Leeftijd 26 - PE genezen, sterke erecties, zelfvertrouwen, fetisjen verdwenen, 2 dozijn voordelen

Opmerking: er is waarschijnlijk niets nieuws dat niet op ybop of ergens anders werd vermeld. Ik heb dit alleen opgeschreven om het uit mijn hoofd te krijgen en dit hoofdstuk van mijn leven af ​​te sluiten en verder te gaan! Mijn tips kunnen voor u werken of waarschijnlijk niet. Ze hebben me tenminste geholpen ^^

Leeftijd: 26, gebruikte masturbatie sinds 10 en zware porno sinds 14. In de laatste weken had ik drie keer geweldige geslachtsgemeenschap,

Ik heb veel langer geduurd dan de vorige keren en ik voelde me een god (tot 30 minuten en ik wist dat ik door kon gaan, maar het meisje wilde dat ik zou komen). Na mijn eerste succesvolle geslachtsgemeenschap, voelde ik me zooo releaved en gelukkig, ik glimlachte helemaal naar huis en begroette elke persoon die ik ontmoette ^^ Ik had ook pijnlijke spieren in mijn kont (doggystyle ^^).

Seksuele geschiedenis:

Voor het herstel had ik vreselijke ervaringen: mijn eerste twee keer dat ik met een meisje was, reageerde mijn lul op geen enkele manier, totale gevoelloosheid (1 jaar geleden). Dit maakte me gek, ik probeerde allerlei soorten pillen enz. Niets hielp. Ik probeerde een week lang niet te masturberen, maar toen merkte ik dat ik het niet kon.

Na een tijdje ontdekte ik YBOP en het klikte! Ik had een zeer lange herstart, omdat ik er aanvankelijk niet zo veel in geloofde, ik viel veel te vaak terug (voornamelijk omdat ik de verkeerde blokkeerhulpmiddelen gebruikte en een aantal andere problemen in mijn leven die me in de steek hielden).

Dit ging ongeveer een half jaar door! Maar toen nam ik al mijn wilskracht en deed ik een maand zonder PMO, wat geweldig voelde. Maar op een ochtend werd ik wakker met een heel slechte pijn in de punt van mijn penis, dus besloot ik een orgasme te krijgen! Na een tijdje verdween de pijn, ik denk dat niemand een ervaring als deze heeft gedeeld, dus niemand weet het. Ik deed toen een lange tijd zonder porno en kwam alleen tot een orgasme als ik echt te geil was (geen porno of fantasieën). Dus mijn erecties kwamen steeds meer terug. Toen begon ik iets te vroeg te proberen om seks te hebben.

Mijn ervaring was: sommige zwakke erecties + PE (verschrikkelijke combinatie). Dus besloot ik, reboot en opnieuw bedraad totdat ik voelde dat ik klaar was om het te doen en * boing *: het werkte !!

Ik moet toegeven dat al mijn seksuele ontmoetingen met prostituee waren. Ik ben er niet trots op, maar eigenlijk werkte het voor mij. Nu ik weet dat ik het kan, heb ik geen enkele benadering of voer ik geen angst uit en heb ik al meer echte dates vastgesteld!

TIPS:

1. Blokkeer het, blokkeer het! blokkeer het!

  • gemakkelijkste manier om terugval te voorkomen: blokkeer het! Gebruik K9 (+ k9safesearch) en OpenDNS zoals beschreven op ybop (ik heb het wachtwoord opgeschreven maar gebrand, dus geen weg terug)
  • verwijder Adobe Flash !! (en blokkeer de Adobe-sites in de hostbestanden (get.adobe.com) dit doodt ALLE p-streaming-sites tegelijk! Het is veel gemakkelijker om onbedwingbare trek te overwinnen en niet terug te vallen als je weet (of tenminste tegen jezelf zegt) dat er is geen manier om video's of afbeeldingen op deze computer te krijgen!
  • Blokkeer uw browser (leechblock in mozilla) of internetverbinding op bepaalde tijden (tijden dat u gewend bent aan PMO). Ik blokkeerde alle sites (behalve een datingsite en ybop) van 2 uur tot middernacht, dus ik moest 's ochtends alle andere browse-activiteiten doen (ik heb nooit PMOed in de ochtenduren)
  •  Blokkeer de zoekwoorden die u in Google hebt getipt om de dingen te vinden die u leuk vond

