Dus hier zijn we dan. Ik dacht dat 90 dagen nofap een lange tijd was, nu aan de vooravond van 180 dagen dacht ik dat ik even de tijd zou nemen om kort na te denken over mijn reis tot nu toe en een paar vragen te stellen.
Ik was jarenlang PMO'ing elke dag, ik had porno-geïnduceerde ED, keek naar steeds meer beschamende porno, ik was verslaafd. Op een dag werd ik niet moeilijk met porno en ik dacht dat dit moet stoppen ... Dus dat deed ik.
Op dag 65 walgde ik van het foppen, hoewel in de afgelopen weken, afgezien van het feit dat ik werd neergelegd, de gedachte om te settelen met wat porno en te masturberen tot ik droog ben, echt naar boven is gekomen. Ik kokhals gewoon hard voor een seksuele vrijlating en ik weet dat ik dit tabblad nu kan sluiten en het krijgen, maar dat zal ik niet doen. Zoals bij elke verslaafde loopt "ik zal er maar één hebben" slecht af. Ik ga door cycli van hout regelmatige ochtend. Rug aan rug natte dromen, dubbele natte dromen in één nacht, slechts een paar uur uit elkaar. Sommige dagen ben ik echt emotioneel en kan ik huilen en het kleinste ding. Emoties waren sterker en gevarieerder in de eerste 2 maanden, nu voel ik me dood van binnen en alles wat ik zoooo slecht wil is seks hebben.
Ik voelde me heel veel voordelen, waaronder persoonlijke trots, wetende dat ik niet over mijn laptop gebogen zit om er een uit te halen naar wat hollywood-plastic. Ik heb vele andere voordelen ervaren die uitstekend zijn beschreven in recente 90 rapporten.
Mijn baan heeft me tegengehouden om iets sociaal te doen, mijn constant veranderende ploegendienstpatroon en lange uren zorgen ervoor dat ik me niet kan binden aan clubs, avondlessen, vrijwilligerswerk enz. En maakt het onmogelijk om te netwerken in deze nieuwe stad waar ik naartoe ben verhuisd. nofap heeft me geweldig gemaakt op het werk, maar wat ik het meest wil, een relatie en een sociaal leven, is me ontgaan.
In het begin zei ik tegen mezelf de volgende keer dat mijn rommel ziet dat er actie zal zijn als ik mijn V-kaart verlies (ik lees op één bericht dat dit een slecht idee is). Ik ben dichterbij dan ooit gekomen om dit tijdens nofap te bereiken dan ik in mijn 25 jaar-bestaan en ik denk dat een reden dat ik met nofap verder zal gaan is dat de afwezigheid van PMO me dwingt te vinden waar ik echt naar op zoek ben, hoe hard dat is op dit moment.
Zijn er richtlijnen voor nofap voorbij 90? Is masturberen nooit goed? Vooral waar je geen seksleven hebt? Is dat gezond, constant hard voor jezelf zijn, je onthouden van wat natuurlijk is? Ik ben depressief. Moet ik flappen zonder porno? (wat 180 dagen geleden onmogelijk was) Zit ik vast, ik denk het niet? Heb ik het mis om te denken dat het vinden van een vriendin een einde zal maken aan mijn nofap-ellende? Misschien ben ik verslaafd aan het handhaven van mijn no fap-streak?
Iemand zei tegen me op mijn 90 dagen ...
Natuurlijk voel je je nu misschien somber; je bent in de vallei. Je kijkt rond en het lijkt erop dat je geen andere berg kunt vinden die je aandacht verdient. Blijf zoeken naar een nieuwe uitdaging, een hogere berg
Ik schaam me ervoor dat ik na nog eens 90 dagen nog steeds in die vallei ben
LINK - Honderd en Eiiiiiiggghhtyyyyy
by kobebear
BIJWERKEN - Terugkerend naar NoFap na anderhalf jaar
Ik ben terug. En helaas breng ik geen verhaal over triomf, alleen een waarschuwend verhaal van wat er gebeurt na NoFap.
Ik deed het over 190-dagen van NoFap in 2012. Ik ging door mijn deel van ups en downs. Ik had een aantal vreselijke spreuken van depressief en emotioneel zijn, maar aan de positieve kant liep ik lang, was trots op mijn prestaties, werd ingeschakeld door heel veel echte vrouwen en was niet afhankelijk van porno om me eraf te krijgen.
