Ik ben altijd een man van nummer geweest ...
Voordat ik met nofap begon, masturbeerde ik gemiddeld 2 keer per dag. Dat is 730 keer per jaar. En ik doe het vanaf de leeftijd van 13, wat het 9490 keer maakt. Elk duurde ergens tussen de 1 en 15 minuten. Laten we omwille van de argumenten gemiddeld 5 minuten zeggen (inclusief het opruimen en de schaamte achteraf). 47450 minuten of 791 uur of 32 dagen. Dat is minstens een maand van mijn leven masturberen.
Deze werden niet allemaal besteed aan het kijken naar porno, maar tegen het einde waren ze allemaal bezig met het kijken naar porno. Echt smerige porno, het soort waar je je voor zou schamen om er zelfs met je beste vrienden over te praten. Zelfs degenen die geen porno hadden, hadden betrekking op gedachten aan porno die ik eerder had gezien. Helemaal in vervoering. Ik kan gemakkelijk de tijd berekenen die ik tijdens mijn leven gemiddeld met masturberen heb doorgebracht, maar ik kan niet (of ik ben bang om) erachter te komen hoeveel tijd van mijn vorige leven ik heb gewurgd door de gevolgen van het kijken naar porno. Het verspilde niet alleen mijn kostbare tijd en veranderde kort mijn seksualiteit, maar het ergste van alles vernietigde mijn respect voor vrouwen.
Als 26-jarige man heb ik nooit een langdurige vriendin gehad. Ik heb echte problemen met nabijheid, toewijding en intimiteit buiten de slaapkamer. Elke keer dat ik seks had, stelde ik me de scène van een porno in mijn hoofd voor. We kennen allemaal de routine, het begint met kussen, dan de borsten, dan oraal, dan bovenop, dan doggy en dan een cumshot. Ze doen al het werk en als we klaar zijn, sluiten we de laptop, ruimen op en gaan slapen. Maar ze is er nog steeds ...
Er was een film voor nodig om een reeks gebeurtenissen te starten die me naar mijn 90-dagmarkering leidde. De film was Don Jon. Toen de credits rolden, pakte ik mijn telefoon en zocht ik naar een community die me kon helpen stoppen met porno. Tot mijn verbazing was er daar een en die was enorm. Ik lees post na post van jonge mannen zoals ik die ermee wilden stoppen. Het lezen van mensen die na jaren na jaren met pornobewaking stopten, inspireerde me. Dus ik begon.
De eerste dagen waren gemakkelijk, ik had eerder korte pauzes gehad. Maar na een tijdje werd ik rusteloos, depressief. Ik ging door fasen van prikkelbaarheid, ik bleef veel op mijn kamer, bang voor gezelligheid. Ik kon nog steeds niet naar vrouwen kijken en de gedachten aan porno vertroebelden nog steeds mijn gedachten elke keer dat ik een mooie zag. Ik begon een week met gokken en gaf op een avond $ 2000 uit. Het is iets dat ik voor deze periode nooit had overwogen, maar ik kan het alleen maar toeschrijven aan een gebrek aan het gevoel iets om voor te leven. Ik noem dit mijn flat-lining-periode en het duurde minstens een maand.
Wat is er gebeurd sinds ik aan de andere kant ben gekomen? Ik heb dagelijks aan lichaamsbeweging gedaan, ik sta elke ochtend vol energie op en ga hardlopen op de stoep. Of ik til de shit uit de gewichten in mijn kamer. Dan loop ik naar mijn werk, ik zie vrouwen onderweg, maar ik kijk niet naar hen zoals vroeger. Ik zie geen pornoscène in mijn hoofd, ik zie alleen een prachtig wezen. Het is het moeilijkste om te beschrijven, maar het is het beste dat uit mijn ervaring is voortgekomen.
Op het werk zijn mijn vrouwelijke collega's natuurlijker voor mij en reageer ik op hun reacties. Ik schreef zelfs een brief aan een collega die op het werk voorgoed wegging. Ik was behoorlijk emotioneel ingehaald omdat ik van haar hield als vriendin. Ik twijfel er niet aan dat als het niet voor nofap was geweest, ik nooit de moed had gehad om zoiets te doen. Ze vertelde me dat het het mooiste was dat iemand ooit over haar had geschreven.
Ik socialiseer meer, maar ik word ook creatief in mijn alleen tijd, speel gitaar, lees boeken, tijdschriften alles wat ik in handen krijg. Ik besteed meer tijd om mijn vrienden en familie te vertellen dat ik van ze hou.
Nofap is misschien nooit een wetenschappelijk experiment met gegarandeerde resultaten. Ik kan u echter garanderen dat het nooit te laat is om uw leven te veranderen. Ik heb het gevoel dat ik mijn leven opnieuw start vanaf mijn twaalfde voordat ik ooit porno had gekeken. Herinner je je die dagen nog? De beste dagen van je leven toch?
Nou, het is tijd om terug te gaan!
LINK - 90 dagen gedaan. Het voelt alsof ik opnieuw ben opgestart vanaf 12 jaar!
by damomad
;