2. Accelerate Reboot:

  • zoals vermeld in: https://www.yourbrainonporn.com/started-internet-porn-and-my-reboot-erectile-dysfunction-taking-too-long  opnieuw bedraad aan uw sensuele aanraking! Ga in bed liggen, sluit je ogen, adem diep in (5 seconden in, 5 seconden uit) en gebruik twee vingers om je lichaam aan te raken of om jezelf, je penis en testikels te masseren. Voor mij was dit de doorbraak, na een lange herstart en slechts weinig vooruitgang!
  • focus niet op de 90 + x dagen achter elkaar, maar op slechts één dag tegelijk. Ik heb zojuist een 'X' in mijn agenda gemaakt en ben het vergeten. Persoonlijk ben ik beter af met "vandaag is een dag vrij van PMO" dan dagen tellen en de teller terugzetten, enzovoort. Wees gewoon in het nu, en er is geen PMO! Als je terugvalt, vergeet het dan !! Het draait allemaal om het veranderen van de gewoonte op de lange termijn, niet over het tellen van dagen!
  • wees een beetje te zelfverzekerd! Ik zei tegen mezelf dat pornofilms waarin ik niet de hoofdrolspeler ben, saai zijn en dat de jongens in de films helemaal niet kunnen neuken! Echt, ik doe het beter !!! ;)
  • VERGEET VERGEET VERGET !! Kijk er niet naar! Zeg tegen jezelf dat je het wilt DOEN, niet om te KIJKEN dat andere mensen het doen !! Als je honger hebt en je kijkt naar andere mensen die eten - helpt niet! Als je arm bent en iemand 1 miljoen dollar ziet winnen -> helpt niet! Jij bent de persoon van interesse !! Doen >> andere mensen bekijken !!! Doe het zelf!
  •  Koppel het woord 'porno' aan de YBOP-website! Dit heeft me ook veel geholpen! Een jaar geleden triggerde alleen het woord 'porno' me. Nu denk ik alleen maar aan de saaie ^^ oude YBOP-website

