Dit is mijn eerste post, maar ik lees deze sub nu een paar maanden en ik moet ALLE DANK U zeggen. Het dagelijks lezen van je berichten heeft zowel mijn wilskracht vergroot als me gefocust gehouden. Omdat ik geen badge op reddit deze website had (https://chains.cc) heeft veel geholpen.
Over mezelf: 24 / M, Maagd, nooit gekust door een meisje, nooit een vriendin gehad. Ik ben christen en een INTJ. Ik begon bijna per ongeluk te masturberen toen ik ongeveer 13 was (dat wil zeggen dat ik niet wist wat de uitkomst zou zijn 😉 PMOing over toen ik 14 was. Vroeger masturbeerde ik tussen één keer per dag tot één keer per drie dagen. De afgelopen jaren , Ik heb een paar keer geprobeerd te stoppen, maar het was best moeilijk: ik viel terug na een maand om te controleren of alles goed ging (ik wist niets van flatlines) en nog een keer na 3 dagen toen ik behoorlijk seksdromen begon te krijgen Ik heb nog nooit echt harde porno of rare dingen gezien, maar als christen voelde ik me behoorlijk slecht, maar het was mijn manier om door persoonlijke en familieproblemen heen te komen.
Waarom ben ik deze reis begonnen ?: Eerlijk gezegd ben ik begonnen omdat ik een baan zo graag wilde hebben dat ik dacht dat God op deze manier de zaken zou verlichten. Rond dag 20 kreeg ik een e-mail waarin stond dat ik de baan niet kreeg.
Het proces: Dus het niet krijgen van de baan plus de ontwenningsverschijnselen maakten de 50-60 dagen tot een hel. Het gevoel was overweldigend, maar ik heb geleerd om ze te beheren en onder ogen te zien in plaats van PMOing. Ik las toen een bericht over mensen die zoveel energie en superkrachten krijgen en ik dacht: werkt dit echt voor mij? Het antwoord is ja. De eerste maand was behoorlijk zwaar vanwege de drang en de depressie, maar dankzij reddit en echt proberen mezelf te verbeteren, kon ik de drang weerstaan. En als je eenmaal een lange reeks hebt bereikt, wil je die inspanning niet zo gemakkelijk doorstaan ...
Ik las over zoveel mensen die na 30 of 60 dagen terugvielen omdat ze ‘ontspanden’. Ik heb heel hard mijn best gedaan om de focus niet te verliezen en pas op elke keer dat ik gedachten had zoals: dit gaat goed, nu is het heel gemakkelijk enzovoort. Rond dag 70 werd ik echter echt geil en de uitgelekte foto's werden gelanceerd en volledig besproken via internet. Ondanks alles kon ik mijn streak behouden.
Resultaten: Door noFAP voel ik me nu veel zelfverzekerder bij vrouwen. Ik weet het omdat ik met ze praat dat ik er echt in geïnteresseerd ben, ze niet nodig heb en ze niet altijd controleert. Het is interessant dat meisjes nu veel meer in mij geïnteresseerd zijn, en zelfs ze beginnen me te controleren! Ik las erover, en ik geloofde het niet ... Ik dacht dat ze dat verzonnen moesten hebben, of gewoon meer bewust waren, maar het is waar.
Ik heb ook het gevoel dat ik veel meer energie heb. Ik ben begonnen met tillen, uren op mijn fiets zitten en ik heb het gevoel dat mijn normale 8 uren slaap veel effectiever zijn.
Ik denk niet dat ik ED had, maar ik weet zeker dat de dingen zijn verbeterd sinds ik nu echt harde stijgers heb.
