gebit ging poetsen, en er was een dame die heel aantrekkelijk was, maar een beetje ouder dan ik. Ik begrijp gewoon niet hoe eenvoudig alles aan het worden is.
Ik ken deze dame niet of zoiets, maar ik maakte een grapje heen en weer, en aan het einde toen ik wegging, bedankt ze me letterlijk en zegt ze: "Ik denk niet dat tandenpoetsen zo leuk zou moeten zijn . Ik heb een geweldige tijd gehad, bedankt dat je me hebt vermaakt. " Ik ging daar weg met een glimlach op mijn gezicht, en ik dacht: "Wauw!" De woorden die beschreven hoe ze zich voelde over de tijd die we deelden, waren behoorlijk diepgaand voor mij.
Onlangs verveel ik me op het werk, en niet in de beste bui, en dit meisje komt binnen, heel aantrekkelijk, en plotseling ging mijn humeur gewoon omhoog. Ik had zoiets van "Hallo! Het hoofd van je hond hangt uit het raam van je auto! " Ze begint te kraken, en we beginnen een tijdje te praten. Een paar mensen op mijn werk waren ook met haar aan het praten. Maar telkens als ze een verhaal vertelde, bleef ze naar me kijken omdat ze zich heel op haar gemak voelde bij mij.
Op de sportschool voel ik me totaal anders. Ik kijk naar mezelf in de spiegel en glimlach, maar het is raar omdat ik me anders voel. Ik denk dat ik zelfs blik verschillend. Mijn puistjes zijn volledig uitgeroeid. Ik schijn zo gemakkelijk elk meisje dat ik ontmoet te charmeren.
Ik weet het niet. Ik heb gewoon het gevoel dat ik niet meer kan terugvallen. Ik zie veel te veel voordelen. Als ik een terugval zou krijgen, zou ik in die oude depressieve toestand terechtkomen, en ik heb het gevoel dat al mijn vitale levenskracht die ik heb helemaal weg zou zijn.
Vandaag markeert dag 33 van geen PMO. Ik zou graag willen zeggen dat ik mijn verslaving heb verslagen, maar ik wil op zijn minst tot dag 50 wachten om dat te zeggen.
Ik kan jullie hier eerlijk gezegd niet genoeg bedanken, vooral degenen die er helemaal doorheen gaan en gewoon naar de sterren blijven reiken. Als je doorzet, helpt het echt iedereen.
Eerlijk gezegd, sinds dag 25 is het alsof ik goud inadem. Ik vind het heerlijk om in mijn eigen aanwezigheid te zijn. Ik ben veel vaker in een goede bui. Ik kan gewoon niet geloven dat ik het 33 dagen heb gehaald zonder PMO. Het is als een droom voor mij.
[Twee dagen later]
Ik heb bijna voor 1 YEAR heel lang gestreden, voordat ik eindelijk deze verslaving onder de duim kon krijgen. Meestal heb ik gedurende dit jaar enorm veel tijd besteed aan het begrijpen van deze PMO-verslaving. Deze verslaving schoot me vaak in de weg, maar ik gaf het nooit op.
Ik zag gaandeweg kleine maar duidelijke resultaten. Ten eerste merkte ik dat het heel gemakkelijk was om gemiddeld 5 dagen tussen elke dag PMO te gaan. Toen was het 1 dagen, toen 7, toen 10. 14 werd toen mijn "favoriete" nummer. Raak dat ongeveer 16 keer. Nu zijn 3 dagen zonder PMO om de hoek.
Maar wat grappig is, is dat ik echt, eerlijk, EERLIJK, PMO niet meer nodig heb. Ik denk niet dat ik ooit terug zal gaan. Ik denk niet dat ik het ooit zal doen willen terug gaan.
Advies voor al jullie die daarbuiten worstelen: iedereen is anders, maar het zou exponentieel gemakkelijker moeten worden als je de 25ste dag voorbij bent. Zoals ik altijd zei: "Oké, ik ga vandaag naar het strand om PMO te vermijden." Maar nu doe ik die dingen gewoon van nature omdat ik denk dat het normaal is, en PMO is dat niet.
