"Onderaan begonnen en nu ben ik hier." Ik begon nofap op een van de donkerste plekken van mijn leven. Na het verlaten van een driejarige relatie met een meisje van wie ik hield, maar waarvan ik apart groeide, kwam ik in een PMO-draaikolk van zelfmedelijden en walging terecht.
Ik verloor mezelf in mijn pornoverslaving.
een korte samenvatting: ik ben een 26-jarige muzikant die me op de wereld vestigt. ik breng popmuziek uit sinds 2011, ik heb veel getourd, ik heb op Broadway gespeeld en ik heb een zeer actieve levensstijl. Ik heb ook een dozijn klusjes gedaan, voornamelijk in de horeca, sinds ik afstudeerde aan een prestigieuze en dure universiteit om de rekeningen te betalen die nodig zijn om in de stad te wonen.
onderaan lijkt alles normaal. PMO is zo geaccepteerd en alledaags geworden dat het niet leek alsof er per se een probleem was. Ik was zo geconditioneerd door jarenlange PMO dat ik niet kon bevatten dat ik mezelf op een serieuze manier tegenhield. ik ben PMO'ing sinds een jonge leeftijd (pre-high-speed internet.) Ik zou foto's van vroege pornosites afdrukken en naar ze flappen voordat ik porno kon downloaden / streamen, wat ik bijna dagelijks deed. op geen enkel moment is mij ooit verteld dat porno slecht was - het was / is sociaal acceptabel, zelfs VERWACHT, voor PMO. constante grappen in de reguliere media versterkten het idee dat het allemaal normaal was. en als iemand die is opgegroeid in de eerste generatie internetporno-gebruikers, heb ik niets anders geweten. porno is normaal.
ik denk dat ik onbewust lang wist hoe destructief porno was. ik zou naar mezelf kijken na urenlang naar steeds rare porno te kijken, en een overweldigend gevoel van schaamte voelen. ik zou mezelf in bed vinden met meisjes die mijn slappe lul in mijn hand hielden, me verontschuldigend - altijd met een excuus (te veel drinken, niet genoeg slaap, lege maag.). Hoe kwam ik hier terecht? waar ga ik heen vanaf hier? ik had alleen vragen zonder antwoorden, dus ik zou verder naar beneden gaan. en toen op een nacht, 90 dagen geleden, googelde ik 'pornoverslaving' en kwam ik YBOP tegen. na het lezen van de site, realiseerde ik me dat ik een pornoverslaafde was en dat ik GEDAAN was. ik had mijn laatste PMO-lading kapot gemaakt. ik zag een mogelijk einde aan mijn ED-problemen en een einde aan de langdurige schaamte die mijn leven overspoelde.
hier zijn we 90 dagen later (harde modus) en ik voel me als een nieuwe man. Ik heb me nog nooit zo gemotiveerd gevoeld in mijn leven, en ik kan me niet voorstellen terug te gaan. hier zijn slechts enkele van de voordelen die ik heb genoten tijdens deze periode:
- toegenomen zelfrespect / zelfvertrouwen
- verhoogde motivatie, verminderde uitstelgedrag
- Betere voeding, verloren 15-ponden
- meer bewegen - ik fiets overal
- kreeg een tweede baan - momenteel werk ik 45 uur per week om de dure aspecten van mijn muziekcarrière te kunnen betalen
- scherpere helderheid van denken, eliminatie van hersenmist
- willekeurige (harde) stijgers
nofap is een uitermate ondersteunende gemeenschap om naar toe te komen wanneer ik een drang heb of op zoek ben naar enige motivatie. de succesverhalen duwden me harder.
voor die nofappers die motivatie nodig hebben, bied ik de volgende tips:
- verwacht niet dat nofap je leven zal verbeteren. het stelt je alleen in staat om de veranderingen aan te brengen waarvan je weet dat je ze MOET maken. je moet jezelf in de reet trappen, en je moet jezelf verantwoordelijk houden. niemand anders zal het voor je doen, dus neem de controle over je leven.
- gebruik uw nieuwe vrije tijd verstandig. leef een sociaal bestaan, zeg ja tegen plannen en nieuwe kansen, en besteed je tijd aan iets waardevols. Verbeter je vak, leer een hobby, maak je appartement schoon, doe je afwas, neem een douche, etc. - zorg vooral voor jezelf. gebruik uw herbedradingsfase om betere gewoonten te ontwikkelen.
- stap uit je comfortzone. maak gebruik van deze mooie tweede kans op het leven en drink het op. je kunt alles doen, homie.
en tenslotte:
- COMMENT U HIER AAN. als je je leven gaat veranderen, is er geen weg meer terug. dit is geen uitdaging van 90 dagen - dit is levenstransformatie. er is geen PMO. er is alleen zuul.
hou van jullie, voel je vrij om te hmu met eventuele vragen.
LINK - ~ 90 Dagen ~
by vcoolguy123
;