3. PE overwinnen:

  • Redenen voor PE: te gestrest, te veel nadenken, denk hier niet aan: toen een oude primitieve jager holbewoner seks had, was dit de tijd dat hij het meest kwetsbaar was voor aanvallen. Hij kon zijn omgeving niet in de gaten houden en was ook gehandicapt door een erectie. Dus hij had moeilijke tijden om te vechten of te vluchten. Dus in geval van gevaar had hij twee opties: losse erectie (ED) of snel ejaculeren (PE) 
  • Bovendien trainen de meeste jongens zichzelf niet om 1 uur mee te gaan, maar om zich in 3 minuten af ​​te trekken omdat ze bang zijn dat iemand hen betrapt op flappen. SLECHTE GEWOONTE!
  • Dus vertel jezelf eerst tegen jezelf dat je de plek waar je geslachtsgemeenschap hebt leuk vindt en dat je deze plek niet wilt verlaten! Zeg tegen jezelf dat niemand iets van je wil, als je met een meisje bent, ben je helemaal vrij!
  • Ontspan, ontspan, ontspan en voel je goed! Ontspanning is de sleutel! DENK NIET, als u echt moet nadenken - denk aan uw ademhaling en hoe ontspannen u bent!
  • Mediteer en oefen met ademen (youtube.com/watch?v=7wFX9Wn70eM) Heb geen geslachtsgemeenschap en forceer geen erectie als je niet gemakkelijk een sterke erectie kunt krijgen door een beetje sensuele aanraking zonder te fantaseren of naar porno te kijken. wacht tot je weet dat je er klaar voor bent. Als u merkt dat u alleen door aanraking een erectie kunt krijgen, kunt u geslachtsgemeenschap hebben. (Ik deed dat niet, dus ik had moeite om het meerdere keren overeind te krijgen en concentreerde me zozeer op een harde erectie dat ik onmiddellijk een orgasme kreeg toen ik doordrong, wat helemaal stom is!
  • Gebruik ook uw pc-spieren niet om een ​​erectie te krijgen of te behouden !!! Dit is niet de manier waarop het werkt! Zorg er echt voor dat u gemakkelijk een erectie kunt krijgen en dat u hier niet meer over na hoeft te denken! Natuurlijk kun je je pc-spieren oefenen, maar gebruik ze niet om hard te worden, je zou hard moeten worden met totale ONTSPANNING!
  • Probeer hypnose! Als je het idee leuk vindt en ruimdenkend bent, kan het werken. Ik gebruikte 'Wendi Friesen - Stay Hard Premature Ejaculation Cure'. Google het gewoon, het zou kunnen werken.
  • Houd je opwindingsniveau altijd in de gaten, als het te dicht bij een climax komt, haal diep adem (echt diep) en stop de stimulatie. Merk op dat je opwindingsniveau daalt en ga dan verder.
  • als je dicht bij het punt van geen terugkeer bent, maar verder wilt blijven:
    • trek je testikels
    • speel met je tong op de top van je mond
    • een vuist maken met je hand of iets doen wat een afleiding is
    • oefen een energiecirculatie (adem in: stel je voor dat al je seksuele energie vanuit je bekken naar de top van je hersenen stroomt, adem uit: en laat je energie naar een ander lichaamsdeel stromen (handen, voeten)
    • concentreer je op de gevoelens van een ander lichaamsdeel (bijvoorbeeld voet), wat doet het / voelt aan
    • maak verschillende stoten 2x diep, 3x niet diep, 1x diep, 5x niet diep enz   
    • eruit halen!!! adem! kom tot rust! ga verder of
    • verander van positie !!

4. PE met betrekking tot geen PMO voor langs tijd:

Houd er rekening mee dat deze lange tijd zonder orgasme en beelden is om jezelf af te wikkelen en je gevoeligheid terug te krijgen. Je zou kunnen zeggen: zo'n lange onthouding is niet goed, want je komt meteen als je met een meisje bent. Maar daar gaat het niet om. Dit geen PMO-ding zal je penis gevoelig maken voor aanraking om een ​​keiharde erectie te krijgen !!! Niets te maken met PE! Al deze PE-problemen houden verband met slechte gewoonten, verkeerde ademhaling en stress. Natuurlijk, als je een maand geen orgasme hebt gehad, is het waarschijnlijk dat je het niet ZO lang volhoudt, maar je kunt nog steeds leren je ejaculatie onder controle te houden, ongeacht het tijdstip van onthouding. Denk hier niet te veel over na 'wanneer was de laatste keer dat ik ejaculeerde', het zou er niet toe doen !!

Ontspan, adem, als je te veel opgewonden bent, stop dan met stimuleren, ontspan, doe het rustig aan! Voordat ik mijn PE niet lukte, had ik PE toen ik 15 dagen onthouding had, maar ook met slechts 8 uur.

Ik heb nu een masturbatieschema van 10 dagen. Elke 10 dagen sta ik mezelf toe om los te laten voor het geval ik geil ben en ik neem er de tijd voor! Train jezelf gewoon tot langdurige seksuele aanraking, met een meisje of met jezelf!