Ik beloof je dat het gemakkelijker zal worden. Als je ooit zo ver bent gekomen als dag 14-20, maar dat niet hebt overtroffen, snijd je jezelf nauwelijks te kort. Jij was precies daar. Je hersenen kwamen terug. Je gaf jezelf een kans. Vervolgens maakte je het jezelf gewoon moeilijker door 'jezelf gewoon te testen' of wat dan ook. Je valt snel terug, en niet één keer, maar twee of drie keer.
Deze keer heb ik nooit naar porno gekeken - geen seconde. Ik herinner me dat ik de url naar een pornowebsite wilde typen. Maar ik zei tegen mezelf: "Je kunt echt niet herstellen als je eenmaal een website ziet." Als je eenmaal je vinger erin hebt gedompeld, waar is dan de limiet? Het is gewoon VEEL te gemakkelijk. Er zijn gewoon VEEL te veel afbeeldingen, VEEL te veel video's. Het is gewoon zo gemakkelijk om te veel te genieten. Voordat je het weet, heb je 5 video's bekeken en nu ben je keihard klaar om over de top te komen. En jij doet.
Het werd tijd dat ik iets moest veranderen. 1 jaar later zit ik aan het einde van dag 35. En ik kan eerlijk zeggen dat ik DIE verandering heb aangebracht. Zoals ik al zei, het is echt zoveel gemakkelijker geworden. Zoals, de verleidingsniveaus voor PMO zijn nu voor mij onder de 3. Ja, mijn penis is gevoeliger. Ik weet dat als ik ermee neuk, ik snel klaarkom. Daarom laat ik het met rust.
[Dag 50 - Zijn doel bereiken]
Nou, ik heb het gedaan! Ik heb het gehaald tot 50 dagen zonder PMO. Ik had nooit gedacht dat ik zo ver zou komen. Echt niet. Welnu, hier is nog een bewijs, nog een succesverhaal dat in de boeken op deze website staat.
Maar vóór het succesverhaal moet ik u vanmorgen op de hoogte houden. Vanmorgen had ik een uur lang een volledige erectie. Ernstig. Het ging niet weg of zoiets. Het was enorm, en wow het was gewoon geweldig. Ik kan me nooit herinneren dat ik ooit in mijn leven zo'n penis heb gehad. Ook gisteravond herinner ik me dat ik zoveel seksuele energie voelde, dat ik op mijn kussen en laken lag, en ik voelde het kussen en laken uitstralen van mijn seksuele energie.
Ik zat te denken dat als dat een meisje is, ze zich zo goed zou voelen omdat mijn energie zo warm is. Ik voelde vanmorgen weer een heel warme positieve energie. en het is echt niets dat ik ooit heb gevoeld tot misschien dag 40 ish. Het begon toen ik ongeveer een week geleden naar het park ging, en ik was zo blij en ik herinner me dat ik me "helemaal één voelde met het hele park". Alsof mijn energie zo krachtig was, dat het hele park werd opgetild met warme positieve energie.
'Nou, hier is mijn succesverhaal. Genieten!
Ik ben aan het masturberen sinds ik waarschijnlijk 14 was. Ik ben nu 24. Ik keek streaming porno sinds ongeveer 16 of 17 jaar. Dat is 7 jaar. Net als de meeste mensen hier, zijn mijn porno-behoeften geëscaleerd, ging van 1 meisje 1 man. voor 2 jongens op 1 meisje, Gbang, C-shots. Ik was op een punt in 2008 waar ik letterlijk ALLE controle verloor. Ik dacht dat dit ding bij me zou zijn tot de dag dat ik sterf en ik moest het accepteren. Ik was waarschijnlijk 2-3 keer aan het PMO'ing, afhankelijk van de dag als gemiddelde. Het was een zichzelf vervullende negatieve spiraal.