Huidige situatie: Ik heb nog steeds driften, maar nu kan ik ze onder controle houden (hoera !!!) Ik blijf worstelen om meisjes te benaderen, omdat ik een hele lange man ben (6'3 in Spanje is echt lang) en christen zijn maakt het veel moeilijker (wat doen zeg je, ik vind je heel schattig, maar ben je een christen? haha)
Wat is de volgende uitdaging ?: Eerlijk gezegd ben ik bang dat als ik eenmaal de beroemde 90 dagen heb bereikt, dingen kunnen veranderen of dat ik meer ontspannen zou worden. Wat moet het volgende doelwit zijn? 180 dagen is te ver weg, dus ik denk dat ik voor 120 ga. Ik denk ook dat ik misschien een beetje verslaafd ben aan internet, dus ik zal proberen het zo vaak te gebruiken, maar het is moeilijk om te weten wanneer je slagen en wanneer u terugvalt terwijl u niet helemaal stopt met internetten ...
Dingen om te verbeteren: Ik blijf mijn laptop in mijn slaapkamer gebruiken, dus een grote bedreiging daar dat moet worden beheerd. Ik zou moeten stoppen met het controleren van zoveel meisjes. Ik bedoel, je wordt geil en als je ze niet gaat benaderen, wat is dan het doel?
Ik hoop dat dit iemand op een of andere manier kan helpen, en ik bied mijn excuses aan voor grammaticale fouten, Engels is niet mijn moedertaal.
Keep it up!
LINK - Eindelijk 90 dagen, wat nu?
by callmemp
BIJWERKEN - 200 dagen. Ontwaken van een slechte droom.
Het is 200 dagen geleden en hoewel er moeilijke momenten waren, kon ik niet gelukkiger zijn om tegen deze flauwe onzin te vechten, want het is het echt waard.
Ik heb op dag 90 een volledig rapport geschreven dat je kunt zien hier maar op 200 dagen zijn was voor mij een heel andere ervaring.
Ontwaken Ja, ik heb nu het gevoel dat ik mijn oude zelf terugkrijg. In welke zin? Ik begin me weer te voelen, begin er echt om te geven, mijn angsten onder ogen te zien en echt van het leven te genieten. Ik heb de dood bij mij in de buurt moeten meemaken, en ik heb altijd geprobeerd om verdriet en pijn in mijn leven over te slaan (probeer het te vermijden door ongezonde oplossingen te gebruiken) maar ik weet nu dat dit niet de manier is om het te doen, maar ga je onder ogen zien pijn en angsten en ze overwinnen, dat is een gezonde en volwassen reactie en ik ben blij dat ik het doe. Ik voel me veel verstandiger en dat is de moeite waard.
Ik weet dat 200 dagen niet zo veel is vergeleken met de tijd dat ik aan het foppen was, maar het heeft geen zin om te ontkennen dat het ook een goede prestatie is en ik streef ernaar om 300, 365, 1000 ... enzovoort te krijgen.
Wat is er nog meer veranderd in mijn leven? Omdat ik niet zozeer gefocust hoef te zijn op niet flappen, is mijn wilskracht toegenomen en is het gratis om van andere ongezonde gewoonte af te komen, zoals dwangmatig op internet surfen, de laptop op mijn kamer gebruiken en nieuwe goede gewoonten opdoen, zoals zijn meer gedisciplineerd, eet gezonder, doe aan lichaamsbeweging en wees veel meer ontspannen.
Adviseren Ik zou het iedereen ten zeerste aanbevelen: * Probeer niet te foppen, doe iets anders dat je bezig houdt * Houd er rekening mee dat dit een gevecht is en dat je jezelf niets kunt toestaan, anders kan het onverwacht mislukken * Je laptop niet binnen gebruiken je kamer * Stop met jezelf aan te raken * Blijf sporten * Doe mee met de volgende NoFapWar
Er is ook ruimte voor verbetering, ik zoek nog steeds soms foto's die ik niet zou moeten doen, maar ik denk dat ik mijn seksuele drang gewoon moet ombuigen naar iets nuttigs.
Vraag gerust om advies of laat me weten welk advies u misschien nuttig vindt.
Blijf sterk!
;
