Age 25 - Atypische pornogebruiker repareert PIED met intermitterende masturbatie

OPMERKINGEN: Houd er rekening mee dat jongens die niet vroeg met internetporno zijn begonnen, doorgaans veel gemakkelijker van PIED herstellen, dus het advies van deze man werkt mogelijk alleen voor mensen in een vergelijkbare situatie. 

Ik ben hier gekomen om mijn succesverhaal te delen in de hoop dat het andere jongens met dit probleem kan helpen.

Eerst een beetje over mij: ik ben vijfentwintig. Ik begon met masturberen toen ik ongeveer zestien was en werd rond mijn negentiende een regelmatige pornokijker. Toen ik ongeveer tweeëntwintig was, merkte ik dat de kwaliteit van mijn erecties niet meer was zoals het ooit was. Dit was een geleidelijk besef; Ik was aan het masturberen met een steeds strakker wordende grip, en dus dacht ik dat dit de schuld was.

Ik bleef echter doorgaan en mijn ED verslechterde. Tegen de zomer van 2014 was mijn ED zo hevig dat ik niet langer wakker werd met erecties. Ik kon geen erectie krijgen of behouden zonder fysieke stimulatie. Mijn greep tijdens het masturberen was zo strak dat mijn penis rood was en opgezwollen tegen de tijd dat ik klaar was.

Nou, ik moest het repareren.

Maar hoe?

Eerst overwoog ik om naar een dokter te gaan. Maar diep van binnen wist ik dat mijn ED mijn eigen werk was. Dus ik dacht eraan om onthouding te proberen - om helemaal te stoppen met masturberen. Die optie leek aan de oppervlakte logisch, maar bij nader inzien had het geen zin; Ik had mijn hersenen en lichaam geconditioneerd om op een bepaalde manier op een specifieke seksuele stimulatie te reageren, dus als ik terug wilde gaan naar waar ik zou moeten zijn - naar waar ik gebruikt te zijn - dan rondhangen en wachten tot mijn lichaam op magische wijze zijn conditionering zou omkeren, ging niet werken.

Als ik mijn lichaam had geconditioneerd om van één ding te houden, dan zou dat moeten actief conditie het om van iets anders te houden.

Wat was dat anders? Welnu, ik moest mijn doel bepalen. Dat was eenvoudig genoeg: ik wilde dat mijn penis normale, gezonde erecties kon bereiken en met weinig tot geen fysieke stimulatie.

MIJN METHODE

Ik benaderde de herconditionering van mijn hersenen en lichaam zoals men zou leren een dier te onderwijzen.

Stap een Ik heb me voor een korte tijd onthouden van masturbatie. Ik wist dat ik, om mijn hersenen en lichaam opnieuw te trainen, het eerst moest ontnemen wat het wilde. Ik bracht ongeveer twee weken door zonder masturbatie. Het was natuurlijk moeilijk, maar ik moest mijn brein laten weten dat ik de leiding had.

Stap twee Na de twee weken masturbeerde ik, maar in plaats van een stevige greep te gebruiken zoals ik was, heb ik doelbewust een zo licht mogelijke greep gebruikt. Ik ging ook zo langzaam als ik kon. Mijn penis was helemaal slap. De drang om krap en snel te gaan was moeilijk te weerstaan, maar ik wist dat ik de leiding moest hebben. Het duurde ongeveer een half uur voordat mijn penis eindelijk begon te reageren op deze stimulatie en nog een uur voordat ik een orgasme kreeg. De hele tijd heb ik een lichte grip behouden en ging langzaam. (Dat is de belangrijkste regel.) Mijn orgasme was niet geweldig. Het was hoogstens een beetje plezierig. Maar ik leerde mijn brein en lichaam een ​​waardevolle les: als het dat plezier wilde, dan was dit de enige manier waarop het het vanaf nu zou krijgen.

De hersenen zijn erg kneedbaar. Als we slapen, 'herbedraden' onze hersenen zichzelf om zich aan te passen aan wat we die dag deden. Dit is hoe het "spiergeheugen" zich ontwikkelt. Als je je hersenen leert dat seksueel genot alleen mogelijk is via zachte, delicate aanrakingen, dan is dat zo wil zich aanpassen. Dit zal niet van de ene op de andere dag gebeuren, maar het zal gebeuren. Dit was mijn theorie. Naar mijn mening is het ergste dat je kunt doen als je door porno geïnduceerde ED probeert om te keren, je gewoon onthouden en niets doen, wachtend tot je lichaam zichzelf herstelt.

Dus hoe dan ook, ik masturbeerde een hele week lang één keer per dag. Tijdens die eerste week verzetten mijn hersenen en lichaam zich. Ik verloor vaak mijn erectie tijdens mijn masturbatie, en ik wilde soms wanhopig snel gaan, maar ik dwong mezelf om langzaam en zacht te gaan.

De tweede week werd doorgebracht in onthouding - helemaal geen masturbatie.

De derde week was een herhaling van de eerste. Ik masturbeerde één keer per dag, langzaam en voorzichtig. Het eerste dat me opviel, was een toename van de gevoeligheid. Ik had opgeschreven hoe lang het duurde voordat ik klaar was tijdens elke dag van de eerste week, en ik deed hetzelfde voor de derde week. Bij het vergelijken van de twee weken, ontdekte ik dat de tijd die ik nu tot een orgasme bracht, korter was. Ik merkte ook op dat mijn erecties steviger waren en niet zouden verdwijnen als ik stopte met masturberen. (Ze bleven ongeveer twintig tot dertig seconden voordat ze begonnen te vervagen, vergeleken met de eerste week, waarin ze onmiddellijk vielen.)

Ik herhaalde dit proces aan en uit, elke week afwisselend tussen zachte masturbatie en onthouding. Het is nu half januari 2015 en ik kan eerlijk melden dat mijn seksuele gezondheid bijna volledig is teruggekeerd. Ik heb mijn hersenen en lichaam met succes kunnen omscholen. Ik word elke ochtend wakker met een volledige erectie. Ik kan vieze gedachten denken en volledig rechtop gaan staan ​​zonder mijn penis aan te raken. Mijn erecties blijven stevig als ik stop met masturberen, soms minutenlang. Ik heb een langeafstandsrelatie met een meisje en ik heb er alle vertrouwen in dat ik, als we elkaar ontmoeten en besluiten seks te hebben, zal kunnen presteren als een gezonde vijfentwintigjarige man.

Dit is mijn succesverhaal. Ik kan eerlijk gezegd niet zeggen of het voor andere mensen zal werken, maar hopelijk helpt het tenminste één andere persoon.

LINK - Hoe ik mijn door porno geïnduceerde ED repareerde zonder masturberen op te geven

DOOR - Random_Guy