Omdat ik zoveel tijd besteedde aan PMO'ing, verloor ik alle of de meeste vrienden en contacten. En omdat ik die vrienden verloor, zou ik depressiever worden en het meer doen. We kijken nu helemaal uit vanaf 2008, waar ik 2 of 3x per dag PMO'ing, tot nu 6-14-2011, waar ik in 50 dagen geen orgasme heb gehad! Ik heb al 50 dagen geen porno gezien of mezelf aangeraakt!
Dit laat me zien dat het niet uitmaakt wie je bent en hoe erg het wordt, je kunt alles omdraaien, als je dat echt wilt. Deze keer had ik 100% vastberadenheid. Er waren geen als, en of maar. Ik was ERG HARD voor mezelf. Er waren 0 uitzonderingen. De aandrang werd gedood zodra ze ontstonden. Ik heb van alles en nog wat geprobeerd en het heeft allemaal gewerkt. Graham-cracker, cornflakes, video's van mensen die hun armen breken en kijken hoe zillas scheet en poepen op youtube. Het is grappig hoe onaantrekkelijk pornosterren in mijn hoofd worden, en hoe onaantrekkelijk hun "geweldige kontjes" worden als ik menselijke shit zie.
Vooruit gaan. Ik leef weer. Mijn huidige vrienden houden meer van mij. Mijn familie vindt me meer behulpzaam, en het gaat veel beter.
Ik ben blij om te zeggen dat ik mijn PMO-verslaving definitief voor eens en voor altijd heb VERLOREN. Er is geen weg meer terug. Mijn toekomst is geen isolatie en porno, maar eerder een beter leven. Vrienden, een vriendin en sociale verkooppunten.
Veel van de kracht van hoe ik kwam waar ik nu ben, had te maken met de wetenschap dat de verslaving elke dag zwakker wordt. Als u een geduldig persoon bent (ik ben), kan ik het risico versus beloning zien en kan ik gewoon "wachten". Voor mij betekende dat soms dat ik een uur extra een videogame moest spelen in plaats van PMO'en. Of langer in mijn bubbelbad blijven dan ik normaal zou doen.
Hoe het ook zij, als je worstelt met PMO, moeten er 1- of 2-activiteiten zijn die je elke dag kunt verlengen tot PMO niet langer hinderlijk is.
Als ik nu terugkijk, zijn de dagen echt voorbij gevlogen. Het gaat heel snel. Ik beloof je dat het zo is. Mensen die deze reis uitproberen, denken misschien: "Nou, 50 dagen dat is zo ver weg." Maar als je eenmaal in een groove zit, duurt het niet zo lang.
Het is niet leuk om een slaaf te zijn van masturbatie of porno. Weet je nog dat 55% van de vrouwen vibrators gebruikt, wat dan nog? Als 90% van de mannen in de westerse samenlevingen naar porno kijkt, wat dan? Het is geen excuus om naar de zwakke kant van een spectrum te kijken en te zeggen: "Nou, iedereen doet het tegenwoordig, dus waarom moet ik het proberen?" Zo blijf je bij de niet-elite 90% van de mannen, als je zo denkt.
Je moet het proberen, want misschien zul je op een dag een leider worden en de stem van de mensen. Misschien moeten mensen van je leren, misschien was dat het pad dat je had moeten bewandelen. Wees niet zoals iedereen: middelmatig.
dag 52 [Eindelijk masturberen zonder porno] Vooruitgaand, ik denk dat ik over 3 of 4 dagen mijn branie terug zal hebben, en deze 52 dagen zonder stimulatie waren absoluut geen verspilling. Ik heb veel geleerd en zal zo lang als ik kan doorgaan op de weg van geen PMO. Geen eetbui, geen porno. Ik had nog steeds geen zin om naar porno te kijken. Dit laat me zien dat er dingen zijn veranderd.
dag 57 Met mij gaat het goed, als ik het me goed herinner heb ik die dag twee keer MO'ed. Nog steeds geen porno. Vandaag is net begonnen met dag 5 van geen PMO. De dag na mijn MO-terugval was eigenlijk heel zwaar. Ik bedoel, de hele dag was voor het grootste deel prima, maar deze man op mijn werk was echt onbeleefd tegen me, en ik veegde het niet weg; Brulde ik naar hem. lol.
