Ik was het zat om me rot te voelen nadat ik me had afgetrokken. Ik herinnerde me hoe ik me voelde voordat ik begon te masturberen (toen ik jonger was) en de hoop en dromen die ik had. Dat verdween allemaal toen ik begon te masturberen. Ik wilde die gevoelens terug.
Het was december 9th 2014 toen ik eindelijk de beslissing nam om te stoppen. Dat was mijn eerste stopdatum. Ik deed het geweldig tot rond 70-dagen. Toen, in het laatste deel van februari, herviel ik. Twee maanden lang probeerde ik weer te stoppen, maar de tijd was nooit "goed". Ik heb altijd een excuus gemaakt waarom ik het moest uitstellen. "Maak het de eerste van de maand, op die manier zal het gemakkelijk te onthouden zijn". "Kan vandaag niet zijn. Vandaag is de verjaardag van die-en-die. Dat zou raar zijn". Excuses.
Er is nooit de "perfecte" tijd. De perfecte tijd is nu.
Eindelijk op de 18TH van april 2016 ben ik gestopt en heb ik mijn worstje niet aangeraakt met de bedoeling het te blijven aanraken voorbij pissen of mijn rommel herschikken.
Hoewel ik vorig jaar gestopt ben met masturberen met 1, stopte ik pas maanden geleden met het bekijken van porno tot 6. Ik zou het bekijken, maar mezelf niet aanraken. Om wat voor reden dan ook, ik had een vrij ernstige flatline en ik probeerde er zeker van te zijn dat ik nog steeds opgewonden kon raken. Dit verlengde mijn herstelproces gewoon. Ik besloot op Nov. 1st 2016 te stoppen met kijken naar porno en stopte ermee. Ik wist dat ik me niet volledig kon herstellen, tenzij ik dat deed.
Het is zeker een interessante reis geweest. Ik was begonnen (puur toevallig) een baard te laten groeien over 3 weken voordat ik stopte met jacken. Ik had mijn baard voor 9 maanden. Ik heb mijn gezicht negen maanden niet gezien. Een heel interessant iets gebeurde toen ik me schoor: ik herkende mezelf niet. Niet op de gebruikelijke manier als je je baard scheert en je denkt dat je er een paar dagen dom uitziet. Ik schoor me en ik zag er zo anders uit dan negen maanden geleden. Ik zag eruit als een man. Het was bijna alsof de fysieke vorm van mijn gezicht was veranderd.
Ik weet dat jullie allemaal gaan vragen naar de voordelen. Ik ga je wat vertellen, evenals enkele nadelen.
Voordelen:
- Meer tijd. Ik heb een ton niet gemasturbeerd (genoeg om het als een probleem voor mij te herkennen) maar de mens, zelfs erover nadenken kan zoveel tijd kosten.
- Meer motivatie. Masturbatie haalt je energie weg en geeft je het gevoel dat je niets kunt doen.
- Verlangen om met meisjes te praten. Ik was hier echt van geschrokken. Ik heb altijd de wens gehad om met meisjes te praten, maar als masturbatie geen optie is, worden meisjes de optie.
- Productiviteit. Gaat met meer tijd hebben. Ik heb meer productieve dingen gedaan. Het vermogen om geil te worden. Deze kan vervelend zijn, vooral als ik praat met een meisje dat ik aantrekkelijk vind.
- Meisjes vinden me aantrekkelijker. Ik zou kunnen zijn dat ik me nu meer bewust ben, maar omdat ik een verschil in me zie, weet ik zeker dat meisjes dat ook zullen doen.
- Vertrouwen.
Dat zijn enkele voordelen, maar er zijn ook enkele nadelen.
- Flatline. Flatline zuigt. Ik had een schijnbaar oneindige flatline. Stress van school en werk heeft waarschijnlijk veel bijgedragen aan de extreem lange flatline. Ik doorloop nog steeds fases van flatline, maar ze duren niet te lang. Wanneer flatline voorbij is ....
- Blauwe ballen. Pijnlijk als een mofo. Als je geil wordt en je laat die druk niet ontsnappen, doet het pijn. Maar het doet zo goed pijn.
In dit jaar ben ik nog niet begonnen met tillen. Ik weet dat veel jongens volledige onderdompeling ondergaan, inclusief tillen. Voor mij werkte het niet zo. Ik ben van plan binnenkort te gaan tillen.
In tegenstelling tot veel verhalen die ik heb gehoord, heb ik nog steeds geen seks gehad. Ik heb in de afgelopen 6-maanden op meer datums gestaan dan ik mijn hele leven ben geweest, maar geen seks. Ik veronderstel dat het een goede zaak is. Ik heb liever dat het is met iemand die ik leuk vind, vertrouwen en respect en die houdt van, vertrouwt en respecteert me dan iemand die ik aantrekkelijk vind, maar er is niets meer dan dat. Wanneer er geen verbinding is buiten het fysieke, is dat geslacht niet beter dan masturbatie.
Voor sommigen van jullie nieuwe fellows, lijkt een jaar misschien onobtainium.
Je vraagt je misschien hoe ik het deed. Het antwoord is simpel en het wordt maar al te vaak begraven in de waas van "Ik ben nooit meer aan het masturberen!" Of "Ik ga voor 90-dagen!".
Nee, heren. De sleutel is eenvoudig. Een dag tegelijk. Dat is het. Ik zal niet masturberen… vandaag.
Dat wil niet zeggen geen doelen hebben. Maak je doelen eenvoudig hanteerbaar. Alle 'Todays' zullen snel oplopen tot 30 dagen, 60 dagen, 90 dagen en 1 jaar.
De methode die me het meest heeft geholpen, was de kalendermethode. Ik heb een kalender en een viltstift. Dag één kreeg een X. Dag twee kreeg een X enzovoort. Breek de keten van X's niet. Ik heb deze methode van iemand geleend, maar ik weet niet meer wie.
Ik waardeer deze sub en het was behulpzaam om me te helpen stoppen met masturberen. Het was zo opgelucht dat ik niet alleen was in mijn worsteling.
Ik hoop dat dit bericht nuttig was. Ik wil meer nuttige berichten zien in deze sub. Ik zie te veel "fuck, ik recidiveer en voel me als shit" posts. Ik begrijp dat we soms onze frustraties kwijt moeten. Laten we op zijn minst proberen te helpen door inzicht te bieden in iets dat we hebben geleerd.
Aarzel niet om vragen te stellen en ik zal mijn best doen om ze te beantwoorden.
Na het 1-jaar kan ik gerust zeggen dat mijn reis nog niet voorbij is. Het is net begonnen.
;
