Voordat ik over NoFap hoorde, zou ik minstens 2-5 keer per dag masturberen en af en toe high worden en tot 4-5 uur per dag masturberen. Ik ben nog nooit verslaafd geweest aan porno, ik red het heel goed zonder, maar ik dacht dat ik het gewoon zou proberen. Nu 41 dagen in het is een van de beste beslissingen die ik heb genomen in mijn volwassen leven (ik ben nu 25).
Ik voel zoveel minachting met het leven, ik ben nergens in de buurt van depressief en vol zelfmedelijden zoals ik vorige maand was. Ik kan met meisjes praten zoals ik met andere jongens praat en mijn vermogen om sociaal te zijn en mijn angsten onder ogen te zien, is aanzienlijk toegenomen.
Afgezien daarvan begin ik me te realiseren hoeveel een puinhoop ik eigenlijk ben en heb ik geprobeerd mezelf te verbeteren door zelfhulpboeken te bestuderen, mijn lichaamstaal te verbeteren en veel hulp van r / malefashionadvice, iets wat ik voorheen nooit had gedaan zou hebben gegeven. En de resultaten zijn gewoonweg verbluffend.
Ik denk dat nofap me in staat heeft gesteld mijn leven weer ten volle te leven, ik geloof dat er nog steeds een lange weg van nofap voor me ligt, maar ik doe het geweldig en al deze verbeteringen laten me wakker worden in de ochtend gevuld met vreugde en energie om een nieuwe dag tegemoet te treden.
Enkele van mijn successen tot nu toe:
- Bouw de moed op om een meisje uit te vragen en ging tweemaal op een date (eerste date in 5 jaar).
- Ik heb me door meisjes laten groeten op straat omdat ik in staat ben om oogcontact te houden en te glimlachen zonder angst op te bouwen.
- Om een of andere reden ben ik veel alerter in de klas en kan ik al het materiaal volgen
- Ik heb niet de behoefte om high te worden, pillen te nemen of 24/7 dronken te worden omdat ik niet meer zo depressief ben
- Ik voel de behoefte om iets te doen, erop uit te gaan en dingen te doen. Ik heb een gratis treinkaartje in mijn land en breng bijna de hele dag door naar plaatsen, waar ik boeken lang lees en plezier heb.
- Ik ben veel comfortabeler met nederlagen en mislukkingen
- Ik heb veel zelfvertrouwen, ik kon gisteren naast een meisje zitten in de bus die ik kende van mijn oude school en ik kon bijna 30 minuten met haar praten voordat ik moest uitstappen. Mijn zelfvertrouwen doet me soms echt hardop wow zeggen.
Sommige boeken die ik heb gelezen sinds ik met NoFap begon, hebben me echt geholpen met dit alles:
- Hoe vrienden te maken en mensen te beinvloeden
- De Alchemist
- The Book on The Taboo tegen weten wie je bent
- Siddhartha
Andere Subreddits die ik heb bezocht:
Al deze boeken en ik die deze subreddits regelmatig bezoeken, zijn natuurlijk geworden na ongeveer 2 weken nofap. Er is een honger in mij om de beste persoon te worden die ik kan zijn, ik wil grootsheid bereiken en pas nu realiseer ik me dat het spelen van videogames en het grootste deel van de dag binnen zitten me niet naar bepaalde doelen en dromen zal brengen Ik heb mezelf ingesteld.
Waarom heb ik in godsnaam masturbatie nodig? Ik heb het gevoel dat als ik dit voor nog een 2-3-maand volhoud, ik regelmatig een vriendin of date kan vinden, dat is belangrijker voor mij dan een kleine rush een paar keer per dag.
(ps sorry voor mijn slechte Engels)
DOOR - jonasbonus
;