Het is 90 dagen geleden dat ik nofap op hardmode begon. Drie maanden die niet makkelijk waren. Ik begon nofap een paar weken nadat ik uit elkaar was gegaan. De relatie duurde vijf jaar en het einde ervan was een enorme hit voor mij.
Eenzaamheid, verdriet, angst door het dak, slapeloze nachten. Het was dus niet het beste moment om zo'n moeilijke uitdaging als nofap aan te gaan, maar uiteindelijk keek ik weer naar die beroemde TED-talk (ik had nofap een jaar eerder drie maanden lang geprobeerd om te zien of ik het kon) en besefte dat ik het niet kon doorgaan met de gewoonte die tegen mijn welzijn indruiste.
Al snel ontdekte ik dat PMO-verslaving slechts een symptoom was van mijn problemen. Ik heb problemen met het verlaten van mijn jeugd waar ik de afgelopen maanden mee te maken heb gehad. Ik vond ook een boek dat een zeer belangrijke invloed op mijn leven had, No More Mr. Nice Guy van Robert Glover. Als je problemen hebt met het uiten van je behoeften en verlangens en de behoefte voelt om mensen te plezieren en te raden wat ze zouden willen, raad ik je aan de gratis preview van het boek te lezen: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/
Als u niet de doelgroep bent, bent u maar een beetje tijd kwijtgeraakt aan het lezen van de preview (en kunt u deze misschien aanbevelen aan iemand die u ervan herkent). Als u tot de doelgroep behoort, is dit misschien wel een van de belangrijkste boeken in uw leven. Ik weet dat het voor mij was. Kortom: in de behoeften van andere mensen voorzien in de hoop dat zij voor die van jou zorgen, werkt niet en zal je alleen maar een gevoel van machteloosheid en wrok geven.
Wat mij is opgevallen in deze tijd:
- Ik heb een betere emotionele stabiliteit. Ik ervaar meer eenzaamheid, verdriet en woede dan voorheen, maar deze emoties rocken me niet meer zoals ze deden. Het is gemakkelijker om ze nu hun gang te laten gaan.
- Minder angst. Angst is de afgelopen jaren mijn boogeyman geweest. Soms ging mijn leven te veel over het beheersen van angst en het vermijden van situaties die dit zouden kunnen veroorzaken. Vorige week werd ik geconfronteerd met iets dat ik al meer dan een jaar vermijd en dat een van mijn grootste angsten was er is niks gebeurd! Het is geweldig.
- Ik zie er beter uit. Mijn gezicht ziet er gezonder uit. Een rare zin om uit te typen, maar zo is het.
- Ik begrijp mezelf beter en werk aan mijn eigenwaarde. Wat enorm helpt is dat ik me niet meer schuldig hoef te voelen over mijn geheime gewoontes. Ik kan iedereen zonder nadenken mijn computer laten gebruiken en ik hoef er niet over na te denken wat een vriend of een meisje waarin ik geïnteresseerd ben zou denken over de porno die ik kijk, aangezien Ik kijk niet meer naar die onzin. Vrijheid en zelfrespect!
- Ik kan me beter inleven in vrouwen en ze als personen zien in plaats van vertegenwoordigers van hun sekse. Toen ik naar porno keek, dacht ik ook dat ik vrouwen niet objectiveer, maar het is net als die TED-talk waarin er een afbeelding was van een vis die vroeg: "Wat is in vredesnaam water?" Ik voel me nu ook veel schuldig over hoe ik naar vrouwen keek, maar ik probeer het los te laten.
Ik heb nog steeds geen natte dromen gehad, ook al ben ik 90 dagen in nofap. Ik denk dat dat betekent dat mijn lichaam en hersenen nog steeds niet volledig hersteld zijn. Maakt niet uit, ik geef ze de tijd. Ik ga door op de harde modus totdat ik weer een relatie heb. Ik ben vastbesloten om vanaf nu alleen een orgasme te krijgen door een natte droom of met een vrouw.
Dus hier is wat ik heb meegemaakt. Geeft nofap je superkrachten? Ik voel me nu eigenlijk behoorlijk belabberd, aangezien ik verkouden ben en ik kan me niet voorstellen dat Superman verkouden is. Maar nofap verwijdert wel die schimmige sluier die je scheidt van je emoties, andere mensen en de rest van de wereld, de sluier die je onbewust over jezelf hebt getrokken door je pornogebruik.
Nofap maakt het leven absoluut beter. Ik raad het aan.
LINK - 90 dagen op hardmode: wat ik heb meegemaakt
by kerel_26
;