Anders dan dat ik het gevoel heb dat ik weer in balans kom en merkte dat de gebruikelijke voordelen terugkomen. Het is nu anders. Ik tel de dagen niet meer per se. Het heeft geen zin, want ik denk dat porno geen deel meer uitmaakt van mijn leven. Als ik MO, kan het eens in de 30-50 dagen gebeuren.
[Dag 65, in antwoord op vraag] Ja, mijn erecties zijn geweldig. Ik heb volledige erecties tijdens het ochtendhout of als ik fantasie heb. Voordat ik stopte met porno, was ik nooit zo moeilijk of vol, zeker niet. Er was dus zeker een positieve toename in de montageafmetingen en de volheid.
[Dag 78, na masturberen op dag 73] Nou, vandaag is dag 5 sinds mijn laatste orgasme, ik beweeg weer zonder moeite. Ik ben in wezen mentaal weer op het punt en ik ben niet verward in de hersenen zoals op dag 74 en dacht: "Oh jongen, moet ik weer masturberen?"
Ik voel me weer ontspannen en kalm. en mijn humeur gaat terug naar de gebruikelijke niet-PMO-stemming, wat geweldig is. Niets stoort me echt. Ik word niet weggegooid wanneer iemand een negatieve opmerking maakt. En ik vraag me niet 10x per dag af, “welke kant loopt hij / zij? Ik hoop dat ik hem / haar niet tegen het lijf loop. " Het kan me gewoon niet zoveel schelen, en ik maak me ook niet zoveel zorgen. Zoals, "dus wat als de dame tegen me aan botst? Wie kan het schelen?" Mensen kunnen in de buurt zijn en het stoort me niet. Ik stoor me niet veel, en niet veel maakt me geïntimideerd of in verlegenheid gebracht.
Ik zie mijn zelfbewondering ook terugkomen. En ik geniet er absoluut van. Als ik PMO ben, is het alsof ik bang ben om seksuele gebaren te maken of naar mezelf in de spiegel te kijken omdat het niet goed voelt. Maar als ik weer op de wagen zit, kan het me niet schelen wie er om me heen is. Ik kijk naar mijn buikspieren in de spiegel, of doe wat ik wil. Ik bedoel ook niet op een gemene manier "het kan me niet schelen". Het is eigenlijk op een rustige, koele manier, wat het oké maakt.
Nou, er is voorlopig mijn update. nog geen vrienden, maar ik kom er wel. geef het gewoon tijd. Ik ben blij dat ik weer in balans ben en dat er geen 9 mensen per dag zijn die me een houding geven - alleen omdat mijn chemicaliën in de hersenen eraf zijn, geef ik rare signalen af.
[Paar maanden later] Ik weet dat onthouding de beste keuze voor mij is vanwege de voordelen die ik heb ervaren. Ik ben een rustiger persoon; stress is beheersbaar; Ik kan beter communiceren en mijn huidskleur is geweldig.
De exacte Brittanica-verklaring waarom deze dingen tot stand zijn gekomen door onthouding, is misschien bekend, onbekend of een grijs gebied. Maar het maakt niet uit waarom. Het maakt alleen uit dat het werkt. Als ik me onthoud, blijf ik deze voordelen zien, en als ik dat niet doe, verlies ik deze voordelen. Er valt voor mij niet veel meer uit. Ik heb mijn keuze gemaakt.
Hoewel ik geen vriendin heb, weet ik "onthouding versus niet", onthouding wint. Als ik een vriendin krijg, dan is het orgastische of niet-orgastische seks. Ik ga met wat werkt, en haast me niet naar een doel.
LINK - Gehele blog
DOOR - jake83
;