Na 190-dagen raakte ik verslaafd aan het handhaven van mijn streak, in tegenstelling tot het opnieuw afstemmen op een gezonde masturbatie of relatie, een pornovrij regime na mijn reset. Dit is het deel waar ik niet trots op ben. Ik keerde terug naar de occasionele MO-sessie en langzaam gedurende 6 maanden keerde ik terug naar de PMO-routine. Opnieuw verslaafd aan porno en PMO'ing per dag.
Toen ongeveer een jaar geleden begon ik pijn te krijgen achter mijn zaadbal (ik weet zeker dat ik niets met NoFap te maken heb) Ik ging ongeveer 4 maanden geleden naar de dokter en hij zei dat het allemaal goed voelde, maar sindsdien is mijn libido vlak en heb sindsdien maar een paar keer PMO gehad. Ik begon ook mijn allereerste relatie en leed aan een aantal problemen bij het proberen mijn maagdelijkheid te verliezen. Ik geloof dat ik porno-geïnduceerde ED heb gecombineerd met death grip, verlies van libido en faalangst, wat het in feite onmogelijk maakt om intiem te zijn met een echte dame. Als ik vrijen, word ik hard ... Op het moment dat de broek loskomt, word ik zacht. Dit alles stapelt zich op tot mijn stress en depressie, wat me neerslachtig maakt en me wanhopig maakt. Mijn wanhoop komt ook tot uiting in acties, aangezien ik zo stom was om onbeschermde seks te proberen in een poging om hard te worden. Het werkte niet en nu schaam ik me en moet ik me laten testen. Het is gewoon een geleidelijke auto-ongeluk van onzekerheid, grote fouten, gemiste kansen en frustratie van de afgelopen jaren. Wat de exacte oorzaak van mijn probleem is, weet ik niet zeker en misschien is dit niet de enige reddit waar ik hulp bij zou moeten zoeken. Begrijp me niet verkeerd, ik zakte ver voor mijn oorspronkelijke nofap naar beneden, dit is misschien weer naar voren gekomen sinds ik een vriendin heb, maar ik ben in een ongezonde mentale toestand en niet in staat om seksueel te presteren, de dingen waren misschien anders geweest we hebben elkaar ontmoet tijdens mijn oorspronkelijke streak.
Ik ben niet goed overgestapt uit mijn NoFap-streak en nu ben ik terug waar ik begon. Ouder en wanhopiger om mezelf te resetten, van mijn pornoverslaving, faalangst, doodsgreep af te komen, mijn eigenwaarde en zelfvertrouwen terug te krijgen. Ik ben zo fucked up dat het ongelooflijk is en ik verbaas mezelf over hoe ik in deze puinhoop terecht ben gekomen. Dus hoe los ik dit op? Nou, ik moet vandaag beginnen. Ik heb mijn badge gereset en ik vertel jullie dit allemaal om wat verantwoording toe te voegen. Wat hoop ik deze keer uit NoFap te halen? Ik zal mijn pornoverslaving doorbreken, mijn gevoeligheid herwinnen, mijn doodsgreep verliezen en teruggaan naar een gezond verlangen naar vrouwen en masturbatie zonder porno (na nog eens 90+ dagen, hoe lang het ook duurt). Ik moet getest worden op SOA's, ik moet de pijn in mijn testikels oplossen, ik moet mijn depressie, vermoeidheid, zelfhaat, luiheid en volledige onverschilligheid voor alles in mijn leven overwinnen en een totaal gebrek aan enthousiasme voor wat dan ook. Het kan me niet meer schelen en ik ben constant moe. Hoe ik dat doe, weet ik niet zeker, ik maak me soms zorgen dat ik een onderliggende medische aandoening heb. Maar ik denk dat door het leven hard te gaan, te sporten, vroeg op te staan en het leven bij de ballen te grijpen en precies te doen wat ik wil en moet, een goed begin is. Ik moet over mijn problemen praten en hulp krijgen, acties spreken luider dan woorden en tot nu toe praat ik allemaal. Maar dit is een nieuw begin en ik zal slagen. Ik dank u voor het lezen van dit artikel en voor eventuele opmerkingen.
;