5. Over PUA

Ik had de beste ervaringen met RSD (Tyler Durden / Owen Cook enz.) (Youtube.com/watch? V = 3nsyIR3QdqI) en de jongens van SimplePickUp. Kezia Noble is ook een kijkje waard. Mensen kunnen ruzie maken over PUA, maar als je de ideeën leuk vindt, kies dan een artiest die op jezelf lijkt, het zou moeten lukken. Ik ben persoonlijk niet zo van 'slapen met zoveel vrouwen als je kunt', ik zoek gewoon een coole vriendin en al dat oppikken heeft me echt geholpen. Ik zat veel te lang vast in de oude vriendenzone. Nu toon ik intentie (wat mijn grootste knelpunt was) en ik ben niet bang voor afwijzing, ik lach gewoon om haar als ze me afwijst, het is tenslotte haar probleem ...

Ervaringen:

  1. grotere en langere penis (ziet er ook gezond uit)
  2. harde, langdurige erecties
  3. vrienden merkten verandering in zelfvertrouwen, stemming en uiterlijk (ik ben aan het trainen ^^)
  4. meer gecentreerd en gefocust
  5. dromen zijn terug
  6. nacht + ochtend erecties zijn terug (tenminste enkele keren)
  7. normaal plassen (in PMO-tijden moest ik te vaak naar het toilet gaan) + geen verlegen blaas meer
  8. sommige fetisjen zijn verdwenen
  9. alle fetisjen hebben hun kracht verloren, er zijn dingen die ik nog steeds leuk vind en die ik wil proberen, maar het is nu alleen iets 'leuks om te hebben'
  10. Ik ging helemaal van onderdanig naar dominant
  11. terwijl het porno geheugen wordt vergeten, stierven ook fantasieën
  12. positief vooruitzicht
  13. Ik kijk elk meisje recht in de ogen + ik merk dat meisjes me opmerken
  14. Ik ga vaak gewoon 'wooow' als ik een meisje zie dat ik leuk vind of praat gewoon met haar (gemakkelijk met de 'perfect is saai' mentaliteit)
  15. Ik heb mijn eigen mening en ik ben geen meneer aardige vent meer die iedereen om hem heen wil plezieren
  16. schiet in vertrouwen (f * ck de rest, ik ben de beste)
  17. vertrouwen in praten over seks (toen ik hoorde dat andere mensen erover praatten, voelde ik me echt als een buitenaards wezen)
  18. positief denken!
  19. in staat om bijna overal op elk moment te ontspannen
  20.  Ik ben dol op mezelf! + totale innerlijke verandering (ook dankzij een aantal pua motiverende materiaal)
  21. Ik ben 200% meer de persoon die ik werkelijk ben en niet meer deze verdoofde, ongelukkige persoon die altijd dingen doet die hij eigenlijk niet wil doen
  22. Nu betrap ik mezelf erop dat ik denk 'oh nee, ik heb weer een erectie! Ahh, niet nu, ga weg 'haha zoals op de middelbare school lol

Aanbevolen metingen:

  • Eckardt Tolle, Kracht van Nu (hielp me met seks, PUA en bijna alles, ik kan ook meteen slapen nadat ik naar bed ben gegaan)
  • Vinny G., Control the Crazy: mijn plan om te stoppen met stress, drama te vermijden en innerlijk gedrag te behouden
  • Cupido's vergiftigde pijl
  • Daniel Rose's Sex God Method (alleen lezen na opnieuw opstarten, kan worden geactiveerd)
  • Niet meer Mr. Nice Guy
  • Praktische psychologie voor de praktijkman (goed praktisch advies!)
  • Real Social Dynamics (Tyler Durden) - The Blueprint Decoded dvd's

Aanbevolen tv-programma's / films:

  • Californication
  • Jersey Shore
  • Rocky 1-6
  • Noem me Fitz

Laatste woorden:

Verspil geen tijd! Wil je een snelle remedie? ZIE DAT NIET! GELOOF HET EN GELOOF IN JE!

Wees een God in je hersenen en je zult er waarschijnlijk een in bed zijn !!

Doe wat je kunt om te krijgen wat je wilt! Niks te verliezen!!

LINK - Succes + ervaring + gedachten / tips

DOOR - Knikken