Leeftijd 26 - ED: dit heeft mijn leven op zoveel manieren veranderd

21 June 2013

Dit is een harde kerel

Ik begon deze reis ook toen ik 25 was en nu gedurende 9 maanden heb ik geen terugval gehad, ook al had ik in de 8e maand echte seks maar geen terugvallen, geen PMO 100%.

Ik val niet terug. Zelfs als ik het probeer, kan ik eigenlijk niet terugvallen.

Helaas is het moeilijk uit te leggen hoe dit gebeurde ... Toen ik Gary's TED-talk vond, was ik suïcidaal en verloor waarschijnlijk al alles wat ik te verliezen had in het leven, vrienden, goede baan, gezondheid en vrouwen die ik echt had kunnen ontmoeten. Op dat moment bevond ik me in verschillende vernederende situaties die zelfs voor mij pijnlijk zouden zijn om te beschrijven.

Een die ik kan beschrijven: ik was in een feest met een groep mensen uit de karateklas en we spelen dit spel (zelfs de karatemeester haatte me vanwege mijn onhandigheid). Ik heb het op mijn beurt verprutst, dus ik moest naar het midden van de groep en bier drinken. Gewoon het. Maar ik kon het niet. Ik begon te beven. In eerste instantie begonnen mensen te lachen en zeiden "ha, hij is zenuwachtig". Maar toen werd ik steeds erger en toen stopten de mensen met lachen en beseften ze dat ik ernstige pijn had en dat ik niet langer kon bewegen of het bier niet meer kon drinken. Ik beefde zo erg dat ik bier op de grond begon te laten vallen. Dus ze zeiden dat ik moest gaan en ik vertrok.

Toen ik wegging zei een meisje: "dit poesje zou zich onder de tafel moeten verstoppen". Ik weet niet wie ze was, maar ik herinner me de woorden.

Ik wist niet wat er aan de hand was en waarom ik zo'n diep gebrek aan zelfbeheersing had.

(Ik sloot me aan bij Karate om te zien of ik zelfbeheersing kon ontwikkelen en ik dacht dat vechten met andere mannen me misschien meer een man zou laten voelen. En als ik me van binnen "meer man" zou voelen, zou dit me in staat stellen om seks te hebben. Ik ' Ik zou zeggen dat het een goed gebruik van logica was. Een mislukte natuurlijk, maar niettemin een goede.)

Toen besloot ik op een dag in Google te typen, terwijl ik verschillende pornotabbladen in mijn browser had geopend: "fappen of niet flappen, dat is de vraag"

Grappig of niet, deze zoektocht veranderde mijn hele leven.

Toen Gary Wilson in zijn TED-talk las over die gast die zei: "Ik had het gevoel dat ik een tweede kans in het leven kreeg", dan huilde ik veel. Omdat dat het enige was dat ik in mijn leven wilde, een tweede kans.

En daarna associeerde mijn brein porno op de een of andere manier met ellende. Ik kan niet aan porno denken. Ik kan het gewoon niet. Mijn hart begint steeds sneller te kloppen en mijn geest blokkeert het. Wanneer ik een website laad en er verschijnt een seksuele banner, verwerken mijn hersenen dat onmiddellijk als niet leuk en moeten ze wegblijven.

Porno is niet langer een bron van plezier voor mij, maar eerder een enorme bron van pijn, vernedering, ED, geen man zijn, een verliezer zijn. Maar ik heb niet bewust geprobeerd dit te laten gebeuren. Het gebeurde gewoon toen ik Gary's TED-talk zag.

Dus ik weet niet hoe iemand kan voorkomen dat hij terugvalt, maar als je op de een of andere manier porno met ellende kunt associëren, hoef je niet te worstelen. Je doet gewoon wat ik deed, ik kijk er gewoon niet naar. Ik hoef geen pornoblokkers te gebruiken, om te worstelen om het niet te bekijken, niets. Ik ben er eigenlijk bang voor. Ik ben er meer bang voor dan wat dan ook en ik meen het.

Misschien als je in gedachten houdt wanneer je seks probeert te hebben en ED hebt gehad en hoe je je voelde toen dat gebeurde, zou het je kunnen helpen om het verlangen te bestrijden om het gif van porno te drinken.

En wat ik ook graag doe, is het advies van Todd Becker over extreme trainingen, koude douches en het plannen van je dieet opvolgen (hij vasten met tussenpozen, ik heb het bijvoorbeeld zo gezond mogelijk gemaakt terwijl ik nog steeds regelmatig eet). Deze zullen je alleen helpen als je ze bewust maakt. Als je jezelf in een koude douche gooit, telt dit niet. Je zou moeten besluiten om het te doen, en het heel langzaam doen, een beetje niet wegrennen voor de pijn.

bij te werken: Ik geniet ook veel van 10 minuten per dag mediteren. Ik haat het om te mediteren (lol) maar na 2 weken begon ik het verschil te voelen en ik raad het ten zeerste aan. Ik volgde de site getsomeheadspace, maar je kunt het op je eigen manier doen. Ik denk dat het eigenlijk veel kan helpen, ook al is het zo saai lol

En ook nadenken over de motivatie om porno te stoppen. Vandaag ben ik een heel ander persoon, gezien waar ik begon. Ik ben niet God zoals velen beschrijven als een bijwerking van het stoppen van porno, maar ik heb niet langer hersenen die worden geschaad door porno-misbruik.

Op een dag besloot ik te leren motorrijden en dat deed ik. Nu koop ik er een.

Ik besloot te leren barbecueën. En ik heb het gedaan. Kocht dvd's en boeken en leerde goede technieken. Ik heb vrienden die bij mij studeerden uitgenodigd voor een barbecue toen ik 8 jaar oud was en ze kwamen! Ik werd populair bij mijn laatste baan door barbecues te gooien en iedereen te bellen.

Ik besloot om te leren Mexicaans eten te maken en ik deed het. Nu bel ik een paar oude vrienden om thuis te eten.

En tot slot had ik voor het eerst in mijn leven geweldige seks. Had geen ED. Integendeel, het was zo moeilijk dat het pijn deed. En ik was zo blij als fuck!

Ik bedoel, het leven wordt nu zoveel koeler. Van een man die vernederd werd voor een hele groep mensen tot een populaire man die barbecues gooit waarvan mensen willen terugkeren, het is een enorme verandering. En ja, dat gebeurde omdat ik stopte met porno kijken. Mijn hersenen worden niet langer beschadigd door urenlange superprikkels, dus interactie met mensen werd weer mogelijk.

Ik hoop dat mijn bericht je kan helpen en jou kan motiveren. Je overwint deze verslaving en je zult een heel nieuw leven leiden.

Hou je haaks gast.

LINK - Re: verloren geloof

DOOR - WillWolfrick