Weet je wat? Ik voel me als een slang nadat het zijn huid heeft afgeworpen. Hoewel het nog lang niet voorbij is ... de drang naar porno is op een zeer laag controleerbaar niveau, maar het opnieuw bedraden naar het echte werk is net begonnen. Op dit moment voel ik gewoon de zaden groeien die ik vorig jaar in juli heb geplant toen ik een artikel las dat me naar NoFap leidde.
Maar laten we bij het begin beginnen ...
… Toen mijn eerste seksuele interesses ontwaakten, was ik ongeveer 10 jaar, denk ik. Nadat ik mijn eigen tv had gekregen met de leeftijd van 12 of 13, begon ik te fantaseren en te fladderen naar mtv-clips, sekshotline-advertenties en alles wat ik tijdens het programma kon vinden. Dat waren de wortels van een slechte gewoonte en ik heb ze de komende 10 jaar laten groeien! Mijn eerste computer. Internet. Gelukkig was ik al 14 en had ik gewoon een trage 56k-modem om mee te werken, maar het was zeker genoeg om mijn gewoonten van masturbatie via media te verharden, aangezien een paar vrienden van mij hun pornomappen ook op LAN-party's deelden. Ik had mijn eerste echte ontmoetingen met vrouwen vanaf mijn vijftiende. Raad eens, het voelde nooit natuurlijk of opwindend voor mij. Dankzij mijn goede uiterlijk had ik verschillende vriendinnen (mijn langste relatie was slechts ongeveer 15 maanden), maar sindsdien heb ik last van ED. Ik heb een dozijn kansen gehad om de v-card te verliezen, maar het lukt me nooit om hem overeind te krijgen en ik heb nooit plezier of opwinding gevoeld toen het gebeurde, wat frustrerend en vernederend was. Toen kwam snel internet.
Ik was 19 en ben net verhuisd uit het huis van mijn ouders. Dagelijks flapperen, de gewoonten werden erger en ik begon een ernstige depressie op te bouwen, omdat ik voor alles ongevoelig was. Niet alleen vanwege flappen - mijn leven was op dit moment saai en leeg. Ik zoog aan mijn studie, misbruikte alcohol, at 2 pizza's per dag, speelde minstens 5 uur per dag videogames (legde ook de wortels voor deze verslaving met mijn eerste pc.), Rookte, kwam niet over mijn ex heen -gf die een relatie had met verschillende vrienden van mij, geen visie had op mijn toekomst en nergens een passie voor. Even voorstellen: de comfortzone-gevangenis. Er was dit ene moment, het engste van mijn leven tot nu toe, ik zat gewoon in mijn kamer en voelde niets. Absolute innerlijke stilte. Geen temperatuur, geen gevoelens, geen pijn. Ik zat daar gewoon als een verdomd standbeeld naar de naakte muren te staren en het schrok me dood. Sinds die dag wilde ik een aantal dingen veranderen, maar de echte wake-up call kwam met mijn exmatriculatie van de universiteit. Het was een klap in het gezicht, maar het hielp zeker. Ik begon die dag mijn problemen onder ogen te zien en wilde uit de kooi stappen die ik had gemaakt, maar hoe en waar moest ik beginnen?
Ik ontdekte NoFap het jaar daarop via een artikel in een online krant. Het ging over James Cameron die sprak over het censureren van internetporno. In het commentaargedeelte was er een man die een link naar NoFap plaatste en van daaruit werd het veel duidelijker. Ik ontdekte "Your Brain On Porn", TED's video's en alle jongens die worstelden op de reddit-forums die hun inspirerende verhalen deelden. Ik was niet meer alleen! Ik begon met deze gratis PMO-uitdaging van 30 dagen, slaagde erin, had terugvallen, korte strepen van 7 dagen, scherpte, worstelde, vocht tegen de drang en bereikte uiteindelijk dag 90. Ik stopte met roken, stopte met gamen en drink alleen alcohol op de weekenden nu. Ik ging uit met een meisje, flirtte veel en vorige week benaderde ik spontaan 3 meisjes, wat ik nog nooit eerder heb gedaan. Ik voel me energieker, ik ben gaan sporten en mediteren, heb een baan gevonden en kook vaker. Ik ga vaker uit om vrienden te zien en er is één ding dat me het meest gelukkig maakt: ik begin me een manier te voelen die ik sinds mijn jeugd nooit heb ervaren. Er is een natuurlijke waardering voor de kleine dingen. Gouden zonlicht op een bruglantaarn, raven die walnoten op straat gooien zodat auto's ze passeren, stelletjes knuffelen, de geur van gemaaid gras en natuurlijk de schoonheid van een meisje dat naar me glimlacht.
Het zegt me dat ik een goede beslissing heb genomen. Het zegt me dat je uit de diepste stront kunt komen met alleen je blote handen en de kracht van wil. Het zegt me dat de moeite die je vandaag doet, de beloning is die je morgen op je bestemming krijgt en dat er geen kracht is die krachtig genoeg is om een man tegen te houden die op weg is naar zichzelf. Ik moedig je aan om deze reis te maken. Breng wat kleur terug in je leven. Werk aan jezelf en beklim die berg beetje bij beetje totdat je de top bereikt waar je naar beneden kunt schreeuwen naar de vallei van vuil en lijden je bent opgestaan van het lachen om de worstelingen en problemen die nu zo klein en zielig lijken dat je je afvraagt waarom ze je ooit hebben tegengehouden. Wij zijn mannen, in godsnaam. Het is tijd om terug te eisen wat er is meegenomen.
"Het geheim van verandering is om al je energie te concentreren, niet op het bestrijden van het oude, maar op het bouwen van het nieuwe." - Socrates
… Dit citaat leidde me door de moeilijke dagen. Het was nuttig voor mij om me dit holletje voor te stellen als een deel van mij dat ik ooit heb gevoerd en dat ik nu vervang door iets gezonds en natuurlijks. Ernstig. De verslaving is een parasiet, een demon die van je afneemt. Wat je krijgt is eigenlijk niets, slechts een klein stukje kunstmatig geluk voor een minuut. Het is vuil. Het is ontwerp. Ik haat het met passie om 10 jaar van mijn leven te nemen die ik had kunnen besteden aan het verkennen van mijn natuurlijke seksualiteit.
Ik ben gegroeid in deze strijd en ik zou willen dat ik ooit degene zou vinden voor wie ik een goede man kan zijn. Ik zal geen verslaving in mijn volgende relatie opnemen. Jongens. Het is moeilijk, maar het is gewoon een mentale vijand. Vertel je gewoon dat het grootste deel van de strijd bestaat uit het nalaten van iets. Het wordt gemakkelijker. En voor de jongens die er een paar weken in zitten: let op! Om de hoek verbergt de volgende trigger, train je geest om de drang naar PMO op te merken, te observeren en los te laten. En het zal verdwijnen.
Eens zal het voor altijd gaan.
LINK - 90 dagen en 90 nachten. Voltooid.
by chamaea
;
