Leeftijd 25 - (ED) Contact met vrouwen tijdens het opnieuw opstarten hielp

Technisch gezien denk ik dat ik nog ongeveer 6 dagen van deze techniek te gaan heb... maar ik heb de methode niet naar de letter gevolgd. Als disclaimer zal ik zeggen dat ik dit oorspronkelijk in de zomer van vorig jaar heb geprobeerd en ongeveer 60 dagen heeft geduurd, ik tel mijn 90-dagenmarkering vanaf 13 januari van dit jaar (geen terugval), houd daar rekening mee tijdens mijn verhaal.

Eerst wat achtergrondinformatie, ik ben een 25-jarige man die het afgelopen jaar wat ED had gehad en sommige. Voordat ik deze problemen had, kon ik gemakkelijk hard worden bij zelfs de geringste aanraking, en dit kon voor altijd duren tijdens seks. Dat laatste deel was het probleem voor mij, omdat ik moeite had om een ​​orgasme te krijgen. Mijn conclusie was dat ik zo veel (1-2 keer per dag) en zo rigoureus naar porno had gemasturbeerd, dat ik alle gevoeligheid in mijn penis had verloren. Die van mijn partner kan nog steeds klaarkomen, maar als je niet van seks geniet, raakt het je een beetje ... en je begint je af te vragen wat je mist.

Ik vond YBOP en besloot een tijdje te stoppen met masturberen. Dit is waar het ingewikkeld wordt... Ik hoopte eenvoudig de gevoeligheid van mijn penis te herstellen, maar na ongeveer een week of twee vernietigde mijn flatline mijn libido volledig en bovendien werd mijn vermogen om naar believen keihard te worden tot het verleden behoren. Om eerlijk te zijn, ik was hier pissig over en had het gevoel dat YBOP me niet alleen mijn gevoeligheid niet had teruggegeven, maar ook de kleine schijn van een seksleven die ik had, vernietigde. [Blijf echter lezen.]

Ik dacht dat ik nergens heen kon, maar all-in op dit punt, dus ging ik door het konijnenhol van 90 dagen. Nogmaals, geen volledig lineaire reis... maar ik heb het gevoel dat ik een aantal dingen moet delen die me door deze moeilijke tijd heen hebben geholpen:

- eerst en vooral wat je nodig hebt vrouwelijke interactie, vooral als je een jongere man bent of iemand die niet veel seksuele ervaring heeft, is dit cruciaal voor de herbedrading van je hersenen naar echte vrouwen. Op date gaan met verschillende vrouwen (sommige waren qua aantrekkingskracht niet eens mijn type) was een grote eerste stap, toen ik halverwege was, ging ik uit met een heel aantrekkelijk meisje - contact omvatte veel kussen, knuffelen, betasten en naaktheid, maar niets seksueels (oraal of een ander orgasme) waar ze cool mee was.

– sporten en in het algemeen bezig blijven, je hebt het gevoel dat je veel meer tijd hebt als je niet constant met seks bezig bent... dus gebruik die tijd in plaats van na te denken over hoe lang het duurt voordat je beter wordt, leef het leven!

- wees sociaal, dit komt van een introverte ... maar rondhangen met vrienden en initiatief nemen om dingen te doen was onderdeel van mijn herstel, ik voelde me veel gelukkiger om in de buurt van mensen te zijn en schreef dat toe aan geen PMO

- Ik zag vrijwel onmiddellijk verbeteringen, hoewel er zelfs tegen het einde enorme flatline-inzinkingen waren ... raak niet ontmoedigd.

- Voor gevoeligheidsproblemen zou ik vitamine E-crème of -olie op de penis aanbevelen, ik weet niet zeker of dit is wat het voor mij heeft gedaan ... maar ik heb een verbetering opgemerkt.

- Deze is belangrijk: weten wanneer het tijd is. Als ik tot mijn 90e op seks had gewacht, zou dat misschien schadelijk zijn geweest voor mijn herstel. Om uit te werken, als je je lang genoeg onthoudt zonder enige vorm van seksuele stimulatie, kun je heel goed net zoveel schade toebrengen aan je libido als PMO, door je hersenen opnieuw te bedraden om aseksueel te worden. Ik heb het gevoel dat gewoon wachten niet de juiste keuze is, er moet meer aan je herstel zijn. Voor de duidelijkheid, als je niet aan het MO'en bent, alle seksuele gedachten en fantasieën onderdrukt en geen fysiek contact hebt met een vrouw... kan dit slecht zijn voor je herstel.

Kortom, ik heb het gevoel dat ik op een betere plek ben dan vóór de ED. Er is een verhoogde gevoeligheid, mijn erecties en libido zijn terug, en het beste deel? MO'ing heeft mijn voortgang niet verpest, zoals ik heb gehoord dat dit op dit board kan gebeuren. Ik MO'de voorafgaand aan seks, en doe dit sinds mijn herstel één keer per dag (als ik geen seks heb). Het verschil met de vorige keer? Geen PMO. Ik fantaseer over scenario's uit het echte leven en vrouwen, en concentreer me op het zintuiglijke genot.

LINK - Mijn 90 dagen (ish) ervaring

DOOR - Dirk25


 

EERSTE POST - Nieuw in het bestuur... voor de lange termijn!

Hallo allemaal, ik ben net op dit forum gestuit en moet zeggen dat ik enorm dankbaar ben voor het bestaan ​​ervan! Ik denk dat het hebben van een ondersteunende online gemeenschap mijn herstel enorm zal helpen.

Een beetje over mijn situatie: ik ben een 25-jarige PMO-verslaafde die in augustus vorig jaar heeft geprobeerd opnieuw op te starten (zonder enige kennis van dit soort forums) ... Ik had op dat moment een gezonde relatie, hoewel mijn vriendin vond het is ongelooflijk schadelijk voor haar gevoel van eigenwaarde dat ik geen seks wilde hebben (en we zijn sindsdien uit elkaar gegaan). Ik haalde het tot ongeveer 50 dagen voordat ik terugviel en masturbeerde sindsdien één keer per dag met porno, tot 13 januari, toen ik yourbrainonporn ontdekte.

Ik ben een PMO-verslaafde sinds ik ongeveer 13 was, en sinds ik ben gestopt, realiseer ik me hoe rommelig sommige porno die ik heb bekeken eigenlijk was. Dingen waar normale mensen niet opgewonden van zouden raken, sommige video's waren niet eens per se 'porno', maar volledig aangeklede mooie vrouwen die vies praatten. Maar ik verlangde er nog steeds naar, en het maakte nog steeds deel uit van mijn verslaving. Ik kom momenteel uit wat ik denk dat mijn flatline-fase is, maar zeer zelden wordt mijn penis rechtop (en zeker niet bij 100% hardheid).

Mijn vragen zijn ... heb ik die eerste 50 dagen nog steeds hulp gehad bij het herstartproces? Ik zag zeker verbetering, maar terugvallend in mijn oude gewoonten heb ik het gevoel dat het allemaal voor niets was. Mijn tweede vraag is dat ik eergisteren ochtendhout had (behoorlijk moeilijk) maar vanmorgen niet ... is dit normaal? Zal het ochtendhout na een voldoende lange periode regelmatig bij me terugkomen? Ik durf mezelf niet uit te testen, en ik hoop dat te gebruiken als een indicator dat ik misschien goed ben om te gaan.

En daar is hij dan, mijn kennismaking met de community. Ik hoop dat ik mensen kan helpen als ze hier ook komen zoeken naar antwoorden, want zoals ik al zei... ik doe het voor de lange termijn (15 dagen en er komen er nog aan).